戒酒日(戒酒日记)

营养食谱(减肥后)

营养减肥三餐食谱早餐减肥食谱(1)、水煮蛋一个，一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果(香蕉等高糖水)。(2)、一个水煮蛋、两片全麦面包、一杯无糖豆浆。(3)、馒头一个，芹菜瘦肉粥一份。

中午可以选择红豆粥一碗，腐竹拌黄瓜，晚上可以喝一杯脱脂牛奶、虾米烧冬瓜。减肥食谱，并不是千篇一律，只要保证全天总热量要低于1200千卡，并且要营养均衡就可以。

减肥午餐食谱 油豆皮魔芋寿司 这是一道用魔芋代替米饭的减肥寿司。魔芋的热量低有助于减肥，其所含神经酰胺比大米多7～8倍，如果人体缺乏神经酰胺，皮肤就会出现皱纹和雀斑等老化现象，魔芋可以预防这些问题。

印度人以什么粮食为主食?

1、印度人主食有大米及面食，北方人以面食为主，南方人以大米为主。印度主食烹调方式一般有炒、煮、烩三种，喜加入各种香料，尤其是辛辣类香料。印度食素者居多，社会地位越高的人越忌荤食。

2、和中国类似，印度的主食是水稻和小麦，稻米占比要高一些，不过印度食用的稻米以“籼米”为主。

3、印度人主食有大米及面食，烹调方式有炒、煮、烩三种，喜加入各种香料，尤其是辛辣类香料。印度食素者特别多，而且社会地位越高的人越忌荤食。

4、印度人的主食是大米和面食。北方以小麦、玉米、豆类等为主，东部和南方沿海地区以大米为主，中部德干高原则以小米和杂粮为主。由于各种宗教的不同禁忌，有些肉类在印度不能吃，渐渐地演化成了以素食为主的饮食体系。

印度人禁忌什么?

1、其一，男子不能和妇女握手。许多家庭妇女忌讳见陌生男子，不轻易和外人接触。但如果邀请男人参加实社交活动时应请他们偕夫人同来。一般关系的男女不能单独谈话。其二，印度人是用摇头表示赞同，用点头表示不同意。

2、睡觉时，不能头朝北，脚朝南；晚上忌说蛇；节日活着喜庆的日子里忌烙饼。印度普迦 向神_膜拜的仪式，普迦仪式必须由祭司担任。仪式中信徒会将神像装饰后抬出寺庙游行庆祝，并且奉献鲜花、椰子、蒂卡粉？等供品。

3、印度人饮食禁忌因其多元文化和宗教信仰而多样。印度教徒通常禁止食用牛肉，因为他们崇拜牛，视其为神圣动物。此外，印度教徒也遵循素食主义，尽量避免食用肉类和鱼类，以及葱、蒜等辛辣刺激食物。

4、在印度旅游的时候要注意很多禁忌，比如说不能摸小孩的头，不能盯着人看，不能用左手打招呼、递东西、握手，不能吃牛肉、用牛肉制品。

提议设立戒酒日

全国拒绝酒驾日是哪一天1 2015年，在公安部交通管理局等方面的倡导下，9月9日被确立为第一个“全国拒绝酒驾日”。

．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。2．阅读。

你好！地球上没有戒酒日。人人都知道少量饮酒对身体是有好处的，所以科学的饮酒观是限酒，而不是戒酒。地球上没有戒酒日，但在某些国家有限酒日，另外，酒已经作为当今社会交际应酬的必须品，也是带动经济的一个动力。

饮酒上瘾之后一定要加入一个康复治疗组织来戒酒，重新恢复正常的生活。这篇文章教你如何判断一个人是否有酗酒倾向，是否需要将她或者他带去接受专业治疗。方法1：判断是否有必须要进行康复治疗寻找酗酒的迹象。

从今天开始戒酒，即便领导以高官厚禄作为筹码，让我代饮也不就范。戒酒时间：发布此宣言之日即刻生效直到生命截止。喝自己的酒是花钱卖命，喝别人的酒是别人出钱，自己出命。大家一次喝一两，身强体又壮。

戒烟戒酒的最好方法 意识：意识决定行动，烟酒上瘾可不是说戒掉就戒掉，必须思想统一，下定决心戒掉。 指定计划：戒烟酒不是一两天能成功，根据自己每天吸多少烟的情况，逐步减少。和确定彻底戒掉的日子，确立行动的方案。

7月.8月.9月.有什么节日

1、八月十五中秋节。农历七月初七称为七夕节、乞巧节，是中国最具浪漫色彩的一个传统节日。相传，在每年这个夜晚，天上的织女与牛郎会在鹊桥相会。这个中国的传统节日，也是如今中国的情人节。

2、中国共产党诞生纪念日（7月1日）、中国人民解放军建军纪念日（8月1日）、教师节（9月10日）、中秋节（农历八月十五）、国庆节（10月1日）、重阳节（农历九月初九日）、腊八节（腊月初八）、小年（腊月廿三或廿四）。

3、农历的789月是中国传统农历中的七月、八月和九月，这个时期有许多重要的节日和习俗。下面是关于农历的789月的节日和习俗的一些介绍： 中元节（农历七月十五）：中元节是中国传统的鬼节，也被称为鬼节或鬼门开。

4、中国在夏季里一共有七个节日，分别是哪些节日 所谓的夏季应该是7月8月9月三个月 法定节假日只有两个 中秋节，放假1天(农历中秋当日)； 国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。

5、， 七月是七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞，始于汉朝，是流行于中国及汉字文化圈诸国的传统文化节日，相传农历七月七日夜或七月六日夜妇女在庭院向织女星乞求智巧，故称为“乞巧”。