后悔生气抱怨心得(后悔生气说气话的说说)

晨读感悟丨生气不如争气，抱怨不如改变！

曾经的我就是一个负能量爆棚的人，每天都好像不顺利、不愉快，从大学时期到出来工作的时候，情况特别严重，可能有人会安慰说，“毕竟那是处于人生的转折阶段，迷茫和不确定都会带来情绪的巨大波动”，但那时候抱怨、负能量好像变成了习惯，已经不是常态的小吐槽了，而是发展成了影响生活的阴影。

其中一个方面就是这种情况使得和前男友的关系特别不健康，因为在他面前我就会忍不住抱怨，事无大小全跟他说，无论是课业啊、同学啊、舍友啊，乃至一些毫不相干的人，现在想想，那种抱怨像是一种“求关注”，想要让他多放些注意力在我身上，可是我明明已经那么耀眼了，实在是不需要通过这样病态的方式啊！（我就是可以做到随时发动“不要脸”技能）到了毕业那年，我们就不欢而散了，他甚至没有给个什么冠冕堂皇的理由，我一度认为异地了，该散的就散了吧。

分开的时候我也并没有意识到自己的问题，直到初入职场遇到了我现在的老公，他对我的负能量特别敏感，因为刚刚认识我的时候，吸引他的就是我那股乐呵呵的劲头，觉得我是个小太阳，每天都bling bling的，但是相处下来我却变得像黑洞一样吸食着他的能量，直到那时候，我才重新审视自己，并作出改变，成为现在的自己——朋友都觉得我每天都好开心，行走的表情包，移动的逗比美少女，适时当别人的树洞，还能让人觉得安心。

不过惭愧的是，虽然今天的主题是“不抱怨”，但是我下班前才分别和我小伙伴跟老公抱怨完今天的工作，因为不说出来实在憋得慌！（当然咯，和小伙伴的“抱怨”是“随机爆粗真我版”和老公的“抱怨”是“嘤嘤婴好不开心求惜惜撒娇版”）

记得去年我和一个“没脾气汉子”说起那段时间总是觉得心情很郁闷，他当时用轻描淡写的口吻对我说：“那就不要老想着消极的东西，你老想着可能就会变成习惯咯。”虽然他说得那么平淡，可是往后却成为时时提醒着我要控制自己情绪的话语。

还是言归正传来侃侃今天《不抱怨的世界》吧。

作者威尔·鲍温，他发起的“不抱怨”活动受到了全世界106个国家和地区、1800万人的热情参与和呼应，这项挑战成功地影响和改变了很多人的生活。

「费斯汀格法则」指出，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情做出的反应所决定。那么，正确管理情绪，我们能将生活中的90%掌握在手中，让事情朝有利的一面发展。

作者用口臭来比喻抱怨：“当它从别人的嘴里吐露，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们往往毫无察觉。”这让我回想起那段爱抱怨的时光，隐隐觉得羞羞，果然除了恋人清晨那个有味道的吻，没人愿意忍受自己无由来的口臭，请收下我的益达。

在我的印象里，有两位女同事是“特别爱抱怨”的类型，到什么程度呢？无论从什么话题开始，一定以抱怨结尾，而且不光抱怨，还话多，这意味着抱怨的话特别多，简直是double kill，相处几次下来，我都觉得有种脑袋胀痛、微微窒息的感觉，每次和她们聊天我都匆匆结束，虽然显得有点“冷漠”，对她们的“痛苦”无动于衷，但她们再抱怨下去，那些“痛苦”很可能就转移到我这里了。

既然不喜欢，那就去改变。如果无法改变，那就改变自己的态度。“要么忍，要么狠，要么滚”。

富兰克林曾说：“不停地抱怨是我们对舒适生活最差的回报。”

生活虽然并不完美，但并不代表它不美。

熟悉我的小伙伴都知道我对拍照和P图有执念，我就是江湖上那种“拍照5分钟，P图2小时”的迷之强迫症，但是我认为，那些生活中的小确幸如果能用镜头记录下来，再分享给朋友，让他们也看到我眼中的小世界，感受到我那一刻的心情，这种感觉真的很棒，如果他们看到我的文字、我的照片还能会心一笑，那就更是一件双倍快乐的事了。

那生活中的不完美也不少，可是我们却可以通过调整自己的心态来避免“不完美”带来的“伤害”：

01.正面思考

凡事从正面的角度去考虑，可以避免绝大部分的“抱怨”，平时等公交车等了老半天不来，我们也许就开始不耐烦了，“公交车还不来，都快半小时了！怎么搞的！浪费我时间！”既然如此，那就掏出手机翻翻订阅号呗，反正那么多红点~难得“被”闲下来，那就把这段时间利用起来啊，因为搞不好上班的时候就忙成狗了，哪里还有时间玩手机，这样想想感觉就赚了呢！

02.集中处理

然而真正做到“不抱怨”真的很难，毕竟碰到XX的概率还是非常大的，那么减少抱怨的同时，把不愉快都集中起来吧，在某个周末懒洋洋的下午边吃着美味的甜点，边和小伙伴一起手舞足蹈地把“抱怨”都发泄出来，然后你会发现，生活还是这么美妙~~

不要抱怨生活对你太不公平哟，因为生活根本就不知道你是谁！

自己的负能量可以咔嚓咔嚓自己消化掉，那么别人的负能量呢？二手烟一般的存在，你跟他说别吸了人家还会不爽。

我从来不知道“抱怨”还能有五个成因： G、R、I、P、E。

G：Get attention 寻求关注：这就是我前面提到的，大学时期最经常陷入的成因。

R：Remove responsibility 推卸责任：“条件太苦，我根本做不到”。做不到也不能随意抱怨，只有去应对、去解决才是良策啊。

I：Inspire envy  引人羡慕：如果女人抱怨，“最近好像又胖了”，记得回答：“并没有噢，你一直又美又瘦。”听出对方的言外之意，就能巧妙化解。

P：Power  操纵力：孩子向父母“抱怨”、告状是寻求父母“庇护”的特权，那么引导孩子当面解决，比起父母出面是更佳的选择。

E：Excuse  借口：“这次题目怎么那么难呀！”那请弄清楚，真的是客观题目难还是自己主观没有认真复习惯例找的借口，但无论如何，拟好下次的改进对策还是比抱怨更“友好”。

不管具体做法如何，记住一个原则十分必要，那就是转移对方的注意力，因为沉浸在抱怨的世界里真的会无法自拔，而且越陷越深。

你花费在抱怨上的每一秒钟，都是你用来创造梦想生活的一秒钟，“何必用今日的春风去祭奠昨日的萧瑟”。生活那么美好，欣赏还来不及~

参考书目：《不抱怨的世界》[美] 威尔·鲍温

你是不是也偶尔出现过愤怒、悲伤、懊悔、抱怨等消极心理的情况,应该如何解决?

偶尔出现过愤怒、悲伤、懊悔、抱怨等消极心理的情况不妨试试以下几个方法：

1、适当发泄如果感觉自己被负面情绪包围了，我们可以找个适当发泄情绪的方法，比如跑步、健身、跳舞等运动，因为有氧运动会让心情变得更愉悦；或者找一个僻静的地方大喊几声或大哭一场，把自己内心的不快随着呐喊或痛哭发泄出去；再或者可以约几个朋友一起去KTV大声地唱歌，这也是一种不错的发泄方式。我们尽量不要用不健康的发泄方式，比如抽烟、喝酒、暴饮暴食等，这样不仅会对身体有损害，还可能会让自己沉迷于不良嗜好，从而内心会更痛苦。

2、坚定信念有的时候负面情绪的产生是因为我们遭遇了人生的困境，比如生活上或工作中遇到了一些问题，在这个时候，我们要坚定信念，想着一定可以战胜它，一定可以找到解决的方法，哪怕有再大的困难，我也要勇往直前。其实使人痛苦的不是困难的处境，而是内心的迷茫与彷徨，如果坚定了目标和信念，负面情绪也会变成前进的动力和勇气。如果我们坚定了信念，便不会再踌躇不前、犹豫不定，负面情绪也会一扫而光。

3、拒绝抱怨抱怨不仅无济于事，还会把自己的负面情绪无形地传递给他人，这样别人会逐渐地远离我们。我们如果要完全不去抱怨的确很难，至少应该在发现自己在抱怨的时候，提醒自己不要再继续抱怨下去。与其在抱怨中浪费时间，不如想想解决的方法，想方设法地解决问题远比抱怨更实际。其实我们的心在哪里，力量就在哪里，我们要把心念的力量集中在如何解决问题上。

抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活

1.每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！

2.当我们的手机电量仅剩下%时，开始紧张，想方设法去充电；当一年的时间剩%时，有多少人会在意，会紧张？在奋斗的年龄选择奋斗，必定会在安逸的时候享受一切！———我们的年，仅剩%！共勉！

3.人生在世，总是有些空城旧事，年华未央;总是有些季节，一季花凉，满地忧伤。许多事，看开了，便会峰回路转;许多梦，看淡了，便会云开日出。学会思索，学会珍藏，微笑领悟，默默坚强。

4.只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。泰戈尔《飞鸟集》早安！

5.往事如烟，浅笑而安。慢慢懂得，人的一生会经历太多起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌。因此，千帆过后，要学会坚强，学会忍耐，学会从容！顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然，彷徨时，多一份信念。朋友们，早安！

6.每个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你就能做最好的自己。新的一天，早安！

7.这一生中不可能是一帆风顺的，总会经历一些风风雨雨而使自己的生活变得更加的完整，不经历风雨怎能见彩虹，不经历世事怎能叫成功。遭遇不幸是上天对自己的一种考验和历练，只要坚持就会到达胜利的彼岸，希望每个人在面对挫折时都能勇往直前，爱惜自己，让自己从生活中变得强大。

8.只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许……

9.人生就是一本书，封面是父母给的，内容的精彩程度却是由自己书写的，厚度可能不完全由本人决定，但精彩程度却是自个创造的！至于有多少人阅读，就看你能影响多少人尊重多少人成就多少人！早安

10.你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。

11.你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

12.一杯水，再烫再难忍也不要轻易放手，因为松手的那一刻，你失去的不只是水，还有那杯子；一段路，再崎岖再难走，也不要轻易放弃，因为放弃的那一刻，你失去的不只是路，还有沿途风景。为选择而努力，为爱付出，做最棒的自己！

13.眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。但同时记住，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

14.一只骆驼，辛辛苦苦穿了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气不花也过来了。苍蝇讥笑说：骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。骆驼看了一眼苍蝇说：你在我身上的时候，我根本就不知道，你走了，也没必要跟我打招呼，你本就没有什么重量，别把自己看太重。很多的时候，我们就是那只苍蝇。

15.每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。

16.也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。

17.往事如烟，浅笑而安。慢慢懂得，人的一生会经历太多起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌。因此，千帆过后，要学会坚强，学会忍耐，学会从容！顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然，彷徨时，多一份信念。

18.认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。别太在乎别人的看法，做最真实最朴实的自己才能无憾今生。生命太短暂，不够来遗憾。人生就是一场旅行，在旅途中收获感动。人生是一部电影，拼凑出动人的情节。

19. 当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给代理们，共勉！

生气不如争气，抱怨不如改变！

生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

—01—

心态决定人生

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。

其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。

—02—

生气不如争气

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。

面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

—03—

有自信才能赢

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。

当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

—04—

心动更要行动

心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。待我长发及腰，可好？

一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

—05—

平常心不可少

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。

人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

—06—

宽容是一种美德

俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。

宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

—07—

学会给心灵解绑

人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

—08—

别把挫折当成失败

每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”

一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

—09—

别把烦恼当成心病

在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

—10—

快乐其实很简单

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

与其抱怨生活不如改变自己的积极文案 【分享】

与其抱怨生活不如改变自己的积极文案【篇一】

1.太多的人养成了专挑别人毛病的习惯，用自己之长比他人之短，这种精神上的麻醉只能使自己更加颓废，只后退不前进。如果我们能够认真学习他人的长处，我们就是在进步，在改变自己。

2.爱的使命是什么？我们为什么而爱？这样的问题千百年来困扰了无数的 人。其实，真正的爱是为了所爱的人能够过得更好更幸福，真正的爱是为了 心爱的人即使奉上性命也无怨无悔的爱。

3.强大一些，要相信你自己，坚定一些，要相信自己的感觉。

4.之所以改变自己，是因为改变自己远比改变别人来的快！

5.我们无法完全，对世界坦露自己，但那些没说出口的部分，才使我们完整。

6.面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。

7.不好总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。

8.观念改变并未改变事物本身，改变的只是对事物的认识，但观念可以改变人，人可以改变世界。

9.有时我们摔倒并不是因为地面的坎坷，而是因为太多的牵绊。

10.最容易成功的人，一般不是才华横溢的人，而是最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。一个人不能改变自己的形象，却能改变自己的气质；一个人不能达到理想的高度，却能提高自己的水平。人际交往中，善良热情更容易给人以好感。发自内心的微笑比礼貌更亲切，会给人阳光般的温暖。

11.当然，世事变化，人情冷暖，在那变与不变之间，我们经历了快乐与伤悲的交织，在那追求与坚守之间，我们也体味了生活的百味，但无论如何改变，对家的依恋，对亲人的思念，对故乡的情感却一直没变，这样的情感亦会在一个消息，一声问候或一次相聚中令你无法自持，更无法释怀……

12.喜欢未知的刺激，喜欢默默坚持一个信念的淡定。不管是狂风暴雨，还是巨浪寒潮。都挡不住我前进的步伐。

13.不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。

14.人啊，最大的敌人总是自己，战胜了自己的不足，你就是彻彻底底的胜利者！

15.一个人健康不叫健康，一群人健康才是健康；一个人美丽不叫美丽，一群人美丽才是美丽；一个人成功不叫成功，一群人成功才是成功。

16.我努力让自己融入你们的世界，却一直在梦外。

17.我现在不可能不努力，因为青春就罢在眼前。

18.信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。要改变命运，先确立信念！

19.成功永远属于马上行动的人。

20.我努力地再躲开，那些无可奈何的意外。

与其抱怨生活不如改变自己的积极文案【篇二】

21.看透不说透，是一种不让人难堪的教养。

22.笑容，不但能够表答善意，还能够缩短人际间的距离。

23.我希望我的闺蜜能努力赚钱，然后带我去旅游。

24.我一直在努力往前走，要把一路风景都看过。

25.脸上有笑容，心中有爱的人最可爱，就是菩萨。

26.继续睡，努力睡，一觉不起，永世长存。

27.能善用时间的人，必能掌握自己努力的方向。

28.远方很远，既然选择了远方，便踏上远方的路，远方便不再遥远。

29.人生啊，人生，它是人类最永恒的话题。也许，对于我这样一个年纪的人来谈人生，有人会当我是笑话，可是，我还是想谈谈自己的人生经过和感想。

30.学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。

31.一个人要在这个世界上立足，社会中生存，的方法就是不断地学习与改变自己。

32.每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

33.战胜与超越自我，回归自身天然本性，达到摒弃囿围于自我中的癖症境界，当是做人的惟一当务之急。

34.改变自己就是改变自己的缺点，改变自己就改变自己落后的一面！面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！

35.只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。晚安！

36.待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很愉悦。

37.人总会有高兴的时候，也会有痛苦的时候。高兴与痛苦，人皆有之。在高兴的时候，能心平气和地欣赏它；而在痛苦的时候，又能平平静静地回味它。

38.人生本来就是多姿多彩的，生活的面貌时时刻刻都会不同，大自然里尚且有变色龙的存在。这一切都在告诉我们学着改变自己的重要，这也告诉我们只有改变自己，才会更好地适应这个绚烂多彩的社会。

39.这流水，淌过了多少朝代，见证了多少往事，让历史在这一切往事中静静演绎，却也演出了一份道理：既然你无法改变环境，你便要改变自己。但面对那污浊的环境，宁愿坚守自己，那么，在历史长河中，还会沉淀出熠熠生辉的珍珠。

40.人生就像是一片海洋，里面的许多的奥秘要让我们去探究。

生气不如争气，抱怨不如改变的经典语录

不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。

你不会遇见第二个我，友情也好。爱情也罢。

小时候难过会哭，长大后难过会笑。

快乐，停止了，雨滴，在你转身以后落下。

直到所有的梦已破碎，才看见你的眼泪和后悔。

得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人

爱情和情歌一样。最高境界是余音袅袅。

在乎的人就是活该,我的难过说不出来

借口总是拉远了距离,不知不觉,无声无息

都学不会体谅，最终情人却像敌人一样

天堂的婚礼，一定很特别很浪漫对不对？

如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

如果没有如果，曾经已是曾经，过去早已过去，做自己的自己。

这个社会教会了我，没心没肺，没感觉，不痒不疼，不在乎。

一块朽木总以为痛就是幸福，因为它的心早已麻木

一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已经忘记了。

原来，离别是很简单的事，轻轻的转身，轻轻的挥手。

有些话说与不说都是伤害。有些人留与不留都会离开。

回忆里的人是不能去见的，一见，回忆就没有了。

倘若时光可以倒流，选择你是我依然不变的决定。

爱情不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。

小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

有些时候，因为我们得不到，所以假装不想要。

一个人在这孤单的夜里，守着你给的伤悲。

因为爱，所以在乎。因为重要，所以爱。

你何时回来,回来兑现那个让我幸福的承诺。

我只是个平凡人，我也有我的小情绪。

与其难过，不如顺其自然，静观两岸风光。

或者，我们的爱情已经成为历史。

爱情，亲情，友情，亲情最大其次友情最后爱情。

再永久的承诺，也会被时间消磨！

任何值得做的，就把它做好。

就是因为触碰到心底的那一点空，所以才会那么痛。

体无完肤,不是你的伤害,是你的离开。

我是个疯子，放弃了傻子。只为你这个骗子。

当睁开眼时，却发现我抓不住那份回忆

我要变得多坚强，才能承受这人世荒凉。

谁都有过暗恋，不是暗恋别人就是被人暗恋

既然参与了我的现在，那就别缺席我的未来

在下个轮回里，不知是否有我最初的记忆。

若爱只是擦肩而过，何苦爱得如此深刻。

我对于你，只是场意外；你对于我，却是一场爱情。

专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。

语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的。

流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强。

我们之间的缘分，纵然再努力，也许也只能是遗憾地擦肩而过。

世界的冷漠，无法诉说。他给的痛，撕心裂肺。

人生就像涂鸦，时而暗淡，时而光彩

假装过去不重要，却发现自己办不到

我爱你，爱到我的世界不能没有你。你不在了，我只剩下伤感。

我走得很慢，但是我从不倒退。

和你在一起，天长地久都不够。

风吹起如花的流年、而你成为最唯美的点缀。

遇到的事。每一天都不同，偶尔失去什么，偶尔得到什么。

什么都可以过去，除非你自己和自己过不去

生气不如争气，抱怨不如改变。

天会黑，人会变，三分情，七分骗。

多一点自知之明，少一点自以为是。

我们是好朋友。这是我听过的最动人的话了。

若每个女人都是忠诚的，那男人哪来的机会。

有些人明明很聪明，却偏偏要装傻。

每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。

我的情绪容易激动，有时候抱怨妒忌…现在想想很后悔，我想过要控制住但是相反，我不知道怎么办？我只想...

先让自己平静下来，找个你信赖的人倾诉心里的事情，把以往所有对人对事的不满都说出来。下次再遇到让你情绪激动的事情时，立刻在心里告诫自己，先打住，然后冷静。。。

我建议你有时间的话多听听轻音乐，钢琴曲之类的；有时间出去走走，多跟大自然接触，你会觉得大自然很包容很神奇，自己很渺小，然后自己遇到的事情其实根本就不是什么事情。

希望对你有用！