公园玩健身器材日记(描写公园健身器材的段落)

去公园玩的日记190字大家好，我很开心。

今天，妈妈带我去刚刚建成的公园玩。我们说好玩４０分钟。

那里有很多健身器材。我玩了骑步器、跷跷板、独木桥、双杠，还有一些不知名的健身器也玩了，就秋千没玩。我很想玩，就等在秋千旁边排队。可是，公园里只有两个秋千，那儿一直有人在玩，秋千旁边排队的人已有好几个了。眼看时间已过去３９分钟了，我们要回家了，可我站在那儿，舍不得回家，妈妈碰碰我的手小声说：“回家吧，说好４０分钟的，不能赖的。”我不服气地说：“谁赖了！”然后装作不在乎的样子，牵着妈妈的手回家了。

妈妈笑着说：“你很守信用，下次我还带你去更好玩的地方，这里我们也可以经常来玩玩。”

通过这件事，我懂得了：做人一定要守信用！

人民公园游记作文

在现实生活或工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我收集整理的人民公园游记作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

人民公园游记作文1

今天早晨，我和爸爸七点半就起床了，因为，爸爸昨天晚上答应我陪我去人民公园游玩。我和爸爸吃过早饭，就急匆匆地去了人民公园。

到了人民公园，我对爸爸说：“我只看动物和打机枪”。爸爸说：“那好吧!”

我们先看了猴子，我把一根香蕉扔了下去，五只猴子抢来抢去的，最后，被一只身体长得很强壮的猴子抢了去。接着，我和爸爸还看了凶猛的狮子，恶狠狠的狼和老虎，还看了美丽的孔雀和整天赖在水里不起来的河马。

最后，我玩了打机枪和大青虫，我玩打机枪时，老板给我十次机会，可是，我只打中了四枪，得了个拍手器，我觉得自己已经打得很不错了。因为这是我第一次打。我打完，还看见一个年龄比我大的小哥哥也正在打机枪，老板也给他十次机会，可他一枪也没打中。

打过枪后，爸爸问我，你想玩最害怕的大青虫吗?我再三考虑了一下说：“想。”这是我第八次玩大青虫了，可不知为什么，有些不敢玩，有可能已经十几个月没来玩了吧。在玩大青虫时，我捏了把冷汗。这次玩大青虫真让我胆战心惊。有趣的看过了，好玩的玩过了，下面，我们就应该耐心地钓鱼了，十分钟过去了，爸爸连续钓了五条，可我呢，就老是动来动去的，一条也没钓着。爸爸见了，意味深长地对我说：“钓鱼可不能三心二意，一定要一心一意，难道你没听说过小猫钓鱼的故事吗?”听了爸爸的这句语，我连忙坐端正，耐心地等待着鱼上钩。五分钟过去了，我终于钓到了三条小金鱼。这次钓鱼给我的收获是：做事千万不能三心二意。

人民公园游记作文2

十月四日，秋高气爽，灿烂的阳光洒满大地，真是一个游览的好时机。我们怀着十分高兴的心情结伴来到人民公园。

人民公园坐落于白浪河畔。来到这里，首先映入眼帘的，是公园门前的“孔雀开屏”。它是由一盆盆鲜红的“一串红”镶边，中间摆放的是由各色各样、千姿百态的菊花组成的两只巨型“孔雀”，它们神态各异，栩栩如生。你看，那只开屏的孔雀是多么美丽!它那华丽的、五颜六色的“羽毛”是多么地光彩夺目!另一只虽然没有开屏，但那长长的、拖在地上的尾巴仍然让观赏者浮想联翩。动感的孔雀，给公园带来了勃勃的生机。

公园内外，到处都是花的世界，花的海洋。在绿的环抱中，各色鲜花竞相开放，让人有一种心旷神怡的感觉。每一个游客的脸上都挂着开心的笑容，我也在妈妈的指导下，把这美如画的景象拍了下来。

出了花团锦簇的世界，又到了动物们的天地。黑熊、猛虎、骆驼、猴子。各种动物吸引了众多小朋友们的视线。我比较喜欢那只温文尔雅的鸵鸟。它的脖子足有一米之长，两只小鼻孔长在那张又扁又长的尖嘴上，在嘴的斜上方有一双嵌在深眼眶里的明亮的小眼睛，黑黑的眼珠闪烁着亮光，神采奕奕。它的脚不同于别的鸟类，因为它只有一大一小两个脚耻，而且脚底下的皮很厚，能长时间地在沙漠奔跑。当然，我也比较喜欢那活泼可爱的猴子、的梅花鹿。

时间在不知不觉中流逝着。天快黑了，我才依依不舍地踏上了回家的路程。

人民公园游记作文3

今天早上，睛空万里，空气清新。我早早的睁开了眼睛，迫不及待地和几个哥哥乘车来到了宝鸡的人民公园。

来到公园的大门口，就看见两头大狮子分别蹲坐在大门的两边，每头狮子都那么栩栩如生、惟妙惟笑，，好像在说：“欢迎你们到人民公园游玩。”

走进公园。哇!出现在我眼前的是一派迷人的景象，绿油油的'草坪;高大的柳树;还有那两边的花坛：黄色的月季，粉红色的杜鹃，火红的一串，一片片，一簇簇，开得那么鲜艳，那么热闹，好像在欢迎着来自四面八方的游客。正当我流连眼前的这些花儿时，前面的大湖牵住了我的思绪。走进一看，哇!这简直跟西湖一模一样，幽静的湖面，还有小船在里面行驶，再加上湖中间的拱桥，跟西湖比也不逊色!

带着大湖给我们留下的的惬忆，我们又穿过拱桥，走在弯弯曲曲的小路上，我们又来到了荷花池，一座高大的假上映入我的眼前，上面还雕刻着“春色满园”这四个大字。假山在阳光的照耀下显得格外巍峨，像一位威武的士兵守护着祖国的江山。这里的荷花已经开了不少了，和荷叶挨挨挤挤的，像一个个大圆盘。荷花也不甘示弱，有的笑口常开，有的害羞的把头低了下去，有的还迎风翩翩起舞，还有的把脸鼓得红红的，真是姿态不一啊!这是，迎面飞来一只蜻蜓停在荷叶上，我不禁托口而出：“小荷才冒尖尖角，早有蜻蜓立上头。”此情此景，给人留下了几多美感，几多遐想。

“真美啊!”我忍不住轻轻的说。“再美，也该回家了，都十二点了!”哥哥笑着说。我终于依依不舍地告别了这让人流连忘返的公园，不过，我想：人民公园之所以这么美，都是因为环境好，绿化好，如果世界上的每一个角落都充满了绿，那不是更好吗?

人民公园游记作文4

今天上午，阳光明媚，万里无云，这天气就好像知道我们要去出游似的，脸色没有一点的变化。

我和同学们一人骑一辆自行车去了人民公园，但是我的心情不是特别的好，因为我正在为自己的作业而烦恼着。

当我进入民公园里时，我的烦恼突然间消失了，眼前的景象使我忘记了所有不愉快的事情。人们在自由自在地玩着健身器材，有的人锻炼臂力；有的人锻炼大腿的力量；有的两个人玩着跷跷板；还有的在锻炼腰部的韧性。

当我进到一片树林中时，我的视线被一片翠绿的颜色掩盖住了，一阵微风吹过，树林摇摇摆摆，开心得很，好似在跟我们招手，说：“你好，欢迎来到我们树的家园，祝你们玩得愉快。”这里的树木形态各异，有的弯着腰，底下还长着小草，犹如一位老者在教孩子学习做人的道理；有的两棵依靠在一起，好似两个正在望着天空的恋人一样；有的树的枝叶都快碰到地上了，好像在躺着，仰望着天空，在等待着黑夜的到来，正准备着数星星呢……真是千姿百态，逗人喜爱。

人民公园的树形态各异，亭子却优雅而安静。

当我走进亭子里时，人们都在休息，有的靠着柱子，闭着眼睛；有的两人一起小声地聊天。小鸟知道游人们要休息，所以都不叽叽喳喳，而是唱起了优美的歌声，让人们好好地，安安静静地休息。

我想每一个来过人民公园的人都会跟我有同样的感受：这是一个能让人心安神静，心情愉快的地方。

我也希望每一个人都能保护为我们无私奉献的家园，能爱护我们的家园。不要乱扔垃圾，不要随地吐痰……这样我们美丽的家园就会更加美丽！

人民公园游记作文5

从书店出来，我们就到了人民公园游玩。

进入公园，首先看到了生活了几百年的一棵古老的梧桐树。这棵树身材高大，枝干粗壮，像一个威武的大将军，日夜守护者公园的安全。

往公园里走，原来是危房，不过现在已经修建好了，它展现了古代建筑的风格，足以能跟现在的时尚建筑比美。

最让我刺激的一个游玩项目是：“空中飞人”。一根铁链在湖的两边连着，我系上安全带，就要启程了。我刚准备启程，心都快跳出来了。一出发，我连看一眼都不敢看，最后我感觉到挺顺利的，就睁开了眼睛，看到了奇异的景色：树往我身后走，湖里的大白鹅在欢快的游着，一些游人在划船，碧绿的湖水在微风的吹拂下漾起层层波纹，美丽极了。

我们继续往公园里走，看见了很多“小喷泉”，花儿见了喷泉，高兴的张开了笑脸，草儿见了喷泉，也争着向上生长，小朋友们在尽情的戏水，那些水珠也愿意实现这次旅行，让我们大家也认识一下它们，也想饱览一下节日公园的盛况。

接着我们又来到了假山旁，与往日不同的是：又增添了两个小瀑布，吸引了很多小朋友在玩耍，我也禁不住诱惑，挽起裤子到处泼水，大家玩的热火朝天。

假山右面（公园的东门）是一个大花坛，五颜六色的花竞相开放，旁边还有一个小花坛，“姜太公”在其中悠闲地钓着“鱼”，真钓到一条“大红鲤鱼”呢！

马上就要回去了，我有些恋恋不舍，但在妈妈的督促下，我只好离开了人民公园。希望大家也来人民公园玩呦！

人民公园游记作文6

星期天，天朗气晴，我和爸爸高兴地去人民公园玩。

走进大门，迎面是一座假山，上面都是凹凸不平的小洞，旁边是一片密密的竹林。竹林东边有一个小土坡，土坡上钻出一簇簇嫩绿的小草，像给大地披上了一层薄薄的地毯。站在土坡上眺望，远处一座塔楼掩映在绿树中，一条小河像玉带环绕着公园。一阵微风吹过，平静的河面泛起波纹。随着一阵笑声，一只只小船，缓缓地从河面飘过。

公园的东北角是游乐区，是我们的最爱的地方。那里真热闹，我欢快地跑过去，看见一个圆形水池里，各式各样的金鱼摇着大尾巴在水中游来游去，几个大人也在玩，他们在专心地钓着金鱼。“啊，上钩了！”随着一声欢呼，一条红色的金鱼甩着身子在鱼钩下挣扎。“啪啪啪”，我回头一看，几个叔叔在打气球，围观的人群爆发一阵阵笑声。一个大型滑梯上满满的都是小孩，一个个尖叫着滑下来。我兴奋地钻进人群，准备玩打鸭子。我抱住水枪，瞄准一堆鸭子，随着水流的冲击，一个个鸭子被冲进洞里。啊呀，不好，几个鸭子被冲走了，我沉住气，把枪口歪了歪，用水流缓缓地把它们冲过来。“杀呀！杀呀！”我一边打一边喝，一个个鸭子乖乖地进了洞。“四十个鸭子，真棒。”我高兴地跳起来，公园里的阿姨还奖励了我一个玩具。

太阳要落山了，我怀着恋恋不舍的心情离开了公园。

人民公园游记作文7

今天，我和刘建晨一起去人民公园了！

进了公园大门，我们就直奔健身器材那儿，我们玩的压腿的东西，还有大转轮、单杠……，一会功夫我们就玩得满头大汗，脸都像红苹果似得了！

然后，我们就往公园里面走去，沿着林间小路边散步边玩。两旁的迎春花争奇斗艳，我和刘建晨给它们拍了好多张照片；还有一种不知名的浅紫色的小花，一片片的在春风中手舞足蹈，很是好看……

继续向前走，就来到了陡峭的假山下。往上看，白色的岩石，绿色的小树，粉的、紫的小花，多美啊！顺着台阶向上走，两旁的石头，长的像宝剑，宽的像凳子，平的像木板，各式各样，形状不一！站在山顶往下看，只见微波粼粼的湖面上，三五成群的游人划着小艇，泛舟湖面，不时传来一阵阵欢乐的笑声！

下了假山，往石桥上走，桥下的水面偶尔可见几条小鱼在自由穿梭，湖边的草啊树啊的都冒出了小芽，阿姨还给我们做了几个柳笛呢！

在桥旁边的空地上，冒出了 成片的郁金香，虽然只长出了一、两片叶子，但看上去就像一个个穿着绿色连衣裙的少女，站在那里亭亭玉立的；旁边还有一种树，长了满树的紫色的花苞，树下的草地上居然还有好多荠菜，我们四人一会就挖了一小袋子。

人民公园到处都有美丽的景色，希望你有机会去细细游览观赏！

人民公园游记作文8

我的家乡是个美丽的地方，但最美的要数人民公园了。家乡的人民公园，到处一片千姿百态，地上的景物应有尽有，树林郁郁葱葱，绚丽多彩，美丽无比。

春天，小草从坚硬的土地里探出头来；一棵棵柳树抽出新的枝条，柳树还让春风哥哥帮它梳理头发呢，柳条绿油油的，像用碧玉打扮过的一样，柳丝又绿又细，像一条条丝带，此时，我想到了一句古诗：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。小燕子也从南方飞回来了，有一身乌黑光亮的羽毛，有一对俊俏轻快的翅膀，还有一个剪刀似的尾巴，活泼机灵。青的草，绿的叶，各种鲜艳的花，像赶集似的聚拢来，有的在展现自己的美丽，有的在比谁更好看。

夏天，阳光普照着大地，大地被阳光照射着，好象给大地公公穿上了一件金色的衣服。树木非常茂盛，充满憧憬的我，穿过一片片大树，看到了五颜六色的花，就有一种说不出的赞叹。花儿们被太阳照射着，一个劲地长起来，好像在说：“谢谢，谢谢。”

秋天，各式各样的菊花千姿百态，像一个个跳舞的小姑娘，美丽的菊花在路边向人们频频点头呢；银杏树的叶子像一把把扇子，扇走了夏天的炎热。鸟儿横掠过镜子般的天空，从天空像闪电一样窜到树干上，看见了食物又蹬开树干，像风一样叨起食物，贴着天空落下一道弧线，满意地飞走了。

时间像箭一样飞过去，冬爷爷悄悄地走来，带来了一片片小雪花，雪花飘落在地上，像是大地的大棉袄呢。整个公园成了雪白的世界。小朋友们嬉戏着，打闹着，堆雪人，打雪仗，个个脸上洋溢着甜蜜的笑容。

人民公园一年四季都是这样美丽，我爱人民公园，我爱家乡的人民公园，我爱绚丽多彩、美丽无比的人民公园！作文

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我收集整理的锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文1

从小，爸爸妈妈都特别严格的教育我，总是对我说：“小孩子，不能这么调皮，更何况你是一个女生，要文静。”

“女儿，你看看你，衣服、被子漫天飞的，这么乱，小心长大没人娶。”爸爸数落着。

“你呀！也要学学自理了，不然你长大该怎么办啊？”妈妈唠叨不停。爸爸、妈妈，我知道你们是为了我好，可是，每个人都有犯错的时候，我也想改正错误，给我点时间行吗？

记得有一个中午，你们工作完以后很累。我想帮你们一下就去厨房洗碗。洗完以后我把碗一起放在消毒柜里。可手太滑了， “噼里啪啦”碗都摔在地上全碎掉了。在美梦中的你们被这声音吵醒了，飞快的跑来厨房，看到这样情景的你们惊呆了。楞了许久，你们大声吼起来：“女儿，你这是怎么了？怎么把碗都摔倒地上了呢？”

“我……”我还没解释完就被父亲打断了：“什么都没说了，让保姆把它收拾了，你以后别这样就行了。”爸爸说的很不耐烦。我想爸爸一定是讨厌我了，我忍了很久的泪就在这一刻全流了出来。

爸爸、妈妈，我只是想帮助你们而已，你们工作太累了，太忙了。我不能帮你们减轻工作上的负担，但总能帮你们分担家务吧？我也是会感恩的。请你们多给我一点锻炼的机会好吗？ 这篇文章以具体的事例，生动优美的语言，新颖别致的写法，与父母进行了心灵的碰撞。最后的一段心理描写突出了重点，主题更鲜明。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文2

因为我以前经常不锻炼，所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐，我一分钟只能做三十几个，胖，给我的体育成绩带来了许多不便。

我按照姿势，双手抱头，双腿并拢，让爸爸按住脚，坐了起来，虽然很累，但是我还是坚持，累了休息一会儿，再做，这让我比以前多做了一些，我一高兴，就不在乎累不累，一直坚持做，我越做越多，“啊!”我一分钟竟然做了四十五个，这太惊人了!我对这个优秀的成绩十分满意，我便准备明天再努力，争取突破五十个，如果这样那可就太好了!我也不用为仰卧起坐而烦恼了，也有时间锻炼别的体育项目了。

我又锻炼了一下立定跳远，有一米五九了，还不错，便休息了。

可第二天我肚子很痛，不太有力气，连做锻炼的时候，肚子还很痛，“咳”今天的计划要泡汤了，我心里很不是滋味。听爸爸妈妈说，这是因为缺少锻炼，时间长了，又突然锻炼，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三个仰卧起坐，就再也没力气了。

我决定以后一定会好好做锻炼，不泄气，每天坚持，使自己的身体越来越健康。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文3

大家对暑假并不陌生，那我也不必费口舌去解释了。暑假对人们是个放松的假日，很长时间都不必像在周一早上突地伴随着闹钟惊曳而醒，挥着衣服下床“咚咚”满地跑，向惊弓之鸟一样大吵大嚷：“迟到啦！迟到啦！”大多数人可以等到日上三竿再揉揉眼睛，打着哈欠披着衣服起来。平常的暑假我也如此。但今年是个不平常的。

今年总局要开中学生运动会，我们去表演大课间操。演出水平要求很高，所以占用了我们一个多星期的暑假，天天早上7点准时到，下午1点到，在操场上训练几个小时。首先从台下跑步上场，军姿一分钟，再做一遍搏击操，最后做直臂行走下台。我们平常每天都做，但大多都是醉翁之意不在酒，挥挥手抻抻胳膊了事。所以我们四五天都顶着火热的骄阳天天训练。每个动作都要练上好几遍，做操分节从新练习，直臂行走要高抬腿，高摆直臂，拐弯走直角，每次训练完都腰酸背痛，恨不得直接躺在石子操场上以天为被以地为席放松一会儿。可是每次，我们的训练效果都一次比一次好。

这次训练不但让身体健壮了，还让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文4

假期里，我每天都要和妈妈一起锻炼，可是最近妈妈要上白班，没有时间，不能陪我锻炼了。哎呀，这可怎么办呢？爸爸也很忙，我只好另想办法吧。忽然，我想到了一个小伙伴，就是我家的小狗“贝贝”。小狗能和我一起锻炼吗？先试试看吧。

第一天，等爸爸妈妈上班走了以后，我就给小狗贝贝拴上狗链，带着它出去一块跑步。一路上喜爱小狗还挺听话，跟着我的步伐一起跑。我快它也快，我只要一慢下来，小狗也慢地挪动。跑完了一大圈以后，我们就准备回家了。我牵着狗链，带着它往家走。刚走几步，这时候，贝贝趴在地上，抬起头看着我，嘴里汪汪地叫着，好像在说：“我累了，走不动了。”我用手一边抚摸它的头，一边对它说：“听话，贝贝，快点起来走吧，一会儿回到家里喂你肉吃。”我拽着狗链让它跟着走，可是小狗就是不起来。没有办法，我之后把它抱回了家。

更有趣的是后来几天，有一次，我们刚刚出来，它就飞快地向前冲去，我在后面紧紧地追赶。等我气喘吁吁追上它的时候，发现原来小狗遇见了自己的好朋友，和它们追逐嬉戏呢。等我跑到它跟前的时候，贝贝马上又跟在我身旁，一起向前跑了起来。我每天都带着小狗贝贝一起跑步锻炼，有时候我还带着它一起爬山，它能够和我们一起爬到半山腰呢！渐渐的，锻炼的时候它比我还精力充沛，每次都跑在我的前边。回家的时候，高兴地摇着尾巴，一路小跑着，再也不偷懒了。

小狗陪着我一起锻炼，多么有意思啊！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文5

我得了锻炼 曾经，在家中的我是一个“小皇帝”衣来张手，饭来张口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我从未受到任何的锻炼。

一来到学校，学校要求我们进行“军训”我有些害怕了，因为在家中皮娇肉贵的我，什么累活重活都没有干过，如今又要进行“军训”我该怎么办呢？我想给老师说我一点也不想参加，可是老师一定不会同意的，无奈之下，我只能硬着头皮去参加军训，来到操场上，教练让我们排好队，排好队之后，他竟要我们一起围着操场跑十圈，这该如何是好，弱不禁风的我怎么可能跑十圈，但看到教练那怒目圆睁的脸，我只能去跑，一圈之后，我已经累得汗流浃背了，但为了完成任务，我要咬了咬牙，跺着脚一个劲往冲，教练被我震撼到了，他没有想到，一个城里的孩子，竟然有这么大的信念。

跑到第五圈时，我已经累得精疲力尽，实在没有力气了，我累得气喘吁吁，趴到了地上，这时教练走了过来，我本以为他是来批评我没有完成任务的，谁知它拍了拍我的肩头，对我大声地说：“好样的，孩子，真有毅力” 这句话使我受到了莫大的鼓舞，那一刻起我真觉得自己到了锻炼。

参加了校园的'“军训”我得到了许许多多的锻炼，现在，我在不是那个皮娇肉贵，弱不禁风的孩子，再也不像往常了，因为我受到了锻炼，我的生活将会从锻炼而精彩。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文6

小时候，我遇到任何事情都不会主动表现自己，对自己缺乏自信。可自从上了一年级，经过老师们的精心培养，我的自信心增强了许多。

记得去年迎新晚会，老师选我作为领唱。我当时既紧张又高兴，紧张的是怕老师交给我的任务完成不好，高兴的是老师对我唱歌的肯定。同时，老师也给了我很大的信心，经过不断地反复练习，我对这首歌的演唱有了很大的把握。演出当天，在后台准备上场时，我又变得紧张起来，感觉心脏都停止了跳动。但我又想到不能白白浪费自己刻苦练习的成果，辜负老师对我的期望。我深深地吸了两口气，缓解自己的紧张，慢慢地走到舞台中央，聚光灯亮了起来，我告诉自己：放声唱吧，坚持就是胜利。

当第一缕音符从话筒里飘了出来，我忘记了周围的一切，全身心地投入到演唱中。演出结束，全场响起了雷鸣般的掌声，演出取得了成功。我完美地完成了老师交给的任务，这让我增加了极大的信心。

前段时间，老师又分配给我一个任务——星期一全校的国旗下演讲。当听到这个任务时，我已经没有了第一次那么紧张，但还是感觉有一丝害怕，心里只是想着怎么样出色地完成这个任务，我一遍一遍地练习，老师也一遍又一遍地指导，老师特别强调演讲时的语气和语速。很感谢老师陪我的若干次演练，我终于又一次获得了一次极大的成功。

相信自己，自信会在锻炼中成长的，相信自己，努力认真，就一定会成功的！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文7

你听，你听，小燕子唱着一首首欢快的歌;你看，你看，柳树抽出了新的枝条。“春风又绿江南岸”， 又到了植树的好时候。

下午一点多钟，我们《黄山晨刊黄山日报》的小记者们扛着铁楸，拎着锄头，来到了仁爱广场的小记者园地开展了小记者活动。余老师拿着锄头，一会儿培土，一会儿踩实，她给我们示范后，我们就像欢快的小鸟，分散在园地的每个角落，开始八仙过海，各显神通……

我戴着帽子，拎着锄头，全副武装，来到了我的小树苗前，解开袋子，把他端正的放在了已经挖好的坑里，在用力地铲了一点土，平平的覆盖在树根上，最后又跳了上去，把土踩实……我细细的打量着，咦?怎么歪了?再来!于是又重新翻起土来，不一会儿，我的脸上布满了细密的汗珠，红扑扑的脸蛋像沾满露珠的月季花，手臂像灌了铅一样，仿佛不是自己的，变得不听使唤起来，动作明显的慢了下来……我继续忙碌着，看着自己栽的是几棵小树苗像待检阅的士兵一样，脚下像踩了多幸福的云，心里像灌了蜜一样甜，疲乏早已丢到了九霄云外去了。

树栽好了，看着在微风中微微摇曳着的小树苗，我们每人的心里涌动着一股自豪感。劳动真有趣!我暗暗的想。 “同小树一起成长，为我们的新校园争光添彩!”

植树，既锻炼了我们的身体，又丰富了我们的课余生活，还让我们尝到了劳动的滋味……

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文8

今天下午，我躲在家看漫画书，爸爸走过来对我说：“要勤锻炼，不要整天懒洋洋的在家里，多下去活动活动。”说完，他和我一起去小公园锻炼。

我在小公园里玩这玩那，看见爸爸坐在一个健身器材上，便走了过去，他对我说：“你看那个小男孩我认识，他正和那个大姐姐练传球，你去和他们一起玩。”我走了过去，爸爸也觉得无聊，心想：干脆我也来玩，一共四个人，正好打

比赛。顺便教儿子传球。爸爸对他们说：“我们一共四人，来打比赛。”小男孩和大姐姐连声叫好。

我和爸爸一队，小男孩和大姐姐一队。我们把一种引体向上，锻炼上身的健身器当作篮筐来投篮。比赛一开始，我还不知道怎么打，我就呆呆的站在一边，而爸爸在跟他们抢球，爸爸对我说：“他们拦我时，我必须传球，但他们会围住我，不让传。我就要乘他们有空隙时，我就会往那儿传，你就必须和我配合，跑到空隙后等我传球。”

慢慢地，我渐渐熟练起来，可我们最后输了。爸爸对我说：“你要勤锻炼，才能强壮，你连人家小弟弟都打不过，说明你锻炼不够。”

我一定要勤锻炼，不要连小弟弟都不如。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文9

暑假回老家，一开始我是住大伯家。听大伯说他每天早上五点就起床，跑三公里到玉女峰的龙王庙，在那里锻炼。那里能喝到一年四季都冰凉爽口的“仙水”，回家的路上还能看到美丽的荷花呢。我听了心痒痒的，缠着叫他一定也带上我。

第二天，早上五点钟，大伯就叫爸爸、哥哥和我起床。我们平时哪起过这么早，一个个懒洋洋的，慢吞吞穿好各自的鞋出发了。

这时，天已大亮，我们都振奋精神跑起来。一路上，印入眼帘的是碧绿的稻苗、清澈的鱼塘和高大的树木。好多棵树上还垒了各种鸟的窝，鸟儿们早早起来唱着欢快动听的歌！

爬到了玉女峰，大伯告诉我山上那一根根青翠的竹子叫毛竹。这些竹子跟我在海南看到的竹子大不相同，海南的竹子是一丛丛的，紧紧连在一起。毛竹却是独立的，每一根之间都有不小的空隙。

龙王庙在半山腰，是一座两层的仿古建筑，庙里面供奉着威风凛凛的龙王。右边有小一点的玉女苗和观音庙，左边庙里供着一位不知名的将军。我们在龙王庙前和另外一些人一起做操锻炼。

下了龙王庙，过了一段斜坡，有一座土地庙。庙旁砌了一个水池，盛满了从山上引下的泉水。据说喝了这水可健康长寿，消病去灾，所以叫“仙水”。我跟着爸爸他们喝了很多，水冰凉冰凉的，味道跟商店买的冰矿泉水似乎没啥区别。不过，我想它应该营养价值更高，因为它没被污染。出了一身汗之后，能喝上这样凉爽的泉水，感觉神清气爽，好惬意呀。

去爬龙王庙可真是一个锻炼身体的好方法。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文10

从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快...

我得到了锻炼慈溪市实验小学四(二)班 余笑寒^-^从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。

我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。可是，总务处2在几楼我还不清楚。哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。任务完成了。我悬着心也落地了。虽然只是送份报表，我觉得自己这次得到了很好的锻炼。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文11

坚持锻炼,练就气质

我锻炼 我健康 我快乐

美丽的青春，散发着诱人的芬芳；潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途中自由翱翔。锻炼，让我们拥有健康的体魄；锻炼，让我们拥有快乐；为了传递“我锻炼，我健康，我快乐”的运动理念，我们西安科大高新国际中学班坚持每天早上7：00~7:30出操锻炼。

同学们一天大部分时间都在教室学习，没有时间运动，所以安排出操锻炼就显得尤为重要。早上7：00，听着口哨声，同学们积极地集合了，整齐地排好队，等候老师的安排。今天，罗老师带领同学们先练习走齐步，随着“一二一”的口令声，同学们开始移动脚步，听着节奏同学们端正姿势，自然摆动手臂、整齐行进，动作虽然简单，但练习的却是一个团队的整体协调性。接下来让同学们练习做俯卧撑，锻炼手臂的力量，同学们累并坚持着。

中学班带操老师罗昆说：“锻炼的目的在于让一个班集体能够团结在一起，形成统一的意识；能够让同学们练出自己的气质，拥有朝气和活力，用积极的态度投入到学习中。”这正体现了教务长Raymond的教学理念，希望中学班同学能通过坚持锻炼，养成早起，守时，团结，遵守纪律，服从管理的品质，希望同学们能甩掉散漫的状态，以朝气蓬勃、斗志昂扬的精神面对学习和生活，用最佳的状态展示自己的风采，收获只属于自己的那份荣耀。

“我锻炼，我健康，我快乐”不是一句口号，而是我们中学班的坚持，我们会越做越好。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文12

我要给大家介绍一位女生，她身材高挑，一双有神的眼睛镶在圆圆的脸上，十分富有灵气，她性格开朗，她就是我。

我因为身材高挑，所以被刘老师选进篮球队。

我每天吃完中饭就会来到学校的体育馆练习打篮球。一开始，我打得并不好，连球都拿不住，所以我就先在一边练习拍球，球按节奏上上下下，我控球越来越熟练，渐渐地变得得心应手，这球就像是长 在我身上一般，一直紧紧地跟随着我，从不乱跑。

我练得差不多了，就去练习三步上篮。我先往前运球，运得差不多了，将球拿在手里向篮筐的方向跨三步，就来到篮筐旁边了，我把球往篮筐投过去，但由于力气太小，连篮筐都没有碰到。我有一些失 望，但刘老师却对我很有信心，我为了不让刘老师失望，就一次一次地练习，通过我的一次次努力，我掌握了投篮的技巧。

我已经是一个五年级的学生了，我在篮球方面得到了成功，我现在是篮球队的主力了，我很激动也很紧张。希望我能在4月16日的比赛中拔得头筹。

是金子总会发光，我在篮球比赛中得到了锻炼，变得充满活力。

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文13

世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。 记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下姑妈家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。

先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。

吃过早点后，姑妈带着我，扛着一台巨大的手动引水器来到水田边。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。姑妈看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。 在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文14

在星期三的时候，老师郑重地对我们说：“星期四到星期五这两天，我们班要到鼓浪屿去军训，锻炼你们的自理能力。

星期三的晚上，我们全家几乎都忙活开了，我帮妈妈整理衣物，爸爸帮我准备好日常必需品，妈妈就不用说了，全家属她最忙了，看着爸爸妈妈就为我出去住两天就如此情况，我还真的舍不得离开家住呢。不过我又想到，这将会是一次小学阶段多么美好的回忆啊！

星期四到了，同学们个个穿着一身军装，活像一个小军人，我们出发了，我们先乘客车到轮渡码头，随后乘船来到了这美丽而富有名气的岛屿——鼓浪屿。我们不知走了多远到了宿舍，同学们早已气喘吁吁了，但是，教官可管不了那么多，随着一声哨响，同学们便熙熙攘攘地走了出来，还一边小声地抱怨道：“走过来都走累了，还走啊！”没辙，同学们只好跟着教官继续走，我们要先去参观鼓浪屿上的一个军队的宿舍，在那里，我们看到了真正军人叠的有棱有角的被子以及排放的整整齐齐的鞋子，真正军人的房间看起来是多么整洁美观，老师告诉我们要像他们学习，学做一个真真正正的小军人。

很快，我先后学会了怎样将被子叠得有棱有角的，怎样包饺子以及怎样缝针线，最主要的是我在岛上学会了怎样一个人面对困难，让我明白了家长平日做家务的辛苦。

这次军训，不仅让我在小学留下了美好的回忆，还让学到了现实生活中我力所能及的家务，更让我明白了父母的辛酸！

锻炼日记四年级记叙文400字_小学作文15

我，是一个娇娇公子；也是爸爸妈妈眼中的小宝贝，从来没有干过重活儿，可是这一次我却得到了充分的锻炼。

快过年了，大家都张罗着买年货，我们家也不例外。可是，不管我妈妈怎么催，我爸爸都不去，爷爷年事已高，这可怎么办？如今，我都是六年级的大男孩儿了，不对不对，是男人！是男人就应担当家庭的重担，我并不迟疑，背上背篓，拉起妈妈就上街了。

妈妈有点顾虑，我就对妈说：“妈，你不用背，这点小事儿怎能让你一位女士来呢？”唉，这事儿说着容易做着难啊！看着大人们背时，轻松的样子，我还以为多好玩呢！结果，可苦死我了。

随着背篓中的东西越来越多，我也越来越“矮”，妈妈对我说：“儿啊，看把你给累的，我来背吧！”“不，我今天就背，背回去给爸看，证明我已经长大了！”妈妈拗不过我，只好让我背。

我接下来走的每一步路都无比艰难，像有千斤巨石一般的东西压在我背上，我只好走一会儿歇一会儿，看来买菜，并不是一件轻松的事儿啊！

经过千辛万苦，我终于又回到了家，我大口大口喘着粗气，脸憋得通红，我总算把菜背回来了，可把我给累的，我疲倦到极点，不一会儿便睡着了。

金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸，我以我的行为证明，我已经长大了，长成了一个真正的男子汉！能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜，让我得到了充分的锻炼。以后，我会加强锻炼，让自己成为一个真正的男子汉，能为家庭，为社会，为国家担当重任。

描写公园健身器材的段落

在人民公园里，有许许多多的健身器材，如:跑步机、儿童跑步机、骑马机、扭腰机、横杆…荡秋千…其中，我最喜欢儿童跑步机，

儿童跑步机的外表是湛蓝色的，里面会滚动的东西是淡黄色的。它的高大约有0.8米，宽大约有0.5米。

记得有一次，我早上过去，发现这里己经有10几个少年，20几个老人，20几个年轻人，人多得数不清。我是这样锻炼的:先握着把手，再慢慢地跑起来，越跑越快。我对这个非常感兴趣。经过一次一次地演练，

我非常非常地历害，我能坚持10几分钟。可有些人只能坚持2、3分钟。我每天都去锻炼，渐渐地我的跑步成绩缓缓上升，一次次被他人夸奖。

你们看，我的跑步成绩越来越好，如果你们的跑步成绩也不好的话，可以试试看哦!坚持锻炼身体好，运动成绩会进步的。

专业的健身器材，字正规的健身会所就齐全，有专业教练教你运动。

去公园玩的日记

忙碌而充实的一天结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，因此我们要写好日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是我精心整理的去公园玩的日记6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

去公园玩的日记 篇1

星期六，妈妈带着我和妹妹一起去新湖公园。

我们来到新湖公园，，哇！真多人啊，车辆来来往往，人们挤来挤去，我差点摔了一跤。

我们进了游乐场，那里的游乐设施多的数不胜数，令人眼花缭乱。我和妹妹想玩章鱼转转转，妈妈便交了十块钱，让我和妹妹上去坐。我有些害怕:他会不会转得很高呢？我带着这份恐惧坐上了章鱼座位。我起初还有些害怕，慢慢的，我就不那么怕了，还不时伸出手来跟妈妈打招呼。妈妈帮我们照了许许多多的照片。

我们又去到了画画的地方，我挑选了一幅《守护甜心》的画，我先用大支的颜料笔来涂上头上的红心，然后再涂头发、身体、裙子等。唉！接下来就到最麻烦的背景了。我先用中的颜料笔来涂宽的地方，然后再用最小的那支笔来涂窄小的地方。时不时就会涂出界,我真担心我画不好。过了好久好久，我的《守护甜心》终于完成了。我看着我画出来的成品，心里像吃了蜜糖一样，甜滋滋的。毕竟只是我第一次画这样的画嘛！

我拿着我的画，兴致勃勃的跟着妹妹和妈妈，开开心心的回家了。

去公园玩的日记 篇2

“热啊！ 热啊！”知了在树上叫个不停。 我知道，夏姑娘已经悄悄地走进东湖公园。

早晨， 太阳慢慢从东山上升起，金色的阳光霎时间铺满了大地。草地上，晶莹的露珠闪闪发光，一朵朵小花争相开放。树上，一只只小鸟在上叽叽喳喳， 好像在举办歌唱比赛。

人们陆陆续续来到东湖公园中晨练， 有的打太极拳，有的'在跑步， 还有的在打羽毛球…… 生龙活虎的喊叫声，为早晨的东湖公园增加了许多生机。

太阳越升越高， 晨练的人们陆续回到了家中，知了又飞到树上叫个不停，天气最热的这段时间，属于它们。

傍晚， 一阵阵凉风吹来， 人们情不自禁地说声： “真凉快！” “呱呱！”青蛙在荷叶上不停地叫着， 偶尔听到一两声猫头鹰的叫声。小孩子在爸爸、妈妈的带领下早已回家， 在公园路灯的下面， 只有几位大人在下棋。

夜渐渐深了，风很够朋友， 一阵一阵， 极慷慨地送给大地， 不时掀起人们的衣服和头发，把他们送入梦乡。

夜， 静悄悄， 静悄悄……

夏日的东湖公园就这样的充满魅力！

去公园玩的日记 篇3

今天下午，我同妈妈来到了龙源湖公园一进广场，我一眼就看到了树上花花绿绿的贺卡，这下就由好奇心把我勾引过去了，我小心翼翼的反过了，认认真真的看这是谁做的，是哪个学校做的。“妈妈，快来快来，这是我们班岳乐天的。好漂亮呀！一个橘颜色的心形，上面有着四个小心形状，上面用勾线笔写着四个字，爱护树木，两边还写着字，不光是表面漂亮，而且她用的还是丝带，挂在树上真是别具一格啊！”我激动的喊道。“嗯！这好像都是你们学校做的呀！？”“让我看看，啊！这是我们班郑凯欣的！同样也是一个心形的。很漂亮。”我又不禁啧啧赞叹道。

这么多贺卡，看得我眼花缭乱，这也算是大饱眼福了吧！这么多贺卡，形态各异有心形，五角星，树叶状……颜色不一，有黄色，绿色，红色，粉色，紫色，蓝色……

去公园玩的日记 篇4

我们一家三口和哥哥一家三口去荔香公园玩，我们先到健身器材处玩，我们玩了双杠、单杠、跷跷板和秋千。小朋友都很喜欢荡秋千，都很自觉地排队。我们玩得满头大汗。

我们来到足底按摩，脱掉鞋子赤脚走在小石子上。我们觉得很痛，也不舒服。但爸爸妈妈说：“按摩足底对身体有好处。”我们把小石子装在瓶子里，摇一摇，哗啦哗啦的真好听。

去公园玩的日记 篇5

今天，我和妈妈去瓦屿山公园玩。那儿，有的投篮、有的划船、还有的坐在椅子上休息。

我跟妈妈说：“我想去投篮。”妈妈立刻答应了。那里，有六个篮框，每人一个，小孩子够不着必须得站在上面投。第一关篮框不会移动，第二关篮框慢慢移动。我在投的时候，只有一两个球没进，其它的都进了。可当我扭头一看，旁边一个大人投篮可不像我一样，有一两个没投进，他呀，投篮百发百中的。我好羡慕他呀！我投了好几次，还是不肯休息，直到妈妈说可以了以后，我才停下来。

我们又在草地上拍了几张照片后就回家了。

去公园玩的日记 篇6

今天星期六临时约了两位朋友去越秀公园游玩，是两位很久没见的那种。心情特别的高兴，久友相聚，聊聊生活，聊聊近况，聊聊以后……

还好在出去的时候没有迷路，不过也怪可惜的，我经常经过越秀公园，却不知道她就在这里。我之前经常要乘车经过她的，弄得我怪不好意思的 。

公园就是个好地方，空气和别的地方都不一样哦！这是一进到里面就可以感觉到的。围墙，你，真有意思，竟然可以把天空给分隔开来。在围墙的外边是喧嚣的公路，在围墙的里面呢，是休闲者的天堂。

尽管说不上鸟语花香，不过也对得住广州花城的称誉。可能离淘老先生的桃花源还甚有差距，但也是在广州难得的好去处。

由于时间关系，我没能游玩到越秀公园的全景，不过到了广州的五羊雕像，也没什么特别的感觉，就是想看看传说中的它究竟是怎样的一个模样。建造可真是用心良苦，把它给建到了山顶上，为了目睹一下他的风采，不少人可以在这过程中锻炼到身体。它高高地耸立在山顶之端……