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怎么换气才会没有那么大的喘声(小受叫床音频19分钟)

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  • 2023-01-18 07:00:43
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要完全没有没有换气声是不可能的,你可以仔细听一些歌曲,基本上都能听到,除了一些非常舒缓的歌曲。当然换气太明显会使声音效果大减,还是可以尽量减轻换气所发出的声音,使换气自然。气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。气息的运用是唱好歌的关键。 有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力,我们会说他(她)“中气”很足,相反,有的人说话或唱歌音量很小,有气无力,上气不接下气,像蚊子嗡嗡叫一样,使人难以听清,这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。 首先,可能是你的底气不足,可能是你身体条件不足,就是肺活量不够,那就需要你自己的锻炼了,如多做跑步、游泳、骑自行车等运动,提高自己的身体素质。 一、锻炼肺活量的方法 造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多,其中最主要的原因是:缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。 方法一 经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。 方法二 耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。 方法三 练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法。 锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。 以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的 二、其次是学会用气,有限的气,用得好也是可以让换气不那么明显的。要做一些比较专业的训练,掌握正确的换气技巧。 正确呼吸方法,应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法),即运用小腹收缩,靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:“唱歌时小肚子常是硬的,唱的越高就越硬” 胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间,是二者的结合。具体方法如下: (1)、吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气,做到快、静、深。 (2)、呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。在呼气过程中,语音一个接一个的发出后,组成有节奏的有声语言。这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充足的“气”,同时,由于小腹向内收缩,胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合,为优美的声音奠定了坚实的基础。 三、练习呼吸的方法有很多,主要有: (1)、闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。 (2)、吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。 (3)、咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-----”声,力求平稳均匀持久。 (4)、数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数的清晰响亮。 (5)、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。 四、还有另外两个比较有用的练气方法。 (1)“狗喘气”练习,也叫“蛤蟆气”—有点像是“蛤蟆功”也是上层的武功来着,呵!! 练习目的:锻练呼吸肉群实现“腹式呼吸”和增强控制呼吸的能力,和灵活性。在学习“狗喘气”前大家必须先掌握科学的歌唱呼吸方式“腹式呼吸”。 练习要领:“狗喘气”顾名思意,就是像狗一样“急呼急吸”——呵!家里有狗的就赶快“拜狗为师”吧,学学它是怎么呼吸就行了,当然还得在腹式呼吸前提上做这个练习。感觉是“一吸一松,一吸一松(呼)”重点感觉“吸”的动作。 总的来说需要自己多加练习,多多揣摩,自己领会,只有自己领会了才有用。 有条件的话,最好是可以找个专业声乐教师,进行专业训练,那样比自己练习要有效得多。 肩膀不要抬起来
用腹部呼吸 别用嘴巴 有些毁嗓子
这是民族唱法
你要学习声乐么
快歌呼吸很简单
频率稍快 气短些也行
就没有喘气声音。

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