绿豆马蹄爽的做法窍门(绿豆马蹄糕怎么做)

甜汤的做法大全

1、苹果甜汤的做法 步骤1 苹果切块，中间的芯要去掉，皮可以不去的。步骤2 切一个苹果用了三分多钟 步骤3 苹果＋凉水，这种16厘米的小奶锅，一锅水刚好。步骤4 先大中火把水烧开。步骤5 水沸腾了，咕噜咕噜。

2、紫薯圆南瓜圆甜汤：材料：南瓜、紫薯、木薯淀粉。（1）南瓜蒸熟以后压成泥。（2）加入木薯淀粉揉成团。没有什么比例，干了加泥，湿了加粉。

3、醪糟甜汤：主料为醪糟、冰糖、红枣、枸杞、清水。水果甜汤：水果甜汤的用料为各种时令水果。樱桃甜汤：是由鲜樱桃制作的食物，工艺是煎煮。银耳雪梨汤：是以银耳、雪梨、百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品。

4、美容养颜甜汤 食材 皂角米、紫薯、莲子、百合、红枣片、冰糖。做法 皂角米、百合多次冲洗干净、泡发15小时以上。紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。

5、结婚的甜汤做法：食材：红枣100克；桂圆100克；莲子100克；冰糖150克。莲子捡整粒的，去除莲心，（如果是平时自己食用的话可以不去，莲心有一点苦，但能败火）洗净食材。先将莲子放入锅中，使用大火把水烧开。

6、银耳甜汤 冰糖，银耳，红枣，龙眼肉，枸杞，大西米，小西米。水烧开后放如冰糖融化。把干银耳和红枣泡进水中，软了以后，银耳扯碎，红枣分成两瓣。少许大西米泡水。

炖绿豆怎么做好吃,猪蹄炖绿豆的家常做法

）绿豆洗净，用清水浸泡1夜。将浸泡绿豆的水倒掉，再次清洗绿豆，沥干水分备用。2）将猪蹄剁开，用清水洗净。把猪蹄放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后撇去浮沫。

猪蹄炖绿豆 1 绿豆倒入锅中泡一晚上；2 猪蹄切成丁，不要切太小了；3 再将猪蹄倒入锅中；4 大火烧开，小火煮；5 成品，出锅，不用放盐，因为是腊猪蹄。

做法：绿豆洗净，滴干水；陈皮浸软，洗净。沙葛 去皮切厚块。猪蹄放在滚水中泡5分钟，捞出泡冷水，用适量水 煲滚，下猪蹄、绿豆、陈皮煲滚，再用小火煲4小时，下盐调 味便成。佐餐食用。具有清热解毒的功效。

最有效的减肥方法有哪几种?

既能够减肥又可以保持瘦身效果的方式就当属做运动了，它既能强身健体，又可以让身材变得紧致漂亮，所以深受大家的喜爱。

减肥的方法主要有三种：第一种是生活方式的管理；第二种是药物治疗；第三种是手术治疗。其中生活方式的管理是最健康的减肥方式，也就是常说的管住嘴、迈开腿。

比较健康的减肥方法主要就是调整饮食配合运动减肥，尽量不要吃一些热量太高的食物，控制好饮食的总量。一定要吃早餐，用全谷食物代替精制面粉。每周吃3~4次高蛋白食物，把一日三餐变成一日五餐。

有的人是天生易胖体质很难瘦下来，体重基数大的肥胖者也很难减肥，这时候可以通过看医生药物介入来减肥的。医疗介入能够达到快速减肥的效果，但是也需要患者注意生活习惯，否则还是容易反弹。

马蹄怎么做好吃?

1、新鲜马蹄怎么做好吃1 直接生吃 新鲜的新鲜马蹄直接食用，味道特别好，但在生吃时必须妥善处理。 购买的新鲜马蹄铁应置于自来水下，用刷子反复冲洗，然后控制水，并使用刀具。

2、马蹄可以做马蹄蒸肉饼，马蹄枝竹焖羊腩，马蹄素什锦，还有马蹄糕等等的好吃的做法。

3、做法：准备好食材。马蹄切丁。马蹄粉加水，搅拌均匀。锅中加入白砂糖，水，大火煮至融化。倒入马蹄，食用油，大火煮沸。倒入马蹄粉糊，转中小火搅拌至粘稠。倒入容器，冰箱冷冻30分钟。

4、用小刷将其表皮刷洗干净，放到煮锅里倒上4~5倍的水，将煮锅搁之火上，大火烧开后转小火慢煮，直到马蹄煮熟透关火，待冷却后晾干外皮，洗净后削皮即可食用。

马蹄爽怎么做

1、马蹄洗净去皮，然后切成小块状备用。02 马蹄粉加净水，调成粉浆。03 冰糖加水，煮至融化，放入马蹄熬煮。04 加入粉浆，搅拌均匀，小火煮至粘稠。

2、马蹄爽的做法：【主料】：马蹄4个，马蹄粉10克 【辅料】：冰糖适量，水适量 步骤：首先处理马蹄，洗干净去皮，然后剁碎。养生壶（锅具都可以）装上水，加入马蹄碎和少许冰糖开火煮。

3、原料：马蹄粉250克、白糖100克、马蹄、蜂蜜适量。将马蹄粉和400克清水混合成生浆；将1200克清水和白糖和蜂蜜煮成糖水。

4、椰汁马蹄爽的做法步骤 O(∩_∩)O：马蹄洗净削皮，切剁成小颗粒~ O(∩_∩)O：给枸杞泡下澡哈！ O(∩_∩)O：水沸腾后，下切剁好的马蹄和枸杞。