腹肌下面有一根硬硬的东西(腹肌下面鼓起一个包)

练了一个月腹肌,躺下能摸出明显硬块,但看不见形状,是有效果了么,原来有...

没关系的，可以通过运动与科学合理的饮食，把脂肪给减掉，然后腹肌就会很快看到的。

健美运动员打比赛前2月，那是“七分吃三分练”比喻吃的很重要，但也得努力练，似乎吃的讲究多过练得讲究，使肌肉增大围度。

因腹部肌肉一直处于紧张状态，所以会有实体感，长期坚持积累，腹部就会出现分块；再一个有效的训练会让腹肌成型更改，比如动作的标准，训练动作的多样化，每天训练几组，每组间隔的时间，这都是影响腹肌快速成型因素。

我的肚子上有一小块肉摸上去硬硬的(靠肚脐眼左边),尤其是吃好饭剧烈...

1、纤维瘤（fibroma）多见于皮下，生长缓慢，一般较小、边缘清楚 、表面光滑、质地较硬、可以推动。若混有其他成分，则成为纤维肌瘤、纤维腺瘤、纤维脂肪瘤等。

2、最好请教下医生吧。是肌肉疼还是神经疼痛，必须由专业医生来给你建议。这期间你最好停止仰卧起坐，以免情况变糟。我觉得可能是肌肉组织的问题，应该问题不大，不用担心，去看下医生是紧要的。

3、少吃肥肉 如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。

4、病情分析：有可能是肠炎 ，但也不排除其它疾病，最好是到医院 检查一下，以便对症治疗。祝你健康。，要注意保暖，不要受凉，禁忌辛辣刺激性食物。

5、这种情况下要注意粪便形成了硬块。建议你做一下彩超检查或者是排便以后再按一下看是否还有。肚子疼吃饭以后不舒服和这个关系不大的。你可以进一步观察一下排便前后的感觉。再触摸一下排便前后便会改变。

我的左下腹有一长条形硬块,硬硬的,也不疼,怎麽回事啊?

1、病情分析：考虑是淋巴结肿大如果情况轻微的话，过一段时间，自然就会好；或是吃一些普通意义上的消炎药，打些消炎针，就会好。这不算个什么问题。

2、放心吧，那个硬块和便秘有关，多数是宿便。你做好下面几件事慢慢会好：养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹。坚持运动，加强肠道的蠕动水平。

3、根据您的叙述考虑可能是妇科疾病，如子宫肌瘤等，月经可能会出现紊乱，过多或过少等，建议您去医院做个妇科彩超，要憋尿检查，明确病因积极治疗，不要疏忽。 明确检查，积极配合治疗。

4、你好，腹部能摸到长条硬块一般考虑是以下几种情况，一是便秘，大便淤积在左下腹部。二是肠痉挛。三是肠管肿物。四是腹壁其他肿物。如果您有大便干燥史，建议改善通便，比如多喝水多运动多吃新鲜果蔬。

5、如果右下腹部压痛范围较广泛，位置不固定或腹部其他部位有类似压痛，则慢性阑尾炎的可能性较小。 治疗建议 急性阑尾炎是外科常见的急腹症，要及时送医院治疗。最普通的治疗方法是手术切除。