马齿苋绿豆小米粥的功效(马齿苋绿豆粥的功效是)

绿豆小米粥的功效与作用

绿豆小米粥清热解毒降血脂 陕北和山西地区是最产小米的地方，绿豆具有清热解毒的作用。

可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。而从中医学的角度来讲，这种绿豆小米粥可以清热利湿、解毒消肿、止痛，不但可以改善火热堆积而导致的口舌生疮和小便不利，又可以消除因代谢问题而导致的肿胀现象。

是的，可以去火。还有其他功效。第一个、能够补益脾胃，特别是对脾胃虚热所导致的反胃，恶心，呕吐或者脾虚导致的食欲不振，消化不良都可以服用绿豆小米粥，适当食用绿豆小米粥有很好的补益脾胃，促进消化的作用。

临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。假如平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

小米绿豆粥的功效与作用1 绿豆具有清热解暑、利尿通淋、解毒消肿的功效；而小米有健脾和胃、消食安眠的作用。

小米粥和马齿菜能治什么病

1、当然可以，两者又不冲突。马齿苋中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖类以及各种矿物质。

2、马齿苋被称为长寿菜，它有很强的保肝作用。在植物中，它的脂肪酸含量最高，可以与海鱼相比。可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。马齿苋性寒凉，却不凉胃，它专门清除心、肝、肺和大肠之热。

3、马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用，对糖尿病有一定辅助治疗作用 。保护胃黏膜 研究发现：马齿苋的10％醇提取液对胃黏膜损伤引起的溃疡有显著治疗作用。

4、辅助治疗糖尿病食用马齿菜可以促进肾上腺素的分泌，促进了肾上腺素的分泌也就促进了胰岛素的分泌，最终促进了人体内糖分的代谢，血糖浓度降低。对糖尿病患者很好的食疗作用。

5、民间常用鲜马齿苋120克(干60克)、粳米60克煮粥，或用鲜马齿苋绞取汁和大剂量水煎液，来治疗湿热腹泻、急性肠炎 、痢疾等症，是一味清热、解毒、消炎的天然良药。药用价值 功能主治 清热解毒，散血消肿。

马齿苋绿豆粥吃了有什么不良反映

因为个人体质的差异，所以吃马齿苋过敏的反应时间也会有些差异，有的过敏比较严重的人群沾到马齿苋的汁液后立即就会出现剧烈瘙痒、长皮疹等皮肤过敏反应，而有的反应比较轻微的人群可能在食用1-2小时后才会出现不适。

马齿苋性寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼则属于高蛋白的凉性补品，容易加重肠胃的负担，两者如果同时食用更容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。

所以有些人也要注意避免吃马齿苋，如腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。还有孕妇要禁止吃马齿苋，如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。