很真实的分娩(很真实的分娩视频)

很多女人对生宝宝都有恐惧感,宝妈们的真实分娩经验有什么?

1、黄体酮刺激乳房。必须说，生完女孩后，因为怀孕后体内激素水平升高，孕酮水平刺激乳房发育，引起乳房快速持续增大。但生完孩子后，随着孕酮的下降和消失，乳房会相对缓慢地显露出来，导致下垂。而且怀孕前，会有明显的乳房下垂。

2、放松心态多想想肚子里的宝宝，如果妈妈感到害怕或者紧张的话同样会影响到宝宝的，胎动过于频繁就会引起Z宫收缩，导致早产等不好的事情发生。

3、第一，对于生孩子存在担心和害怕的心理属于正常现象。日常生活中我们对于会令自己陷入困境的问题，都会产生一种担心和害怕的心理，这是我们情绪的一种正常反应，是一种完全正常的现象。

女人分娩真实过程

第三产程是指从胎儿娩出到胎盘娩出的时期。此时孩子已出生，但胎盘仍在子宫内，未娩出。那时候，你会立刻感到轻松。但几分钟后，子宫又开始收缩，将胎盘从子宫壁剥离，排出体外。第三产程通常需要十分钟。

第一产程（宫颈扩张期）：指宫缩30秒左右，间歇5-6分钟开始，到子宫颈口开全。初产妇宫颈较紧，扩张较慢，约12小时。这个过程产妇不需主动用力，应该休息，但产痛严重时休息是不可能的，产妇易疲劳。

女人分娩全过程第一期：此时会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8-12小时。

生孩子的真实过程主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、胎盘被娩出的整个过程，也称为总产程。根据分娩过程时间的不同又可分为第第第三，三大产程。

第一产程：漫长前奏 时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。

这才是真实的分娩过程,一共哪几个产程,准妈妈要心里有数?

1、分娩主要分为4个产程，即宫颈扩张期、胎儿娩出期、胎盘娩出期、产后观察两小时。其中分娩的第一产程是最难熬的。

2、孕妇从有规律的子宫收缩开始，就表现为分娩开始了。由于分娩过程中产妇在不同阶段的表现和反应具有不同特点，为了便于掌握分娩进程情况，可把分娩全过程分为3个阶段，即子宫颈扩张期，胎儿娩出期，胎盘娩出期。

3、第三产程是胎儿娩出后至胎盘娩出，一般只需数分钟，最多不超过30分钟，胎儿娩出后，医生会给予促进宫缩的药物（如催产素），促进子宫收缩，出血过多或胎盘滞留（30分钟胎盘未从宫壁剥离），需要收取胎盘。