缘分一部印度电影44岁李小冉全部照片(李小冉影视剧)

44岁李小冉身材绝佳，不输小姑娘，嫁《来不及说我爱你》制片人

红毯历来是女明星争奇斗艳的舞台，而在近日的“华鼎奖”红毯中， 44岁的李小冉 力压群芳， 绝佳的身材 成为全场最瞩目的焦点。

当李小冉和华鼎奖主席一起现身红毯的那一刻，“ 李小冉身材 ”迅速上了热搜，很多人惊叹：

“ 44岁的状态保持得也太好了吧，这身材太绝了，白富美啊！ ”

“ 20岁出头的小姑娘也不见得有这样的身材。 ”

说实在的，李小冉的一袭白色长裙礼服在红毯礼服中算是中规中矩，但是架不住她身材好，肤白貌美，简直是 人间富贵花 。

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李小冉毕业于北京舞蹈学院，学舞蹈出身的她身材高挑，比例很好，从出道开始就自带一种跳舞女孩的高冷清幽的气质，类似于刘诗诗。

也许也是因为学舞蹈出身的缘故，她对自己的身材管理想必也是很用心、很严格的，所以44岁还能保持这么好的状态。

所谓“ 台上一分钟，台下十年功 ”，“ 没有丑女人，只有懒女人 ”，如今的李小冉就是这样一个典型的正面例子。

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20岁那年，李小冉出演了首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，以演员的身份进入演艺圈。

4年后，也就是2000年，她凭借着《像雾像雨又像风》的高冷舞女安琪真正崭露头角，名气迅速提升。

之后的十年，虽然李小冉每年都有至少一部电视剧，但一直都没有真正火起来，直到遇到了2010年的民国偶像剧《 来不及说我爱你 》。

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《来不及说我爱你》是根据知名网络小说家 匪我思存 的同名小说改编的，那个时候开始，网络小说改编成影视作品的潮流还没有兴起，《来不及说我爱你》算是第一批吃螃蟹的，并且尝到了极大的甜头。

这部剧播出的时候，女主角 尹静琬 的饰演者 李小冉34岁 ，男主角 慕容沛 的饰演者 钟汉良36岁 ，算是“高龄”了。

也许主创人员一开始对这部剧并没有太大的期待，因为首播电视台是 湖北经视 。

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结果这部剧大火，之后还在中央八套、浙江卫视播出。记得最火的时候恰逢过年，打开电视机，似乎所有电视台都在反复播这部剧，颇有一种《还珠格格》、《甄嬛传》的既视感。

当时34岁的李小冉红了，36岁的钟汉良更红，他成了“不老男神”，成了网络小说改编偶像剧的男主角热门人选，之后相继主演了热门小说改编电视剧《最美的时光》、《何以笙箫默》。

相比钟汉良主攻偶像剧市场，李小冉主攻的是 情感 伦理剧，比如《大丈夫》，毕竟年龄对女演员更加苛刻。

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虽然 李小冉 的走红程度不及同剧搭档 钟汉良 ，但是李小冉也算是因为这部剧收获了爱情和婚姻。

2014年，《来不及说我爱你》首播后的第四年，李小冉和一名叫徐佳宁的男子被曝秘密领证，据说两个人正式成为恋人半年，算是“闪婚”了。

2015年，39岁的李小冉和徐佳宁在国外秘密举行了婚礼，也是非常低调了。

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而这个徐佳宁不是别人，正是《来不及说我爱你》的制片人，据说男方为人豪爽厚道，和李小冉的性格很搭，所以才会相恋半年就结婚吧。

如今，黑马剧《来不及说我爱你》开播10年了，近日，传出了 46岁的钟汉良 和 44岁的李小冉 十年后再合作的消息。

这一次，两个人合作的是都市感情剧，叫《往后余生》。不过这部剧依然是《来不及说我爱你》的同一位网络小说家匪我思存的代表作，原小说名叫《爱你是最好的时光》，应该也是一部偶像剧，而制片人依然是 徐佳宁 。

最后想问问大家：你期待如今45岁左右的钟汉良和李小冉的这部现代偶像剧吗？ 也许很多人会说，之前不期待，但是看到“华鼎奖”红毯上李小冉的绝佳身材后，开始期待了。

42岁的李小冉看起来像个小姑娘，真实的长相到底是什么样子？

李小冉的长相属于中等之姿，但是她有一种如兰的气质，而且她的皮肤特别好，亮白细腻，所以看起来比同龄人要年轻好多。

李小冉，1976年5月8日出生于北京，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。

李小冉身材高挑，外形甜美靓丽，给人的第一印象是纤细而灵秀，她的性格果敢独立，生活中的李小冉是一个率真倔强、敢爱敢恨的北方姑娘。

《像雾像雨又像风》中的卖花女安琪，《来不及说我爱你》中的白富美尹静琬，《凤穿牡丹》中的苏绣大师郁无瑕，无论哪一个人物都极具特点，已成为李小冉演艺生涯中的经典角色。她以温婉娴静的气质、端庄大方的旗袍扮相诠释了不少民国女子。

44岁李小冉近照皮肤暗沉，身材壮硕，大腿绷紧，结婚6年仍未孕

身材走样

1月17日，44岁的李小冉出席了一个 时尚 活动。由于很少露面，被媒体拍了很多照片。于是流出了很多没有精修的图片，意外暴露了李小冉的现状。

从图片中可以看出，当天，李小冉身穿品牌白色西装套装，皮肤暗沉，内搭白色花边衬衫打底。但是照片中可以清晰地看到她的 小腹被裤子勒得凸起。裤子大腿部分被绷紧 ，由此可见她发福了，身材走样。

除了身材问题，当天她的脸部状态也不太好，在接受采访时，高清镜头下，可以明显看到，她的鱼尾纹和法令纹严重，看起来比较显老。

看来，岁月是把杀猪刀，谁都躲不过。

网友在看到她的生图后，也是十分震惊。 "衣服差评" ， "怎么突然胖了？"

其实，也不怪网友震惊，毕竟上次12月份的华鼎奖颁奖典礼时，李小冉凭借 "身材" 和 "冷白皮" 上过热搜，当时有很多人还羡慕她的状态很好。只是没想到才隔了一个月，她的变化就这么大。

不过，李小冉变胖也很正常，作为一名 "吃货" ，在社交平台上经常晒吃的，再加上春节临近，工作安排少了，管不住自己的嘴也是正常的。相信进入工作状态的她，会迅速瘦回来。

毕竟，据网友爆料，她马上要和钟汉良继时隔多年后，再次合作电视剧《往后余生》。这对高颜值cp还是有很多人期待的。

最近，范丞丞和程潇的新剧《灵域》正在热播。虽然，有两个流量坐镇，但是讨论度不高，播放量也一般，口碑也一般。不仅如此，两个主演的演技也受到了质疑。

从这部剧可以看出，这两年业内一直奉行的 "流量法则" 失效了，只有流量已经没用了。除此之外，也说明了，男频剧难爆。去年唯一爆了的一部男频剧还是从2019年开播，2020年结束的《庆余年》。

这部剧没有用所谓的大流量，而是用优良的剧本，精湛的演技征服了观众。这部剧除了有田雨、吴刚等近几年常见的老戏骨，还有陈道明、李小冉，这种很少露面的戏骨。

尤其是李小冉，她上次让人有印象的剧还是和李易峰的《麻雀》。所以在《庆余年》中出演 "长公主" 一角，让人很是惊喜。

和很多女明星一样，李小冉也是从舞蹈演员转向演员的。不过演技很好，可以说是一个 "剧抛脸" 。

从《像雾像雨又像风》一作，在业内崭露头角。之后，资源一路开挂，拍了很多戏。当然，她的演技也对得起这些资源。

在《来不来说我爱你》中，她一人分饰两角，一面是温婉大方的富家小姐尹静婉，一面是嚣张妩媚的舞女苏樱。这两个不同的角色，展示了她不俗的演技。

后来，她接连出演了《凤穿牡丹》、《大丈夫》等。不管是现代，还是民国，李小冉不仅扮相美，演技也很好。很受观众认可。

由此可见，大家讨厌的不是资源咖，而是没有实力却轻而易举就能得到好资源的资源咖。

但是，比起作品，李小冉最让大众好奇的是她的感情生活。

一份工作刚开始的阶段是最难的阶段，李小冉也不例外。刚开始的她只能跑跑龙套，但是幸运的是，她遇到了很多贵人，陈坤给她介绍了一个剧，她出演了《像雾像雨又像风》，受到导演赵宝刚的认可。

在拍戏时，结识了一位和她一样境况不好的编剧，很快二人在一起了。但是，很快二人就分手了。

在赵宝刚导演的帮助下，她有了很多的机会，也慢慢地在业内站稳脚跟。2005年时李小冉出演《巴黎童话》。认识了这部剧的投资人孙东海。

所以说，在工作中遇到一个愿意帮助你，赏识你的伯乐很重要，可以让你的事业如有神助。

一个有资源，一个有貌，两个人很快地走到一起。在和孙东海确立恋爱关系后，李小冉的资源飞速提升，事业开始腾飞。不仅事业上开始发展，生活上也发生了翻天覆地的变化。

但关于这段恋情，在接受媒体采访时，她曾说过恋爱时受到了多年的威胁，难以分手。可能是时间太久了，李小冉试图跳出这样的生活。

于是，在拍摄电视剧《阴丹林》时，她与这部剧的导演鄢颇，越走越近。开始传出绯闻，但此时的鄢颇刚和梅婷离婚，于是很多人说她是小三，破坏了梅婷的婚姻。

幸好，梅婷出面解释，还了李小冉的清白。虽然和鄢颇绯闻不断，但是二人始终没有出面回应是否在一起。

这时的李小冉选择疏远孙东海，和鄢颇开始地下恋情，但是事情很快就不可控。2010年，鄢颇被四个男子尾随砍伤，一时间舆论哗然。

鱼与熊掌不可兼得，自己做的选择，不管会产生什么苦果都得吞下去。

这四人被抓后，说是孙东海的朋友，帮其出气，但是孙东海拒绝承认。

鄢颇重伤，李小冉一直悉心照顾，也终于与孙东海断了关系。本以为这段经历过生死的感情可以走到最后，但是没想到最后还是无疾而终。

感情是最不可控的东西，就像月亮，阴晴圆缺，要获得圆满总是不容易的。

在经历了这么多之后，李小冉嫁给了陪伴自己多年的好友金牌制作人徐佳宁，结婚6年，虽然至今没有属于自己的孩子，但是二人依旧恩爱有加，她也算是收获了属于自己的幸福。

很多人都希望自己有一段轰轰烈烈的感情，但却忘了平平淡淡才是真。感情的事谁也说不准，总是在感情失败后抱怨自己的良人在哪。其实，兜兜转转，那个人可能就在你身边。

最后，希望李小冉可以幸福，也期待可以看到她的新作品。

44岁李小冉现身迪士尼，粉色披肩搭配休闲穿搭，卡通发卡有多可爱？

李小冉在社交平台晒出一组“迪斯尼在逃公主”写真，照片中的她穿粉色披肩配米奇头饰，44岁仍少女感不减。

李小冉现身迪斯尼，粉色披肩搭配休闲穿搭很年轻

李小冉游玩迪斯尼，分享了一组美照，迪斯尼教人如何做回小孩子，无论多大的人，去了迪斯尼都会被激发起童心，迪斯尼也不光是小孩子的梦想，更是大人们的梦想李小冉在迪斯尼玩得特别开心，来到乐园里，打扮自然也要符合乐园的气氛。

李小冉头戴米奇发箍身着粉色披肩，从头到尾都充满少女心，这样的打扮说她是18岁少女不为过吧明星就是明星，拍照都是大片既视感，你敢相信这是44岁的人吗？其实她的穿着打扮都是很朴素的，没有穿公主裙，只是搭配一双运动鞋。

可是李小冉的五官依然有着年轻女孩的味道，所以这样的粉色披肩和卡通发箍元素，用在她的身上一点也不觉得在刻意扮嫩这张照片甚至有了20岁时期的感觉，女明星们都很会保养，但看到李小冉的照片才真的体会到逆龄感，圈内美女那么多，她也一直注重外貌，为了不被淘汰，在颜值上下了很大功夫。

太喜欢她这种生活中的放松状态了

近乎素颜的淡妆格外衬托肤色优势，真正的天然美人。不像出席活动那样刻意凹时尚，这样生活化的造型风格显得非常有亲和力，甜甜的风格中和了她气质中忧郁的一面，整个人散发着自然的少女味。

经典的迪斯尼乐园风格的米奇发饰，撞色设计和中间的小花朵格外新增可爱气质，与身后斗篷的蝴蝶结恰到好处呼应，小细节新增了造型的完整性。小款斗篷展现的是可爱气质，非常接地气，也很适合当下冷暖温差比较大的季节，而且与头饰风格很搭，难得不那么随性，终于算是给颜值加分的一套造型了。

李小冉不是传统意义上的明艳美女，但是长得非常舒服。皮肤白，穿旗袍别样风情，演技还好。毫无疑问，这是个演员用演技为角色添彩的例子。她是妩媚风情的。

李小冉个人资料（44岁的李小冉身材好到爆）

我是小杨教练，是一名运动员也是一名健身教练。

有人说：脸蛋是父母给的，身材是自己拼出来的！事实也的确如此。

前几天关于李小冉的好到爆的身材上了热搜，不得不说44岁的她，身材一点不比年纪小姑娘差，真的可以算是冻龄女神了，为什么李小冉能把身材保养的那么好呢？我们一起来了解一下。

李小冉的简介

1976年5月8日出生的李小冉，北京朝阳人，毕业于北京舞蹈学院（是当年北京唯一一个被北京舞蹈学院录取的学生，真的是厉害），身高168cm，体重48kg。李小冉从小家里就比较富裕，父亲是飞行员，母亲是医生，她的学习也是非常优异。

李小冉因为颜值高，在学生的时候就有人找她拍戏，先后参演了很多电视剧，有七剑下天山、金茂祥、白屋之恋、夜幕下的哈尔滨、时空来袭、美好生活、凤穿牡丹、大丈夫、植物学家的女儿、还有最近的庆余年，她独特的气质完全演绎了长公主的霸气，也获得过很多奖项.

出道24年的李小冉，之所以能够一直活跃在大众的视野中，和她的颜值和好身材密不可分。

李小冉的身材管理

舞蹈学院出身的李小冉对于管理自己的身材也是很在行的，她也曾经在网络上分享过她的减肥秘诀。一旦发现自己的体重有所上升时，会马上采取“行动”，控制平衡饮食、增加运动。在她的微博上也会打趣说：“是瘦点了，看来减肥就是要管住嘴迈开腿啊……”，其实“管住嘴、迈开腿”这6个字说起来简单，实施起来还是只有小部分人才能坚持下来，毕竟喊口号的人太多了，行动的人却很少。

40多岁的李小冉凭借着嫩白肌肤和好身材，无情”碾压“了不少女明星，包括很多的年轻女明星，在娱乐圈一直有“合照杀手”称号，一起来感受一下。

也有人迫切地想知道李小冉保养的秘诀，李小冉也在节目中爆料说，自己也是到了30多岁的时候才意识到保养的重要性，于是就开始健身、运动、出汗排毒，这样会使自己的皮肤和状态都能达到最佳状态。

保持好身材的建议

运动方面

当然，运动不是随随便便的，想要保持一个好身材必然要有氧加无氧。

①如果你有充足的时间运动，那么你每周至少保持3次运动，每次在1小时左右，30分钟的力量训练+30分钟的有氧运动，运动的类型可以根据自己的喜好，因为有了兴趣的运动才更有助于坚持。

②如果你平时时间不多，那你可以利用工作之间的零散时间做做运动，比如自由深蹲、箭步蹲、开合跳、蹲跳等，有时候也可以刻意多走些路，公司近的可以走路去，远一点的可以提前一站下车走走，楼层不高的尽量不坐电梯等。

③白天实在没有时间运动，那么可以在睡前做做拉伸运动，特别是腿部的拉伸，一天下来腿已经很酸了，可以利用墙面和床面进行腿部的拉伸。睡前做个10分钟的拉伸，可以有效地提高代谢，促进血液流通，达到抑制水肿的效果。

饮食方面

①七分饱，做到每餐不要吃太饱，只要感觉不饥饿了就停止进食，尤其是晚餐，晚餐决定体重是有道理的，但也不能不吃晚餐，晚餐可以吃个5~6分饱。

②尽量少吃垃圾食品，比如：烧烤类、油炸类、腌制类、罐头类、话梅蜜饯果脯类、汽水可乐类、加工类肉食品、冷饮甜品奶茶等。

③改善吃饭顺序，可以在吃饭之前喝一碗汤，不要太油的，比如紫菜蛋汤或者番茄蛋汤，再吃蔬菜，然后吃肉类和主食。

④吃饭的时候要细嚼慢咽，一餐至少吃15分钟；吃饭的时候要专心，不要边看手机边吃饭。

44岁李小冉状态超绝，纱裙深V礼服修好身材，她是如何保养自己的？

李小冉在《庆余年》中的表现，让所有人都吃了一惊，一惊四十多岁的李小冉皮肤状态根本就不像是这个年龄段的人，皮肤细腻白皙，让人非常羡慕。李小冉在《非常静距离》中也回答过这个问题，但是李小冉并没有明确的给出回答，或者说她的回答让所有人心里凉了半截，李小冉说自己是天生丽质。大家都知道这是一句玩笑话，那么李小冉究竟是怎么保养的呢？

一、坚持多运动。

李小冉保养方法秘诀之一就是多运动，我们都知道李小冉是一个非常喜欢游泳的人，因此她能够坚持运动已经不是一天两天的事情了。运动需要长久的坚持，不能三天打鱼两天晒网，而且运动一定要达到足够的量，大汗淋漓的效果才是最佳。所以不老女神才能有如此高的颜值。

二、卸妆一定要彻底。

李小冉作为演员，每一次上镜都会涂上大量的化妆品，这些化妆品其实是比较伤皮肤的，所以每当拍摄告一段落，李小冉都会强调卸妆的重要性。当然，卸妆是要非常彻底的，防止皮肤内有化妆品的残留，而且，卸完妆之后还要敷一些优质面膜。当然，对护肤品的选择也是一定要选择自己合适的，不要一味的去追求大牌，虽然有些大牌可能比较适合多少人，但是不见得每个人都适合，一定要选择适合自己的，才是最好的。

三、喝养颜营养粥。

除了以上两种手段之外，李小冉还特别注重食疗 ，经常喝一些养颜营养的粥品，而且要多事富含维生素C的水果和蔬菜。当然李小冉的皮肤状态这么好，除了和自己的日常饮食分不开，也是因为李小冉的皮肤底子比较好，每个人的肤质不同，所以不过过于羡慕别人的皮肤了。