乒乓球双打三角走位示意图(乒乓球双打左手右手运动员走位)

乒乓球双打的取位和跑位讲解

1、(一)双打的位置移动 对双打位置移动的要求：(1)不影响同伴的视线和判断来球；(2)不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球；(3)有利於本身还击下次来球。

2、特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

3、打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水，提高机体的热调节能力，给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水，防止脱水现象。

乒乓球球双打技术

1、首先来说一下乒乓球双打的步法：在双打过程中，步伐的要求要比单打更高一些，原因在于受场地影响，在比赛过程中要尽量避免撞车的现象。

2、以下是乒乓球双打技巧：跑位合理。双打的跑位，为了提高回球的成功率和落点的精度，乒乓球队员跑位很重要，需要及时给队友留出充足的活动空间，而走位的队友也需要提前抢位。

3、要使两人的配合如同一个人，就必须在单打训练的基础上，进行严格、系统的双打训练。乒乓球双打的训练 以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。全台对半台的练习。以一方发球和发球抢攻为主的练习。

4、乒乓球训练之双打实用的`战术三：盯反手 连续送对方的反手(对方是两个右手)一可以限制对手进攻，二可以使对手跑位出现混乱，给自己创造得分良机。

乒乓球双打的战术详细讲解

在双打中常用的战术为攻击对方较弱的一点，即击球点一般选择对方较弱一方的跑位，还可运用主攻一角或交叉攻两角的战术。这些战术其主要的在于打乱对方的跑位方式，使得对方陷于被动之中。

乒乓球训练之双打实用的战术一：盯强轮 所谓强轮是指己方占较大优势的发接发回合。

着重讲讲双打四人轮流击球，换位移动的步法。由于乒乓球打法类型多，各种配对的移动方式各不相同，归纳分解大至有以下三种：\x0d\x0a②“八”字式移动 （一左一右握拍配 ，各人站在反手位，侧身抢攻争主动。

跑位合理。双打的跑位，为了提高回球的成功率和落点的精度，乒乓球队员跑位很重要，需要及时给队友留出充足的活动空间，而走位的队友也需要提前抢位。这个都是平常配合练习的重点，在赛场上做好跑位是赢球的基本。

也因这种问题，演变出了一种经典的双打战术压相同落点，也可以称之为双打中的打追身。老人打乒乓球的好处 助消化 由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。

也因这种问题，演变出了一种经典的双打战术压相同落点，也可以称之为双打中的打追身。乒乓球双打的配对 根据双打的特点，配对时应著重考虑：两人具有较好的协同作战的思想基础。