羽毛球双打发球教学视频专业羽毛球发球视频的简单介绍

羽毛球双打技巧视频

羽毛球双打技巧有哪些?羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。下面我为大家整理了羽毛球双打的技巧视频，欢迎观看!

羽毛球双打技巧

1、业余打羽毛球的人心态一定要健康!要记住：安全第一，娱乐第二，分数第三

2、宁愿接不到球因此而失分，都不要抢球打。特别是打在二人中间的球，一来容易打断球拍，二来会打到搭档的身体，得不偿失

3、技术难度系数高的球，就不要学(用)强行做出自身身体能承受的技术动作，避免受伤

4、接(击)球记得脚跟先着地，然后过渡到脚尖，一定要“八字脚”接球，否则膝盖极度容易受伤

5、防守左右站，打在二人中间的球，正手的人接，反手的人不要接

6、进攻前后站，打在中场两腰之间的球，由打后场的人接，打前场的人不接

7、死都要记得——谁放网谁上网，谁挑后谁退后。退后要直线退，千万别斜线退

8、死都要记得——防守是进攻是开始，进攻是最好的防守!

9、死都要记得——九成注意力放在直线后场和斜线网前。

10、死都要记得——攻击对手的反手后场，因为这里始终是人的死穴!

11、发球时千万别急着发。请先回头看一下搭档准备好没有，然后再淡定发球。因为很多人球一拿到手就发，很多时候自己的搭档还没有准备好，误会、离间就此产生

12、当自己守前场的时候，最重要的一点，任何时候都不要回头看后场，因为很容易被击伤头部或者面部

13、根据权威统计，一场球60%得失分，都在发球和接发球里发生，所以，羽毛球的发接发特别重要。否则，发接发失分很让人泄气!发球：第一是要保证发球过网，不出界，第二才是贴网，不让对手有机会扑，当然熟了后2就变为1)

14、当被对手逼的很利害的时候，身体都已经变形，就不要强行杀(吊)了。这个时候打一球高远，缓冲一下，以便给自己调整步法或心态的时间

15、当自己守前场的时候，要有时刻为后场扣杀做准备的心态——放网、搓球、勾对角，总之就是逼对手挑高球，让后场的搭档杀球!

16、当自己守前场的时候，接网前球，多放贴网为主，实在是没有办法了，那就挑高球，但是一定要挑到对手后场两条线之间。任何时候都要记得：被动的时候不要把球打到对手的'中场!

17、打前场的人，主要职责就是负责处理前场三分一的区域。打后场的人，主要职责就是负责处理(中场和后场)三分之二的区域，球过了肩膀千万别抢球打!这一条又是适合混双

后场搭档在右手边杀(吊)——自己记得去右网前帮补位置!

后场搭档在左手边杀(吊)——自己记得去左网前帮补位置!

后场搭档杀(吊)中间——在未判断对手回球时，自己记得在守在网前中等候帮补位置!

18、打后场扣杀后，自己要强行收腹逼身体向前，时刻都要有杀上网的习惯啊(因为不是每个搭档都知道帮你上网补位这个常识的，有时还得靠自己)!

19、打后场主动的时候，要保持下压，但如果机会不好就不要强行杀球，可以采取吊网前战术等待对方回球质量不高时，再进攻

20、遇到势均力敌的对手，不要心急，多打几拍。相持阶段，往往比的就是谁先失误、谁能坚持，谁更稳定，或是谁的手感好，谁就胜利。心态一定不要急

21、业余不是专业，回动没有那么快，尽量少打重复落点的球!

22、左右防守的时候，遇直线球挑斜线回去，遇斜线球就放直线，充分调动对方两边跑动，让他们攻击起来变得困难。因为人在左右奔跑时击球没那么准，极易造成失误，出界也是经常发生的。

23、如果搭档打出一好球——记得大声鼓舞说“好球”、“漂亮”、"太好了""等鼓励话，而且也容易调动人的积极情绪，精神更爽，越战越勇。如果搭档确实是打了个坏球——尽量鼓励为主，也可以保持沉默捡球不出声

24、谨记：打球的态度，决定了你技术的高度!

羽毛球双打的规则是什么？有没有发球规则视频教程？

双打规则：

发球：

首先在右手位（即0分位算起，赢球后左边1分位发）对方也同样如此，左手边单数分，右边边就双数分。发球时拿球不能过腰，要过网后过第一条白线，不能超后面倒数第二条线，一定是发对角球。大概规则如此

羽毛球双打接发球技巧视频教程

羽毛球双打接发球技巧

【反手发球】

建议大家采用反手发球姿势。

优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短，反手发球完全够用。

【发球节奏有快有慢】

不要总用一个时间节奏发球，这样会被对方掌握后有机会扑你。

也就是说有时候拿起球来马上发，有时候停顿一下再发。

【发追身球】

大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球，觉得小球是越近越好，偷后场球时是约靠近发球底线越好。

但发小球对球的过网高度要求很高，否则会被对手扑，发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说，会成为其发动进攻的机会。

其实，大家还可以尝试发追身球，这种球球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球，我屡试不爽。

【发后场球】

偷袭后场球大家都经常采用，建议在以下情况多考虑采用：

(1)刚开局或者关键分时;

(2)接发球的人移动较慢或者个子矮小时(混双偷袭女孩后场球一般比较管用);

(3)追分时(可以考虑连续发后场球);

(4)对手急于拿分时(此时，对手的注意力往往在扑球上);

(5)对手站位偏前时。

【发对方的反手位球】

包括小球、平高球和后场高远球。

反手是永远的软肋，谁都不好接。

【发贴近中线的平高球】

会干扰对方的判断，对方往往认为这种球会错区。

【快速连续发球】

自己方连续得分，赢球势头正盛时，应该尽快捡球并发球(当然搭档也要配合好)，尽量不给对方思考、调整和喘息的机会。

【接发球时应举起拍子】

接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。

【干扰对方发球节奏】

对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时，应该延长自己接发球的准备时间，多向对方举手示意没准备好，干扰对方的发球或者连续得分的节奏。

【接发球被动时多打对方后场】

对方的'发球已经打乱了自己的接发球节奏时(如被偷袭中线球、后场球或者追身球时)，首先不要慌乱，其次在接球时要尽量打对方后场(如果对回球质量要求过高，很容易失误)，为自己争取调整站位的时间。

【双打接发球时尽量不要挑高球】

如果自己的防守能力很好，可以起球让对手杀，争取防守反击。

但如果对方杀球能力很强且自己防守能力弱时，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，这样自己才比较主动。

【对方发球较高时，接发球动作不要太大。】

对方发球较高(又不是太高，有很大的机会扑球)时，如果自己大力扣杀或者扑球过狠往往会失误(初学者和业余的特别容易犯此毛病，我也是，主要是因为动作不规范导致)，将球扑下网或者平推出界外，这时不妨作出大力杀球或者扑球的姿势，实际上轻轻档网或者适当下压轻推，因为此时对方也正懊恼自己将球发高了，心理上往往是一种“等死”状态，未必能对你的“假动作”作出及时的反应。