乒乓球横拍正手攻球转体(乒乓球横拍正手攻球转体发力)

乒乓球横拍正手攻球怎么打？？以及姿势是什么样子的，最好有自己独到见解，并附上相关可用网址……

这个问题太笼统了，攻球方式太多了。基本的横拍正手动作：身体微向前倾，微弯腰，双腿分开超过肩宽，左脚在右脚前半个脚长度(右利手)，向持拍一侧侧下方引拍，待球来时，向前上内方向挥拍击球，借惯性引拍大致至眉宇间，还原动作，准备下次接球。横拍正手其他打发要以此为基础，有快带，小提拉，前冲弧圈，暴冲弧圈，加转弧圈，侧旋弧圈，假弧圈等等。(好吧，我是打弧圈快攻的)

乒乓球横拍10种打法是什么？

1、正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。

2、反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。

3、摆速：摆速就是正反手快攻快拨的一种呈现形式，主要是在中近台进行连续的相持和进攻，在不断的借力、加力中进行转换，在比赛当中近台摆速是非常常见的。高水平运动员摆速的过程中不但有速度，还有旋转，其中往往会伴有快撕、反撕、快带的小动作。

4、弹击/弹打：主要是指的生胶或半长胶的反手弹击技术，反胶也可以弹击，但是风险相对较大。弹击在球的上升后期或高点期，快速振动前臂提高撞击力，弹击对于手感要求非常高，一般弧线高点的球可以考虑，下旋不强的球也可以弹击。

5、反手侧拧：手腕内曲引拍，引拍幅度不易过大，拍面侧着垂下来，摩擦球的左侧部，可以很好的降低吃旋转的风险，上台率高，侧拧过去的球侧拐曲度大。

比赛规则

一、项目设置

1、项目类别：项目共设有男子单打、女子单打、混合团体3个项目。

2、运动员人数：各项目参赛人员分为男子运动员32名，女子运动员32名，共64名。

3、奖牌：各项目的前三名将分别被授予金牌、银牌和铜牌。

二、比赛赛制

比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（男单、女单，男双、女双、混双）。

乒乓球横板正手攻球动作要领

如果正手攻球练好了，你也就打下了掌握正手进攻体系的坚实基础。

直拍正手攻球的技术动作要领，蹬转收，以腰部带动前臂为主。

技术要领 分析示范

拍面角度：稍前倾

引拍方向：上至身体右侧后方

击球的时期：上升期

拍面角度：稍前倾

击拍部位：前方中部

撞击方向：左前上方

发力部位：首先是右腿蹬，蹬向左脚，重心转移。

第二个发力部位腰部，引拍的时候略微右转，向前攻球的时候腰向前左转。

第三个发力部位是手臂的收，收的过程中是以腰带臂，腰部转动以后，带动手臂向前挥拍，在接触球的一瞬间，加速前臂的收缩，三种力量蹬、转、收。

正手攻球的准备姿式：沉肩坠肘前臂内旋。

当球在本方球台弹起的过程中蹬腿转腰，主动收前臂，收臂的位置最好能收在左眼的额头前面。

正手攻球 学生示范

如何更好的掌握乒乓球横拍正手攻球技术的要领

乒乓球横拍正手攻球技术的要领如下：

乒乓球横拍正手攻球，是横板正手的一项重要攻击技术，它是你今后正手拉冲的基础。

一、首先站位要上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台不要太近，大约26厘米。如图：

二、双脚开立，左脚稍前，右脚稍后，左脚前于右脚半个脚掌的距离，脚跟微微上提。如图：

三、前臂与球台边平行，以腰带手向左前方运行。如图：

四.切记不要离台太近，否则容易被长球顶住，发挥不出正手的威力。

乒乓球正手攻球动作是怎样的?

1、乒乓球正手攻球动作要点：蹬地、转体、挥拍击球、随势挥拍

2、动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。

3、延伸介绍正手攻球的特点：站位近，动作小，速度快，常常借用对方来球的力量进行回击。