如果老婆突然在家要生了，我应该怎么做(宫缩阵痛揉肚子视频)

孕妈到了临近预产期的时候，往往都会特别紧张，既盼着宝宝赶快发动，结束这难熬的十月怀胎；又怕宝宝发动的猝不及防，身边没人，没有准备，不知道怎么办。

所以，今天我就来给孕妈们支点招，尤其是怀头胎的孕妈，如果你在家有临产征兆了，别着急淡定点，第一时间做这些事。

遇到临产很让人焦虑的征兆：见红了

见红和破水不同，并不意味着你马上就要生产了，所以孕妈不要太紧张，更不要焦虑，要第一时间平复自己的情绪，观察自己见红的量，如果见红的量少，就没必要马上去医院，要多注意休息和补充营养。如果见红量由少变多，或者血大量涌出，就要立即去医院就诊了，因为很有可能是发生胎盘早剥了，可能会引发流产。

遇到临产很明显的征兆：破水了

首先，孕妈如果下体有液体流出，要先判断这个液体是尿液还是羊水。判断是羊水之后，就说明是破水了，就要第一时间停止活动，平躺在床上，并把自己的臀部垫高，这样可以减少羊水的流出。一旦羊水流出过多，胎宝宝可能会发生宫内缺氧，孕妈要重视。

当然，发生破水之后，如果身边没有人，孕妈也不要过于着急，如果你是初产妇，破水之后，胎宝宝也还有8-12小时才会娩出。这个时候你要记下自己破水的时间，打电话叫家里人回来，还要拨打120，并把你的破水时间告诉医生。

遇到临产很难熬的征兆：阵痛了

临产最痛苦的征兆莫过于阵痛了，那简直就像一波又一波的催命符，一次比一次来得凶猛。阵痛是有规律的宫缩，一般是3-5分钟发作一次，一次持续30-60秒。如果你有阵痛，说明胎宝宝马上就要和你见面了，这个时候你一般都已经在医院了，如果你在家里，就要第一时间拨打电话去医院准备生产。

阵痛的时候，孕妈要随着阵痛使劲，给胎宝宝助助力。

你临近生产会紧张吗？

第一，把生产包放在你门口的鞋柜上或者门口旁边，这样老婆一发动你立刻扶着老婆提着生产包下楼开车，所以，生产包和车钥匙钱包要放在第一时间能拿到的地方。第二，你老婆如果是第一次生产，不会一下子就生下来的，发动就是临产的征兆，比如破水呀，阵痛呀，都要有时间过程的。第三，不要慌，不要慌，不要慌，开车必须要注意安全，提前跟你老婆演练一下堵车严重的情况下需要多久能到医院，有没有近路，能不能叫专车之类的。 首先你要去叫救护车，然后问一下医生，自己应该要做一些什么应对措施，一定要让自己冷静下来，听从医生的建议。 如果你老婆快要生了的话，你应该把你老婆换洗的衣服，还有给宝宝准备好的东西，全部准备好，等待120接你们去医院。 立马拨打120，在救护车没到来之前，你可以让你老婆以一个相对舒适的姿势躺着，让她放松，给她力量。