游泳时泳衣掉了被看光怎么办(两个人打扑克奶一抖一抖的)

游泳时泳衣滑落了不要着急，泳衣不小心滑落属于正常现象，因此不必为此感到过于羞涩。碰到这种情况的时候，可以暂时性用手护着私密部位，或者暂时不要将身体漏出水面，寻求身边的朋友或者救生员的帮助，让其帮忙寻找一件临时的衣服或者毛巾披上，登陆上岸以后在进一步完善解决。

女生走光无非关乎两个方面：胸部和大腿。

女生游泳会走光，主要两个原因。一个是动作幅度太大，另一个则是穿着不当。

如果游泳池是那种男女分开的话，那么走光问题就不会是什么大问题了，但如果是在海边游泳呢？毕竟游泳是动态的，而且衣服泳衣湿了的话视觉效果会加剧走光尴尬，那么如何化解？

第一、避免如下活动：

不要跳水，穿着比基尼的美女如果跳水，那就真的尴尬了。最不济的上身要走光。

2.不要在水中嬉笑打闹，尤其是人多的地方，大家都张牙舞爪的，不小心就会勾住你的肩带，把你的衣服扯下来。

3.不要玩水中滑梯，从高处顺着水流划下来，很容易把衣服扯开，况且下面还有男的。

4.不要穿着比基尼玩漂流，效果比水中滑梯还严重。

第二、穿着不当

游泳的时候除了不要做上述比较容易走光的动作或活动之外，泳衣的选择也很重要。

一般而言，一下这几款泳衣是比较容易走光的。

1.前面、后面或前后绑带式泳衣是最容易走光的一种，贴身不强，很容易被水流冲开变形。

2.裹胸式比基尼，上身基本上一点防护性都没有，只要在水中动作一大，十有八九要走光。

3.布料太少的不要穿，本来就挡不住，稍微有点风吹草动就会走光。

4.千万别买单肩的那种，你会哭的。

5.泳衣方面要慎用胸垫，许多女孩穿泳衣，往往比较保守，喜欢用胸垫。但当你用胸垫时，谨记要用针线固定好位置，不要用活动型的款式。因为当你游泳后离开水面，胸垫就会走位，就可能大出洋相。

第一，暂时换个游泳馆去游泳
第二，联系游泳馆，将当天的游泳馆视频那段删除，不要外泄
第三，没事的，你不是有意而为之，是意外，寻求家长帮助处理
第四，过段时间就没人记得了，更换适合你的泳衣。 掉就掉呗，能怎么样。看也就看了，又不是不知道你有啥，没啥大不了的过段时间也就淡忘了，大可不必放心上，要是实在觉得不好意思那就转学呗。 比基尼掉了被很多人看光，初二处于青春期，胸部、阴部都发育了，所以隐私是不能给别人看的。当你在游泳时被看光，要用手捂住胸部或下面，然后找到隐蔽的地方穿上去，泳衣可以选择不要那么暴露的，否则更容易被看光 看就看了呗，还能怎么办，有没有时间机器让时光倒流。但是时间可以治愈一切，这段时间低调一点儿，等过段时间大家就慢慢忘记了。不过敢穿比基尼的身材都不错，也许出名了也不一定是坏事儿，可能你会有很多追求者😂 第一，你去江边游泳是很危险滴
第二，不应该在草丛里换衣服啊姐姐，应该找个能锁的地方啊

都已经被看了，就当他是过去，总是想着只会让自己难受。下次不要再这样就好了。
你们才16岁，就看了一下，时间会冲淡记忆的，当你们长大了，再回忆起来，也只会当作小时候闹得一个笑话罢了。 心理的问题吧，遇到这种事除了心理治疗师以外能帮到你的只有自己。看你的心是怎样想 毕竟是女孩子 还有去游泳也应该穿上胸围和内裤吧 只要那个男生不是大嘴巴，就没事，就算是大嘴巴的话，这样的事他也不敢说出去的，他也会害羞啊，放心吧，时间会冲淡一切。 他又不是故意的，你就当什么都没发生，既然一起去游泳，关系应该不错。不要去那儿游泳了，不仅不安全，还容易被看光 跟他讲清楚不要说出去。如果还是不能解气。就让他补偿你吧。当然最好还是在一定范围内。毕竟他也不是故意的。 　　对心血管的作用：

　　游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。

　　对呼吸系统的作用：

　　在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。

　　对人体皮肤的作用：

　　在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

　　另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。

　　其它作用：

　　众所周知，我们生活在一个四分之三充满水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道，这就是游泳不但只是一项体育项目，更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能。它渗入我们生活中的很多领域：如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为后盾，才能有生命的保障。泳对青春期女孩的好处
女孩进入青春发育期，在体内雌激素的影响下，乳腺开始发育，乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。但是，乳房发育的情况，如乳房的大小、对称、发育早晚、发育异常等都成为女孩青春期烦恼的问题。

专业人士指出，此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量的蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。因此，建议多吃鱼肉、禽蛋和蔬菜等。在运动方面要加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动、俯卧撑等。值得一提的是，游泳是一项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的女孩体形明显比同龄的孩子好。早晚适当按摩乳房，也可促进神经反射作用，促进乳房的发育。

我们小区游泳池开放了，可以放松僵硬的胫骨了，游泳有什么好处呢?游泳可以增强体质，使身体修长苗条，可以提高新陈代谢增加肺活量提高心血管机能改善体温调节能力。

身材会比较好