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《令人心动的offer 第一季》
导演: 陈平
编剧: 褚亚伟
主演: 何炅、周震南、郭京飞、姜逸磊、蓝盈莹、岳屾山、王剑峰、柴晓峰、徐灵菱、金勋、李晨、薛俊杰、梅桢、蔡昆廷、郭旭、何运晨、李浩源、邓冰莹、沈梦辰
类型: 真人秀
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
上映日期: 2019-10-30(中国大陆)
集数: 10
片长: 115分钟
《令人心动的offer》是由腾讯视频出品，国内首档律政职场观察类真人秀，离开校园，步入职场，来到中国顶级律师事务所的实习之旅，青春与梦想的勇敢绽放。

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《令人心动的offer》是由腾讯视频推出的律政职场观察类真人秀。《令人心动的offer》包括《令人心动的offer第一季》和《令人心动的offer第二季》。《令人心动的offer第一季》由何炅、郭京飞、周震南、蓝盈莹、姜逸磊（papi酱）和岳屾山担任加油团固定成员，金勋、徐灵菱、柴晓峰和王剑峰担任实习生固定带教老师，李晨、薛俊杰、梅桢、邓冰莹、李浩源、何运晨、蔡昆廷和郭旭担任固定实习生。节目于2019年10月30日起每周三晚8:00在腾讯视频播出，于2020年1月1日收官。《令人心动的offer第二季》由何炅、撒贝宁、范丞丞、周深、杨思维（杨天真）和徐灵菱担任加油团固定成员，梁春娟、郭涛、史欣悦和王钊担任固定带教律师，丁辉、刘煜成、朱一暄、王骁、李晋晔、王颖飞、瞿泽林和詹秋怡担任首发实习生。节目于2020年11月11日起每周三晚8:00在腾讯视频播出。

《令人心动的offer》职场选拔累的综艺节目，虽然是综艺节目，但是在观看后很多人发现节目中的很多场景是他们曾经的重现。而不同的是节目中的八位求职者都是非常优秀的人才。这八位高材生来自有国内各大名牌高校，在他们的身上我们才真正的知道了优秀的真正意义，与他们相比自己的大学仿佛白读了一样。如此优秀的那个人都在为自己职业进行着不断的努力和竞争，我们又有什么理由放弃自己呢？

我们要想提升自己。首先要调整好自己的心态。一个好的心态是成功的基础，这个是非常重要的，在人生中不论我们面对这说明样的艰难和痛苦，都要调整好自己的心态努力相亲，就像节目中的李晨一样；其次，要相信自己。不论在任何时候，都要相信自己，相信通过自己的努力和奋斗，一定会得到自己想要的结果，即使最后仍然失败也不会觉得有遗憾；最后，坚持不懈。在节目中我们也看到了李晨面对挫折时对自己产生了质疑，甚至想过要放弃，而最终柴律师的一番话让他找回了自我，更加的坚强面对自我。

一、有一个好的心态。

在生活中，我们总会遇到非常多的困难和从挫折，这都是正常的，所以一定不要灰心，也不要失望，一定要调整好自己的心态，重新鼓起勇气去面对未来的人生，这样才能到达成功的彼岸。

二、要相信自己。

很多人在生活中一遇到困难和挫折就容易放弃自我，否定自己，觉得自己不是这块料，对自己失去信心。这是非常错误的想法，要知道每个人的道路都不会是一帆风顺的，失败和挫折才能磨练我们让我们得到更大的提高。

三、坚持不懈。

在生活和工作中无论很遇到什么困难和挫折都要坚定自己的信心，坚持走下去，这样才能让不断成长，只有坚持不懈，努力向前才能最终到达胜利彼岸，实现自己的梦想。

在这个节目中，你最看好哪位求职者？

我认为优秀的人都是愿意去提升自己，在他们的身边也都是同样优秀的人，所以他们相互之间进行学习，不断的进行提升比如说看一些书籍或者是学习一门语言，技能等等。 《令人心动的offer》学霸云集，优秀的人原来都是这样，不断的学习，不断的历练，从中发现出自己的缺点，从而改正。 首先得有自律，自律是提升的前提，没有自律，你也学不了太多东西，其次就是阅读，增强文学内涵，谈吐能力，最后多参加比赛和实习，提高自己的专业能力。 首先自己要刻苦、要上进，其次如果家里有条件就可以去有很好资源的国家留学学习，如果家境不好只能靠自己了。

一：保持充足的睡眠

毛主席曾经说过，身体是革命的本钱。作为学生，我们有良好的体魄与精神，才能更好地对待学习。在学校往往看见一种同学，白天呼呼大睡，晚上却挑灯夜读，这样的作息学习规律是不是颠倒了？上课的几分钟都抓不住的话，课后你用一个小时两个小时来补也是很困难，费时费力不收还会有很多干扰因素。课堂上，老师在，纪律也在。如果你有充足的睡眠与精力就会使你在课堂上听课事半功倍。

二：提前预习 课后复习 有效笔记

爱迪生曾说，天才是1%的天赋，加上99%的努力。我相信我们每一个人都不是神童，无论是语数外还是政史地，每，一个学科在上新课之前都需要我们去复习一下，大致了解这节课的脉络内容，以至于老师在讲新课的时候，我们能够快速的跟上老师的思维。其次，美国科学家曾研究我一个遗忘定律，当一个人学习了新的内容，七天内，若他不复习，他的记忆力惠城陡崖陡崖式下降，如果在七天这个节点，他又再次复习的记忆度又会提上来，反复以往 记忆度就成了一条平滑的直线，存在于的脑海中 不会轻易忘记，特别是在一些的文字学科。有的同学都，喜欢买五颜六色的笔，在他的课本上做各种圈画，但是呢，如果你的笔记没有侧重点的话，导致你以后复习的时候只能够全篇通看全篇的色彩，会让你眼花缭乱，而忘记内容。

当然了色彩的多样化，对于某些同学来说是区分轻重知识的一个区别，要看同学本身，你自己应该如运用的笔的色彩。希望五颜六色的笔能够为你所用。

三：立足自身 不盲目竞争

竞争是我们人活在世界上，不可避免的东西。达尔文曾说物竞天择，适者生存。但是作为学生的我们多半心智不够成熟，选择不够坚定，立场不够明晰。往往被所呈现出来结果的分数迷失了自我，迷失了方向，丧失了了前进的动力。每个人的基础不同，每一个能优劣不同，所以我们应该立足自身，看见自己的闪光点和缺点，也要看见别人的闪光点，缺点。切勿用自己的缺点去，与别人的闪光点进行比较，那可是对我们来说是致命一击。自己可以立个flag，每天进步一点点，人生进步一大截。After All 人生的对手，最终是我们自己。

1．勤于思考
学而不思则罔。在学习过程中，如果不进行主动的思考，而仅仅是被动地接受知识，就不是一种有策略的学习，也不会取得好的效果。
“勤于思考”有两方面的含义。一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。通过理解而进行的学习是意义学习，而死记硬背的学习是机械学习。心理学研究表明，意义学习更牢固、不容易遗忘，并且容易发生迁移，在以后的学习中能举一反三、触类旁通。相反，机械学习容易遗忘，往往只能应付眼前的考试，考试结束之后也就忘得差不多了。
2．置疑精神
小疑则小进，大疑则大进，如果对知识只是不加分析地接受，就不会有任何进步。因为学习的本质是获得能力上的提高，而不是知识的增长。因此，要善于思考，鼓励自己提出质疑，而不要做“思想的懒汉”、“接受知识的机器”，只知道囫囵吞枣，而不知道进行咀嚼、消化。
3．勇于发问
学问学问，学习本身是离不开发问的。好奇是一种可贵的品质。如果没有好奇、如果从不发问，人就不会成长，社会就不会发展。有时，父母或者老师会对你的问题感到不耐烦，那是他们的不对，你并没有错。千万别因为他们的错误行为而放弃自己的正确行为。所以，你一定要继续保持发问的勇气！
有时你可能对于提问有很多顾虑。比如，担心别人说自己笨，担心问这个问题很傻，担心问多了老师会不耐烦……孔子说，“敏而好学，不耻下问”，向不如自己的人请教都不是羞耻的事情，更何况是向老师请教呢?并且，老师根本的职责就是传道、授业、解惑。所以，当你有不懂的地方，勇敢地举起你的手！否则，日积月累问题就会越来越多、越来越严重，修补起来会更困难。
4．善于练习
学习是离不开练习的。俗话说，拳不离手、曲不离口，强调的就是练习的重要性。如果以为能听懂老师讲的知识就足够，那就大错特错了。没有经过练习的知识是不会牢固的。在必要的时候，还应该进行强化训练，
以增加运用知识的熟练程度。
需要强调的是，练习是必需的，但过度练习是没有必要的。我们强调的是“善于练习”，所以，你要善于分配练习的时间，知道何时应该适可而止。心理学的研究表明，过度练习的效率非常有限。一定限度之内的练习能够有效地促进学习，但超过某个限度后的过度练习对于改善学习并没有多大作用。因此，如果已熟练掌握了某个知识点，就没有必要再反复练习，此时的练习是时间的浪费，只会导致脑力的疲乏。
以上是关于学习方法的一般性的建议，它们对于各门功课都是适用的。但是，具体到不同的人、不同的课程，还应该结合实际情况摸索适宜的学习方法。
比如，应该根据不同的学科选择合适的学习方法。文科、理科的学习方法会不一样；同是文科，英语和历史、地理的学习方法也应该有所差异。又比如，应该根据自身的特点选择学习方法，做到扬长补短，充分发挥自己的优势，弥补自己的不足之处。有的同学思维敏捷，但坚持性差，这类同学应该使用“交替学习法”，该玩时就去玩，如果强迫自己坐在那里，也未见学得进去；但是该学时就要全神贯注，尽量提高学习效率。有的同学思维速度比较慢，但坚持性较好，这类同学可以充分发挥自己的“耐力”优势。反应快但不准确的同学要尽可能地细心，细致但思路狭窄的同学应尽量拓宽思路，多与同学交流讨论。 一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

1、做好课前准备：精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

2、集中注意力：思想开小差会分心，要专心听讲，排除干扰。

3、认真观察、积极思考：不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，会取得的学习效果好。

4、充分理解、掌握方法。

5、抓住老师讲课的重点：有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，同时还要注意老师反复强调的部分。

6、做好课堂笔记：是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。