玉米胀气吗(吃玉米会引起腹胀吗)

吃玉米有可能会引起胀气的情况，主要是由于玉米富含有丰富的膳食纤维，属于粗粮，不容易被消化和吸收，过多食用以后会引起胃肠功能的紊乱，从而引起胀气。
对于该类患者要注意少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，清淡易消化饮食，避免油炸生冷油腻刺激辛辣，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌烟酒，浓茶，咖啡等等，必要时最好能够到医院就诊，进一步完善相关的辅助检查，根据具体的病病情，遵医嘱进行治疗，以免延误诊治。

玉米不会胀气，而且玉米营养丰富，含有谷胱甘肽、叶黄素等多种抗癌因子，适当吃点玉米，有助于营养素的消化吸收，还能及时补充维生素E，改善视力，预防心血管疾病。儿童常吃玉米还能促进大脑发育。玉米做法多样，甜香玉米面饼、玉米番茄排骨汤水、玉米葡萄干小蛋糕等都很不错。

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是的，玉米吃多了是会胀气的。所以适量吃点还是可以的，是的，玉米吃多了是会胀气的。所以适量吃点还是可以的，是的，玉米吃多了是会胀气的。所以适量吃点还是可以的，是的，玉米吃多了是会胀气的。所以适量吃点还是可以的，特别是小孩不能多吃。 空腹和有胃病的人容易胀气.

但并非人人皆宜。
祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。

然而专家指出，
豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。

豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 不会 没事，少吃点就好