彭于晏肌肉练了多久(为什么腹肌练出来是歪的)

彭于晏，肌肉练了多久？这个不清楚，因为他是演员，我们不了解，所以不知道他练肌肉练了多久 彭于晏练的肌肉应该是三年以上了，他的肌肉分离度是非常好看的，特别符合亚洲人的审美。 回家肌肉练得多久嘞？你给他江西的这个电脑都是给他捐的，到底啊？我认哩个去看一下，都是没有关系的 8个月 彭于晏的肌肉不是一下子练成的，他是在2010年接拍的电影《近在咫尺的爱恋》中饰演一名拳击手，为了能表演得更好，他特意进行了三个月的培训，将自己的身形练得象一名专业的拳击手。
此后，他又在2011年接拍电影《翻滚吧阿信》时，因为在剧中饰演体操选手，为了化身专业体操选手，为塑造完美体操运动员身形，他进行了八个月训练准备，不断挑战自己的体能极限，练就标准运动员身材。
他因为此剧而翻身，从原本因为和经纪公司解约的阴影中走出来，开启了演艺生涯的新篇章，也因为此剧，他爱上了健身。此后因为他在《翻滚吧阿信》中的出色演出，不少导演纷纷找他演类似的角色。
2013年他接拍了《激战》，为了饰演《激战》中的拳击手，更是进行了坚苦的训练，将自己练到了体脂仅有3%。
2014年接拍了《黄飞鸿之英雄有梦》，又进行了为期几个月的辛苦训练，将自己练成一代宗师的身形。
2015年又出演了《破风》，在剧中饰演公路自行车手，又为此剧进行了几个月的专业训练，又练成了专业自行手车的模样。
如今，他已成了演艺界的运动员专业户，没有哪位男明星，愿意象他这样花这么多的时间去训练，导演们有此类角色时往往都会找他。
他也由此喜欢上了健身，平时休息空闲的时候，他也喜欢健身，拍戏空隙便会去健身房锻炼，好几次被粉丝认出。即使是带妈妈出国度假时，也还不忘锻炼健身，也被粉丝偶遇。 一二年，还是经常在健身房锻炼出来的 从小开始练的 几年吧，加油。一直坚持就会成功的 只要坚持每个人都可以，他的肌肉不像其他小鲜肉一样，他的不是一朝一夕就能练出来的，需要长期坚持。