李健发微博身材引人注目，他锻炼身体有多拼(蔡文静微博)

怎么说呢，对于李健为了自律的生活和自身的坚持，基本上每天都会加强自身的训练，这也是吸引粉丝的一个特点。

原来一个不锻炼的硬核玩家，并不是一个好歌手。戴墨镜，穿运动背心，肌肉线条明显，太彪悍了。平时只欣赏李健的唱功和幽默，很少表现自己的身材，让无数网友大饱眼福。光看身材就知道李健绝对不是摆拍的。从他的微博可以知道，他经常去健身房练习深蹲和卧推，练习各种器械。不是为了练出大肌肉，而是为了让自己的身体更强壮，看起来更强壮。原来李健一直在健身，但他保持低调。保持低调，也很符合他的风格。虽然平时练习很多，但从来不说。

正是这种默默的坚持，让李健在46岁时拥有了26岁男孩的身材。李健曾经说过：“我认为一个40岁的男人变得大腹便便、秃顶，毫无顾忌地光着膀子上街，这对我来说是非常忌讳的。人可以变老，但必须老而正派。”看着这个中年帅哥，似乎只有自律才能止腻。

毕竟自然美在岁月面前不值一提。岁月真的是平等的，如果你不努力，那你就不好；如果你不自律，你就是那个油腻的。没错，作为一个实力很强的歌手，他这几年在荧屏上很活跃，大家一直称他为音乐诗人，但你不知道的是，他不仅唱功好，身材也值得称赞。

这个社会，大家缺的不是办健身卡的钱，也不是锻炼的时间，而是自律的精神。太容易放纵自己了，尤其是工作之后，经济比较自由，晚上时间也比较充裕，所以大部分时间都是见面一起吃饭喝酒烧烤。就算不吃不喝，一下班就躺在家里刷剧刷微博，躺着就起不来了。

很拼，他以前是个胖子，为了减肥，一直在努力锻炼，现在在娱乐圈，更是需要维持好的身材，所以一直有严格的锻炼计划。 特别拼。因为李健是学霸，学识高、善于管理自己，锻炼身体是他自律的表现。 他锻炼身体是非常拼的，经常一天一天的泡在健身房里健身。