当犯了一个严重、不可挽回的错误，该怎么办！(犯错了心里难受怎么办)

如果犯下的错真的无法挽回，那就去弥补，但是别和自己过不去，知错就改，以后注意约束自己的言行，做个好人，但是别太钻牛角尖，要学会原谅自己。

一个人，总会做错事，其实，有些事，自己觉得是错事，在别人眼里，却是一件无不足道的事情。而我们往往，自以为是的把一些事情，当做自己做错了是事情，长时间地压抑在心里，难以释怀，最后，郁郁寡欢，难以自拔。

其实，一个人，只要不做什么伤天害理的事情，只要不去违法犯罪，即使做过的一些错事，也总会被人遗忘的，而恰恰是我们自己难以放下。所以，做人，一定要懂得学会原谅自己，才能更加轻松地面对生活。

很多人在犯错之后，不能原谅自己，甚至憎恨自己

进而影响到现在乃至未来做事的心情。如果憎恨过于强烈，就无法洗心革面，无法看到希望的曙光。不如反过来想一想，错误既然已经犯下了，再惩罚自己有什么用呢？而且你已经为此付出了沉重的代价，为什么还要搭上现在和未来呢？

只有真正从心底里原谅自己，才能驱走烦恼，让心情好转。学会原谅自己，不是给自己找借口，而是很平静地分析我们过去的错误，从而在错误中得到教训，做到“经一事，长一智”。

我们不仅要学会原谅别人，更要学会原谅自己。如果不能原谅自己，我们便会陷在失败的泥潭里无法自拔；如果不能原谅自己，我们便会终日在自责中度过；如果不能原谅自己，我们便会失去自信，失去前进的勇气。

分手后，我们都处于极度焦虑的状态，我们的个人状态很容易受到负面情绪的影响

我不能理性地控制自己，也不能听取别人的意见。

一旦情绪激动，我就会做我想做的事，不管后果如何，我也不会在意别人的感受。

在这个时候，很容易因为冲动而造成不可挽回和不可估量的不良后果。

因为你的错误行为，你无法承受这样的结果，使两个人的感情受到严重伤害，

当我冷静下来，我发现我的行为是如此幼稚可笑，

但是伤害是无法弥补的，伤害总是存在的，没有办法挽回你的行为。

相比如何在恢复中做正确的事情，更重要的是让对方改变主意，不要让关系恶化。

在恢复的过程中，做正确的事情是很困难的，需要你不断的努力。

如果你挣扎得太辛苦，那么你可以少做错事，也可以帮助你走上归路。

立即停止错误行为。不要做任何降低你价值的事情。

比如分手后，很多人喜欢做行为、纠缠、电话新闻轰炸；

问原因，打破砂锅问到底；堵人，定点等待，想强迫对方复合；

走极端，以各种方式胁迫对方取回对方，等等。

这些方法不仅无效，而且容易抵消，甚至会消耗掉你最后一点感情，造成更严重的危机。

如果冲突升级，关系恶化，恢复关系将更加困难。

所以在这个时候，尽量控制自己的情绪，不要被它们奴役，

情感模式有问题。此时你需要做的不是纠正或改变，而是停止歇斯底里。

否则，挽回将是长期的。

每个人的人生不可能十全十美，都会做错一些事情，也会让自己犯一个很大的错误，这都是非常正常的一个事情。

如果自己确实犯了一个很大的错误，千万不要去埋怨自己，因为这件事情已经不可去避免了，还是应该想好办法去解决这个事情，还是应该从其中吸取这个教训。

所以内心不要太去纠结自己的错误了，还是应该让自己的内心坦然去接受去面对，从中获取一定的经验教训就可以了，这才是最关键的一个事情。

其实挽回的情况也分为好几种，根据分手性质可以分为：真性分手和假性分手；根据感情情况，也可以分为：暧昧阶段型分手；感情基础单薄型分手；感情基础深厚型分手等等。
每一种的挽回方法都不尽相同，需要结合具体情况具体挽回。
但是不管是哪种分手，有些错误都是不能犯的，我今天给大家一一列举出来：

第一种：通过道歉挽回对方
这是人性思维的一个常规思路：分手—因为有错误—有错误就道歉—对方原谅—挽回成功！
典型的不根据具体情况谈操作的方式。
首先要明白，道歉是没有任何用的，你可以想到的任何方法基本上都比道歉有用。因为道歉是种逻辑层面的说服，而无法引起女方的情绪反应。如果你真心想道歉，你可以试着送鲜花，送小礼物，用行动来代替语言，效果不一定会更好，但肯定不会更差。
此外，道歉是属于低框架的行为，本身处在被分手的阶段，女友对你的指责也正是气头上，她本身站的位置就比你高，你再道歉只会越发让你地位降低，后续的情况只能随她安排。
是人都会犯错，犯错是个很正常的事情，你只需要态度保持好，勇于承担犯错的后果，做一个有态度的男人，正常人很难因为一个小错误而直接铁心了要分手。
和道歉行为类似的还有，认怂，苦苦挽留、下跪、卖可怜等等，这些方法之所以行不通的原因都是一样，因为这些行为都降低了你一个男人该有的价值。

第二种：死缠烂打挽回对方
之所以会有死缠烂打的行为，也是对爱情的逻辑不清楚导致的。
在刚分手后，心里的难过充斥在大脑里，让你很想再拥有这个女人，你就通过各种方式去联系她，缠着她，这样给自己造成错觉，好像她还在你身边，你只要在努力一点点她就可以回到你身边。
所以，有这种做法的人请你先冷静考虑一个现状：她已经不属于你了。
你这些死缠烂打的行为在自己看来是挽回，在对方看来就是骚扰，厌烦。她跟你提出分手的那一刻，她的想法就是她已经不再属于你了，你的所作所为只会让她愈加反感。
还是归结到我们说的价值上来，你仔细想想，死缠烂打除了带给对方烦恼，有带给对方任何价值吗？没有价值的行为只会让她不停地远离你，你也就很难再挽回了。
第三种：不要去责备对方
与上面两种相反的，就是责备对方。
可能你们是因为一件事吵架了，然后才分得手，分手后你又想复合。但你始终咽不下这口气：明明是她的错，她到现在还不认错，于是你过去责备她，指望她愧疚而回到你身边。
如果你单纯的是想证明你是对的，她是错的，那你这个策略成功了。但如果你是想挽回，那你这个做法只是把她越推越远。
与这类行为相似的还有拉黑对方，跟对方闺蜜说她坏话等等；因为你很生气，所以想让对方知道错误，然后来找你复合。
你放心，你这么做的后果只会是自己越来越后悔。比方说你把她拉黑了，后续你气消了，你想把她加回来，你会发现对方不通过你了，好不容易通过你了，你又发现她对你的态度一落千丈了，复合的目标离你感觉越来越远，你还不知道哪里出了问题。
这里做个简单的强调：这种情况下的挽回，你不要找异性拍照，妄图去勾起她的嫉妒之心，因为这个时候你们还不算彻底恩断义绝，你找异性拍照反而让她实锤你渣，分的还更快。

第四种：不要拖延
咱们也说过，分手有真性分手假性分手之分。
如果碰到假性分手，你没有及时挽回，很可能就转化为了真性分手，所以要挽回的话一定要及时。
那有人会问了，那如果我是真性分手，要不要及时挽回呢？
挽回在任何时候都不要拖延，拖一天就是对感情一天的消磨，很多人一上来就告诉我：老师，一分手我就冷冻她了，她没回我，我就删除她的联系方式，做了个彻底断联。这个时候我都是默默地叹口气：明明很好的局面，非得搞得这么糟糕。
为什么不能拖延，因为刚分手的时候是你们感情基础最深的时候，随着时间一点点的流逝，这份感情基础也会越来越稀薄，会给你后续的挽回工作带来很大的困难。 摘要 如果说自己确实做了一些不可挽回的错误，那么这个时候就应该主动告诉对方，看对方是否原谅自己，同时要看自己的实际情况，做正确的选择，这样的话也可以避免伤害到对方