胸太小吃什么才能丰胸秘籍(人瘦胸小怎么丰胸)

胶质类

海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。

豆类
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

木瓜、牛奶

木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。

核桃、松仁

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。 首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。
　　尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。
　　莴笋可以丰胸：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血。 木瓜、核桃、牛奶、花生、黄豆、杏仁、蜂蜜、芝麻、坚果 这些都是女性丰胸的食物，还可以多吃店猪脚，鸡脚等含有胶原蛋白多的食物 胸部想要更好的发育话，建议多吃点木瓜炖牛奶，还有多吃猪蹄，多按摩，一般胸部会长大
太快的方法容易反弹或者是有副作用，免费的方法一般达不到很好的效果，还是要辅助一些
产品的，这方面的产品我比较信赖的是波密苏美乳霜，挺不错的，按摩，这样也挺简单 我在贴针灸贴，丰胸十盒一个疗程的，贴上热热的，刚贴两天 要多按摩比较有用！！！ 吃什么都没用。。 用米丽芳非搭配按摩最好