卓玛草原上的格桑花舞蹈形体舞(紫竹院广场舞晓红领舞)

《卓玛》舞蹈 动作解说:
1. 草原的风,草原的雨,草原的羊群——倒退步出场(7个)
2. 草原的花,草原的水——叉腰前行(4个)
3. 草原的姑娘——右转，亮相。
4. 啊卓玛，啊卓玛——走路动作。(左脚不动，右脚后-前-后走3步); 然后左手叉腰，右手高过头顶(手心向下)，右脚跟点地，转90°到左胳膊肘朝前。(反方向再做一遍)
5、草原上的姑娘卓玛拉——垫步。第一排向右走(右手高，左手低)，第二排向左走(左手高，右手低)，(反方向再做一遍)。
6、你有一个花的名字美丽姑娘卓玛拉——男生唱(踏左脚，双手从左向上后环绕，向左下甩出;反方向再做一遍。(左右各两个)
7、你有一个花的笑容美丽姑娘卓玛拉——向左四步转，左手高举，右手叉腰，重心在左脚，右脚点地。(反方向再做一遍)
8、你象一只自由的小鸟歌唱在那草原上——变队形(变成一排)，打手。
9、你象春天飞舞的彩蝶——再变队形(变成两排)。
10、闪烁在那花丛中——云手