孕期运动有利于顺产，为何女明星运动后还是剖宫产多，原因有几点(杨幂是顺产还是剖腹)

提到怀孕就会提到生产方式，在过去的年代基本都是顺产，但因为胎位不正、孩子大小等原因，让顺产的危险性提高了很多。

现在的医疗水平越来越好，剖宫产也变得越来越常见。如果不具有顺产的条件，通过剖宫产可以大大提高孩子和孕妈的生命 健康 。

虽然剖宫产很方便也很常见，但很多人还是希望能顺产 。确实顺产后宝妈的身体恢复要更快，对于孩子的身体状况也有一定的帮助。想要顺产顺利，在孕期可以保持适当的运动，为生产时的体力打好基础。

记得陈意涵公布了自己怀孕的消息后，后面所有关于她的消息都是孕期在运动，有跑步的、爬山的、瑜伽的等等，在没有怀孕之前陈意涵就是个运动爱好者，怀孕后也没有放弃运动。据知情人士说陈意涵孕期坚持运动，是为了顺产做准备。

可最后陈意涵还是剖宫产生下了宝宝，并不是运动没帮助，而是因为过了预产期孩子仍然没有发动，防止孩子 健康 受到威胁所以选择了剖宫产。

明星怀孕后基本都会保持运动，有的人是为了顺产做准备，但很多人最后却都像陈意涵一样，最终选择了剖宫产，其中大部分都是自主选择的剖宫产。

1）保持身材

作为明星靠的不仅是容貌也有身材，生孩子从怀孕到生产，身材多少都会有变化， 为了保持自己的形象，会在孕期坚持运动 ，防止孕期体重增加过度导致形象不好。

如果想要顺产就会让骨盆打开，生产之后骨盆是不能恢复到原来的样子的，对于身材的影响还是比较大的，所以明显会选择剖宫产。

2）孩子出生的时间

明星也比较在意孩子出生的时间问题，也就是老人常说的生辰八字 ，所以父母会特意选择一些比较好的时间来让宝宝出生。如果是顺产是没办法选择日期的，而剖宫产就比较自由了，只要怀孕满38之后孩子发育基本完成，就可以进行手术了。

3）对顺产害怕

顺产需要忍受阵痛和开指，经历过的妈妈们都心有余悸。所以很多明星因为害怕顺产的疼而选择剖宫产。虽然剖宫产麻药失效后也会痛，但比起顺产几十个小时的折磨还是好很多。

这些情况很多宝妈都遇到过，所以顺产除了要看妈妈的主观想法，也要看孩子是否配合。

从怀孕开始会有大大小小20多次的产检，一定要按照医生告知的时间去产检，每次的检查不仅是观察孩子的发育是否 健康 ，也会对孕妈的身体情况做一个了解。如果有问题及时调整，为后续的生产做准备。

怀孕后激烈的运动是不能做了，但散步是整个孕期都可以做的。特别是到户外散步，呼吸新鲜空气，让孕妈保持好心情，对胎儿发育也有帮助。

提前了解顺产的流程、呼吸方式、生产时候的用力方式，毕竟是第一次生产难免有些迷茫。提前了解到时不会慌乱，也可以和医护人员更好地配合，让顺产变得更顺利。

很多宝妈顺产困难，是因为不懂得用力和配合，除了可以看书学习，也可以和有经验的宝妈交流，做好充足准备。

无论哪种生产方式都有各自的优点，孕妈可以先做好准备，不到最后一刻都不能确定是哪种方式。唯一可以确定的是，有医护人员在身边，就不用担心孩子和自己的安全。