古代御林军最精锐的军队，还是最弱的军队(北京卫戍区的御林军)

保护皇帝，战斗能力并不弱。
御林军imperial guard，历史上还称为“羽林军”，羽林军是中国古代最为著名并且历史悠久的皇帝禁军。不同的历史时期，其隶属系统、机构统领、职能权力和地位都不一样。汉武帝刘彻刚登基时受母系亲戚压制，没有实权，为了拿到实权，刘彻假装带一帮武士在羽林中打猎玩耍，实际上是在训练一支真正听命于自己的军队，这就是羽林军的来历。因为羽林军是直接受皇帝指挥的御用部队，所以后朝就改称为御林军了。明朝设立亲军都尉府，统领中、左、右、前、后五卫，专事对皇城的保卫。洪武六年(公元1373年)造守卫金牌，或镀金铜牌，牌上有篆文“守卫”、“随驾”字样，存尚宝司，军士值班领取佩带，下值时交回。洪武十五年(公元1382年)，建锦衣卫，设南北镇抚十四司，其编制将军、力士、校尉，专门为皇帝护驾，并有巡查缉捕任务，就是御林军。
"御林军"三大职责如下:
一、防御外来之敌。
二、对抗内部之乱。
三、保卫皇室安全。

两种说法都对。到后期都是摆摆样子，边军战力却一直是最强的，明末的辽东铁骑就是如此。明朝覆灭了，清朝还没能攻下辽东。

两种说法都对。到后期都是摆摆样子，边军战力却一直是最强的，明末的辽东铁骑就是如此。明朝覆灭了，清朝还没能攻下辽东。 只能说是装备和待遇最好的军队。至于战斗力最强的军队，永远是最有实战经验的军队。 古代的禁军（御林军）当然是最精锐的部队。

首先，虽然古代的禁军在编制方式、隶属关系上多有变化，但一般都是从普通部队中挑选富有实战经验、身体素质极佳的人员编成。因此，他们的战斗力基础是很高的。

其次，对于禁军，由于他们的任务是直接负责保卫皇家的安全，所以在装备和后勤供应、薪俸待遇等各方面，一般都比其他部队要高。而在此基础上反过来说，禁军对于皇室的忠诚度也比其他部队要高得多，工作起来也更卖力。

第三，由于禁军的地位和作用通常要高于其它部队，所以在训练制度、训练场地的建设、训练考核的要求等各方面也比其它部队要高。而说到这一点，就像楼主问题中所提到的那样，由于禁军直接负责皇室的安全，平时极少有参与实战的机会。作为皇室而言，他们也同样会担心长此以往，这支军队的战斗力会下滑。因此，如何强调对于禁军的训练，保持他们士气和战斗力，就至关重要！根据现有的史料记载，即使是在不同的时代（尤其是在唐朝以后），禁军的编练制度都是非常严格的。

两种说法都对。到后期都是摆摆样子，边军战力却一直是最强的，明末的辽东铁骑就是如此。明朝覆灭了，清朝还没能攻下辽东。