常态离哪里最近(常态区域是什么意思)

什么是变态与常态？

大多数人都有过焦虑、抑郁、莫名其妙的愤怒或者不能对付复杂生活的经历。今天，要过一种令人满足而有意义的生活，比过去的世纪困难得多。在一个急剧的社会变革和知识与技术高速发展的时代，曾给我们祖先以安全感的社会，已不能再作为我们行为的准则，有关我们工作、学习、婚姻和家庭的许多传统看法都面临严峻的挑战。大量的事实证明，今天的生活比过去有更大的压力。镇静剂、安眠药、酒精和其他药物的应用逐渐增加；犯罪、特别是暴力犯罪的数量增加；人们企图通过沉思和自我催眠来改变自己的意识状态而获得解脱的尝试也越来越多。

今天人们所承受的社会心理压力远远高于以往任何时代。在这样一种情境下，我们不得不来讨论一下“变态”。我们将努力划分清楚变态与常态行为的界限。但这一点在实际当中又是很难做到的。

一、变态的定义

我们怎样给“变态”下定义?用什么标准区分“变态”与“常态”行为?1.统计常模的离差

变态这个词指“离开常态”。许多特性，例如身高、体重和智力，当对全体进行测量时，均包括一个数值的分布。大多数人的身高处于中等范围；少数人是反常的高或反常的矮。反常的定义是以统计次数为常模的。但是，根据这一定义，那些极端聪明和极端幸福的人就会被划为变态。因此，给变态行为下定义时，我们不能仅仅考虑统计次数的问题。

2.社会岁伍拦常模的偏离

每一个社会都有某种一般可以接受的行为标准或常模。明显偏离这些常模的行为就被认为是变态。但是，在那样的社会里，这种行为通常也是(但并不总是)统计上稀少的。然而在用社会常模的离差作为标准来定义变态时，还存在几个问题。

被一个社会认为是正常的行为，可以被另一个社会视为是变态。例如，当实际上并没有人谈话时却“听到声音”，或者“看到幻象”，一些非洲部落不觉得这有什么不正常。但是大多数社会却认为这种行为是变态。

在同一个社会中，变态的概念是随时间变化的。例如，在美国，20世纪50年代吸大麻、在海滩上赤身裸体被认为是变态，但在今天，虽然仍不为多数人认可，但趋向于作为生活格调的不同来看待而非变态。

最有争论的是同性恋究竟应不应该认为是变态的问题。同性恋者曾被认为是患有精神障碍的“病人”，但是今天，越来越多的资料表明，将同性恋者视为“病人”是不正确的。

因此，常态和变态的意思依社会的不同和同一个社会中时代的不同而变化着。任何关于变态的定义都不能仅仅根据对社会的依从来考虑。

3.行为的适应不良

许多社会科学家相信，最重要的标准是行为如何影响个人和(或)社会集团的安宁，而不是以对统计的或社会的常模的偏离作为变态行为的定义。按照这一标准，适应不良指行为对个人和社会两者引起了有害的结果——适应不良的行为就是变态行为。有一些违背常规的行为会妨碍个人利益。例如，有人由于惧怕人群以致不敢坐公共汽车上班，有人喝得大醉以致不能从事工作，以及企图自杀的女人。

另外一些越轨行为是对社会有害的。例橘伏如青少年的暴力侵犯行为，妄想型患者预谋行刺国家领导人(当然，这些行为对于患者个人也是有害的)。如果我们采用这些适应不良的标准，则上述所有情况都可以说是变态的。

4.个人的苦恼

第四个标准是以个人的主观感觉——个人的苦恼来看变态，而不是以乎胡他的行为作标准来考虑。大多数(但不是全部)被诊断为“精神病”的人感到极端痛苦；他们是焦虑的、忧郁的，或是急躁不安的，并可能因失眠、食欲不良，以及许多病痛引起苦楚。被称为神经症的这一类型变态中，个人苦恼可能是唯一的症状，这种个人行为可以显得正常或者甚至是高效率的。

上述定义没有一个对变态行为做出完满的描述。在大多数例子中，上述所有4种标准——统计的、社会的、行为的适应不良和个人苦恼——在诊断变态上均要考虑到。变态一词在法律上的定义就是：判定一个人为“精神错乱”在很大程度上是根据他已失去判断正确和错误的能力，或者已失去控制自己行为的能力。但是从诊断目的来说这一定义比起上面的标准是更不能令人满意的。我们必须强调所谓“精神错乱”是一种法律术语，而没有被心理学家采用以讨论变态行为。

二、什么是常态

给常态下定义比给变态下定义更加困难，特别是在一个急剧变化和错综复杂的社会里。心理学家传统的做法，是把注意集中在个体对环境的调节适应上。他们认为正常人格特征就是能够帮助个体顺应他们所处的环境——同别人和睦相处并在社会上找到一个适当的地位。许多心理学家现在都感到，如果把顺应这词等同于依从他人所作所为和所想的话，那么它对形容健康的人格来说，则具有太多的消极含意。他们集中注意于更积极的性质，例如个性、创造性和人的潜能的实现。

例如，马斯洛认为自我实现是人的最高动机。他讲到的大多数自我实现的人都被认为是心理健康的。然而，只有少数人发掘他们自己的潜力能够达到马斯洛的“自我实现”的程度。我们中大多数人过着例行的生活，受到日常生存无数需求的限制。但是我们不会被认为是顺应不良或精神失常。

尽管正常人格的定义缺乏统一的标准，大多数心理学家都同意用下列特性表示情绪健康。这些特征不能截然区分“精神健康”和“精神病态”；它们代表着这样一些特性，这些特性在正常人中要比在诊断为变态的人中表现得更为突出。

1.对现实的充分感知

正常个体在估计他们的反应和能力，或解释他们周围的世界正在发生什么的时候是十分现实的。他们不会经常误解别人的一言一行，并能相当实际地评价自己的才能——他们既不过高估计自己的能力，强求解决超过自己能够胜任的任务，也不因为低估自己的所能而逃避一项困难的工作。

2.自知之明

善于调节的人对自己的动机和情感是有某些意识的。虽然我们中没有一个人能完全了解自己的情感或行为，但正常人比那些诊断为“精神有病”的人有更深的自我意识。他们不掩饰自己的重要的情感和动机。

3.对行为进行随意控制的能力

正常人在控制和指导自己行为的能力方面感到相当自信。偶尔，他们也可能凭冲动行事，但是他们能够在必要的时候抑制性欲和侵犯的驱力。他们也可能依从或对抗社会准则，但是这个决定是由意志做出的，而不是来自不能控制的冲动。

4.自尊和认可

适应能力完善的人都对他们的自我价值有一定的评价，而且感到自己被周围的人所接受。与其他人在一起时能和睦相处，在社会环境中能反应自如。同时，他们并不感到在集体中被他人的观点所压服。无价值的感觉，疏远的感觉，缺乏社会承认的感觉，在诊断为变态者的人中是普遍的。

5.形成诚挚关系的能力

正常人能够同他人形成密切而融洽的关系。他们对他人的需要和情感十分敏感，而且不为满足自己的需要做出过分的要求。通常，心理上有障碍的人是如此热心维护他们自己的安全，以致他们成了极端的自我中心者；他们全神贯注于自己的情感和所做的努力，他们寻求感情却不能回报。他们有时又害怕亲密的关系，因为他们过去的关系是破坏性的。

6.效率

适应能力完善的人在生产活动中能运用自己的能力，虽然他们的能力有大有小。他们满怀生活的热情，而不必勉强为难地去满足日常的要求。

有时人们争论说，不能解决利害冲突的人常因他们的痛苦而转向创造性工作。许多艺术家大概就属于情绪失常的人(根据对他们的行为的描述做出判断)。奇怪的是，既然他们有那么大的创造才能，那他们就应该也能“善于适应”。这一问题仍在争论中。但是他们的生活经历可以说明，有一点是清楚的。这就是他们的艺术成就是在他们自己和他们周围的人的巨大痛苦感受中产生的。在心理失常者中，虽然有少数人能够把自己的烦恼变为有利的因素，但大多数不能充分运用自己的创造才能，因为情绪的矛盾阻碍了创造性的发挥。

三、变态行为分类

所谓“变态”的行为涉及的范围颇为广泛。①急性的，短暂的，由特殊紧张事件引起；②慢性的，终生的；③神经系统疾病和损坏的结果；④社会环境不理想或错误的学习经验造成的。这些因素经常都是相互重叠、相互作用的。心理学家已经提出许多分类系统，用以划分多种诊断为变态的行为。

最广泛应用的系统是按照他们表现出的行为来进行分类。行为大致相同的人给以相同的标志。以这种分类系统划分的诊断类别就有我们下文要讨论的神经症、精神病、人格障碍。这类疾病的每一种又进一步划分为次一级的类别。我们在这里先简要地描述主要病种，然后在本章的其余部分考察次一级的类别。

1.神经官能症(或神经症)

神经症和精神病的重要区别有以下几个方面：①神经症通常不是严重的变态行为形式，但他们苦恼烦忧之甚必须得到专家的帮助，有时甚至需要住院治疗。②他们并没有人格崩溃或与外界接触的障碍。③神经症病人虽然难以充分利用其心理机能，但一般能够进行社会生活。④神经症的主要症状是焦虑，焦虑可能直接感觉到，也可能通过防御机制反映出来。

2.精神病

精神病的特点在于严重损害了心理机能，以致妨碍病人进行正常的生活，对现实的看法有极大的歪曲，使病人不能区分幻想与真实。这种歪曲表现为妄想和幻觉。

妄想是一种错误的信念，它与经验和证据完全不符合。精神病的妄想常常以某些观念为中心：①夸大妄想(我是宇宙之王，或我就是耶稣基督)；②迫害妄想(别人都议论我，他们设法毒死我)；③影响妄想(我的思想被来自火星的无线电波所控制，或墙上的插座孔放出的电流控制了我)；④人格解体(我已经不再是一个真正的人，我的体内腐烂了——我的内脏和大脑已经烂掉了)。

幻觉是缺少外部适当刺激的感觉经验。病人可能听到声音，看到映像，感觉有奇特的气味，或口内有特别的滋味等，但实际上并没有这些事实。幻觉常常强化了妄想的信念，如我听到有人以猥亵的名称叫我，闻到奇怪的气味(毒气?)，这不明明是敌人加害于我，难道还需要有什么别的证据吗?精神病人也表现有极大的心境改变(从狂暴的激动到抑郁性木僵)，也有语言和记忆方面的障碍。

3.人格障碍

人格障碍是长期社会顺应不良的形式。这一类别包括以下心理异常：极端依赖、反社会的或性变态的行为、酒精中毒、药瘾等。这些心理异常不伴有对现实的曲解和智能方面的障碍(在酒精中毒或药瘾逐渐发展到损害大脑的时候是例外，此时，病人就出现精神病症状而被划分为另一种类别)。

在分析了一些病例以后，我们就会发现这类变态行为分类的意义。实际上这种分类不是令人满意的。虽然在广义的区分上大家能意见一致(如一个人是否患有精神病)，但心理学家和精神病学家对于特殊病人的诊断就有意见分歧(如神经症或精神病的某种类型)。每一个病人的行为模式和情绪问题都有各人的特点，极少能够清楚地归在某一个类别之中。

心理障碍的分类虽然并不完善，但是很有用。假如不同种类的变态行为是具有同样的原因，那么我们只能把行为相似的人分成类别，从类似性中探索其原因，再从不同方面寻找其类似性。诊断的命名也帮助从事精神病医护工作的人员彼此交流信息。假若知道某一病人诊断为精神分裂症妄想型，这就能对他的行为有一些了解。知道这个病人的症状与其他病人相似，这也是有帮助的(可以知道病情的进展将会怎样，或某一种治疗将会有效)。

然而，假若我们把诊断的标准看得过于死板，上述的优点也会成为缺点。那就是：①假若对每一个病例重视单一特性，并且希望这一病人能与分类的要求一致起来；②假若我们忘记了适应不良行为的标志不是这些行为的解释——它不说明行为何以产生，又何以继续存在。

常态和基态

这个概念一般不用来描述宏观物体。

比如对于原子的核外电子，吸收了额外的光子，就会处于激发态，这时的电子就要离开自己原来所处的电子层，如果光子能量足够大（频率高），电子就会挣脱原子核的束缚，跑出来成为自由电子；处于激发态的电子，如果以光子形式放出能量，就会回到基态，安安分分的在自己的电子层上运动。

又比如对于放射性物质的原子核，如果释放了一个阿尔法射线（氦核），原子核就会多余一些结合能（因为原来原好拍子核需要费能量抓住这个氦核，当氦核跑掉后，抓住这个氦核的能量就富余出来），这些多余的结合能就使原子核处于激发态。直到原子核释放r射线将这些正袜敏能量释放出去，就重新回到了常态。

总结起来一句话：拥有额外的能量就使粒子处于激发态；反之举枝就处于常态。

最近什么地方有疫情

宁夏234例，黑龙江136例，贵州124例，西藏94例，四川56例，天津42例，云南29例，广东17例，山东4例，重庆1例，陕西2例，青海5例，浙江1例，河南2例，新疆7例，广西8例，江西5例，河北3例，甘肃3例，江苏2例，安徽1例。（数值去除无症状转确诊）。

2、21个省级区域有新增阳性燃局迅（昨23个）。单日新增阳性777例（昨731例）。全国新增数值比昨日多46例。

3、上海、湖南连续多日清零，海南、湖北清零，甘肃首日清零。

4、26日疫情数值新增最多的三个省份市宁夏、黑龙江、贵州，西藏和四川排第腊碧四和第五，宁夏新增仍在创新高，连续2天是全国新增对多的城市；贵州疫情今日主要在毕节，贵阳已经大幅度下降仅有无症状4例，青海皮此比想的要好很多，今日仅新增5例，应该不会有增长趋势；四川疫情也得到有效控制，有望在9月底实现社会面清零目标；在常态化后大家一定要做好个人防护，同时也需要按时做好核酸。

常态化什么意思

指没有疫情发生的地区（以县为单位）。

什么是低风险地区：中、高风险区所在县(市、区、旗)的其他地区为低风险区。实行“个人防护，避免聚集”，离开所在城市持48小时核酸检测阴性证明。所在县(市、区、旗)无中高风险区，低风险区调整为常态化防控。

重点机构和重点人群的新冠肺炎疫情常态化防控要求：

重点场所。人员密集、仔弯旁空间密闭，容易发生聚集性疫情的场所，如车站、口岸、机场、码闹慧头、公共交通工具(汽车、火车、飞机和地铁)、物流园区、核酸检测点，农贸(集贸)市场、宾馆、商场超市、健身娱乐场所、理发洗浴场所、影剧院、体育场馆、图书馆、博物馆、美术馆、棋牌室、封闭游船念橡、剧本杀、月子中心，商品展销与售后服务场所、会议中心、宗教活动场所等。

如何看待离婚成为常态

很多夫妻在面对离婚时很容易闹的不欢而散，但我觉得应该正确的看待离婚的问题，两个人既然决定要离开了，我们首先要看到自身的问题，要公平公正的对待感情问题，才能避免被情绪主宰做出冲动的行为。如何正确的看待离婚呢？

1.善良地看待离婚

一段婚姻的破裂并不是因为对方十恶不赦，而是因为感情破裂，感情中有太多的愤怒、失望、委屈，才会将这些情绪通过攻击对方来释放，如铅链果你总是向朋友、孩子吐槽或谩骂跟你离婚的伴侣，他们只会对你的前任产生恨意，为什么要影响他们的情绪，让他们带着恨意生活呢？所以我们应该善良的看待离婚，要明白离婚不是因为谁是坏人，而是因为不合适。

2.离婚也许是个暂新的开始

对于不幸福的伴侣来说，也许意味着你们都有了更好的可能，离婚是不是一个耻辱？对有些人来讲喊瞎，也许是，那是因为他们还没有放下，他们还在纠结过去，其实我们应该把过去的留在过去，离婚是一个暂新的开始，从某种程度上说，离婚是一件糟糕的事，因为你花费了时间和精力还有财力却没有一个好结果，但从另一个角度来讲，你告别了不幸福的过去，这是希望你们都有更好的可能，所以我们应该善良的看待离婚，既然不爱就和平的分开。郑激空

比起纠结于过去，不如调整好心态重新面对新生活，同时也要告诫自己要学会如何经营爱情，如何处理感情问题，才能持续的维持好婚姻生活

预计几月全国恢复常态？

恢复常态分为三步走，也就山知陆是分为三个阶段，而关于三个阶段的时间估计如下：第一个阶段便是三月初；第二个阶段则是四月底到五月初；第三个阶段则是七月中旬到八月初。这三个阶段分别代表这次疫情发展的不同时期。

第一个阶段就是目前正在经历的这个时期（三月初）。 目前这一阶段疫情已经得到了初步的控制， 社会 活动开始有限恢复和重大工程处于复工复产阶段。

全国各地在防控疫情的力度不松懈的前提下，有序地进行复工复产等 社会 活动。逐步的恢复 社会 活力和经济建设。但是对于那些前往异地复工复产的流动人口来说，要进行严格的居家隔离之后在加入到生产岗位上去。

同时，一些与人民生活和 社会 活动密切度不太高的服务型行业暂时仍然处于停业阶段。比如说餐饮、宾馆、网吧、KTV、大型商场等暂时不建议开业。而复工复产人员应该严格执行疫情防控要求，佩戴口罩、勤洗手、勤消毒。非工作期间减少不必要的外出和逗留。

第二个阶段（四月底到五月初） ，疫情的发展和病毒的传播得到了彻底的控制。但是尚有确诊病例和疑似病例在医院进行观察和治疗，其中最明显的表现便是全国各地每日都不再新增确诊病例或者疑似病例。也就是说新冠病毒在 社会 层面上已经消灭殆尽。 社会 上不再存在病毒患者和无症状新型冠状病毒携带者。

这一阶段基本上可以保障各行各业全面恢复生产和正常营业。所有劳动者能够全力投入到 社会 生产和 社会 活动中。但是为了安全考虑，大家在生产生活的过程中也要注意个人卫生和防护措施，同时避免接触野生动物等病毒的宿主。

第三个阶段（七月中旬到八月初） ，所有确诊病例和疑似病例全部治愈出院。同时科研院所研制成功针对这次新冠病毒的疫苗或者特效药，包括医院在内都能够恢复正常的次序。所有援助医疗队伍全部回到家乡和原本的工作岗位。

这一时期 社会 各界基本上不用再担心新型冠状病毒给大家带来的困扰和威胁。这一病毒彻底的被人类战胜和消灭。所有人都能够恢复到疫情出现之前的生活状态和工作状态。

回顾过去的两个月，我们国家全国上下集中力量抗击疫情。全国人民自觉自愿加入到这场抗击疫情的阻击战中。尽管疫情爆发之初正值我国传统节日——春节期间，但是全国各地迅速采取有力措施控制疫情蔓延，全面取消拜年、庙会、集市等人员密集型活动，使病毒的传播失去了传播途径。这才使得如此迅速的控制住疫情的蔓延速度猛纯。

全国除了武汉，要完全恢复正常，预计得四月份了。不过，从三月份开始，就会有一些城市陆续解封的，而且，采取的是逐步解封方式，目前使用比较多的是畅通码或者发放通行证，获得通行证的，大多数是一切正常，且没有外出的经历。

如果是有外出返回来的，或者有武汉人员接触史，以及隔离过的，估计就一时半会还出不了门。

从明天开始，差不多第三个14天，就算结束了，全国的各地，3月4号是一个转折点，很多城市，在这一天开始陆续解封，但是，不会全面放开，依然会限几大类人员不能外出。此后，慢慢的，就会全面放开。

全国各大城市，要完全恢复到过去，至少也得到四月份了，疫情轻一点的，预计3月底能够恢复常态，如果疫情严重的一些城市，预计到四月中旬，或者五月份了，才能好全面恢复正常。

如果完全达到大型超市、商场、景区等开门营业，以及恢复个体全面开工，疫情严重区域，预计得到四月底或者五月初了。疫情不严重的，也得四月初。

像一些影院、学生开学上课等场所，估计会更长，目前，全国也只有贵州、青海明确开学时间，如贵州高三、初三开学时间为3月16日，而青海规定初中生开学时间为3月13日，因为，这些地方疫情比较轻，所以开学明确的时间比较早。逗顷

全国，包括湖北和武汉，真正要全面恢复到正常状态，景区、影院以及大型人员密集场所要恢复正常，需要到6月份了，也就是，过去了半年了。

文／银花

如果我有超能力，真希望全国马上就能恢复常态，有多少人是跟我一样的心情呢？

当年SARS病毒历时8个月才结束，虽然新冠病毒的致死率比SARS低，但是传染性却很强，到目前国内已经有八万多人确诊，近3000人不幸去世，这次疫情真的非常严重。

自从疫情爆发以来，全国人民都选择了躲在家里，将病毒闷死，而什么时候能恢复正常，也成了我们所有人关心的事。

被称为天津“福尔摩斯”的天津市疾控中心副主任张颖曾表示：

2月27日，钟南山院士在广州市的疫情防控专场新闻通气会上也表示， 有望4月份基本控制住疫情。但 控制住不代表就能恢复正常了，还有一段路要走。

就像白岩松在节目中按照专家对流行病学的解读， 怎么算都要持续整个三月 ，但如果这中间稍有放松，哪个环节出现漏洞，都会延长疫情结束的时间，也会给防疫之战增加难度。

近日，网红张文宏主任也谈了对疫情的看法：

1.湖北现在正处在攻坚战，等到湖北的新增病例持续下降，国家的管控才会松。

2.当全国一个月内没有新增病例，就能摘下口罩了。

3.目前还没有特效药，但重要的是要靠多学科综合的治疗手段。

4.新冠肺炎这种病死率高的病毒不易与人类共存，可能会与人类相适应。

5.同意钟南山院士所预测的“ 国内4月底结束战斗 ”，现在最重要的，一是耐心，二是信心。

我们举全国之力进行强有力的防控和救治，除了湖北省之外，其他各省确诊总数近几天都是个位数，可以说控取得了初步的胜利。

虽然我国的新冠病毒取得了初步胜利，但是新冠病毒已经在全球20多个国家蔓延了，尤其是日本、韩国、伊朗、意大利等国。所以，我国也有可能从病毒输出国发展成病毒输入国。

参考“非典”时的经验，因为病毒都是喜冷怕热的，所以如果想要达到全国恢复常态的情形，最快也要到7月份，天气炎热的时候，当然，也不排除科学家们研发出了特效药，这或许会加速病毒的消灭。

以目前的态势，全国要恢复到常态还有很长的一段路要走。

现在是最容易松懈的一段时期，如果麻痹放松，很容易会让病毒卷土重来。

即使做不到恢复常态，我也希望我们每一个人都是 健康 的！

预计几月全国恢复常态？

引用钟南山院土的话说，全国疫情严控应该持续到4月底。加之，从我国的气候来说，5月份全国会暖和起来，真正进入夏季了，流行于冬春季节的呼吸道传染病应该不会高发了！所以，很有可能5月份全国恢复常态！

可是，5月份距离现在还有两个月之久，我们作为普通人只能等吗？虽然全国各地复工复产的哨子多已吹响，但是因为口罩等物资产能的限制，企业防控风险责任压力巨大，真正复工复产的可能就要打折扣了！

更有一些地方虽然无发病低风险，却一味地为强调防控责任而坐失发展良机，为了“四平八稳”，宁愿等待全国疫情过去！管控的卡口似乎为复工复产做准备了，持 健康 证明就可以通行，可是就是没有人承担责任，没人愿意签字盖章开这个证明，农民工依然走不出去！被困的外地人回不去！

此时此刻，个人认为上海华山医院那位张文宏医生讲得有道理，“不尽快复工，人口死亡将高于新冠肺炎死亡率”！

这么多的人口，如果全部衣来伸手，饭来张口能撑多久？如果医院不正常营业，只为发热病人，那些有其他病的人只能眼睁睁......

其实，各地中医不是总结出了许多院内制剂可用于预防，治疗，还有愈后的吗？为什么就不能在动态管控中恢复生活常态呢？除了武汉乃至湖北作为特例之外，其他地方是不是应该都像像渐江，广东，贵州那样，以实际行动复工复产，抓住发展的契机？

浙江丽水虽然疫情有反复，但新增8例都是从意大利输入的！我们应该看到除中国之外，世界许多国家都有疫情爆发，输入性风险逐渐加大，这将是我们的疫情防控期限变得更漫长！如果坐等疫情全部消失，可能就要错失发展良机！

因此，结论应该是，各地恢复正常生活状态不应该等上面统一发话！应该因地制宜，根据当地的实际情况进入各自正常生活状态。在动态中防控！不少地从今天起就可以了！把住交通输入检测和湖北武汉以及返乡人员以及密切接触者两个重点，足够了！

让我们从现在做起，做我们力所能及的事儿吧！

首先从疫情的爆发峰值来看，经过全国各地的共同疫情防控，基本在2月中旬开始逐渐出现了疫情拐点，各地确诊数字逐步下降，在3月初的时候，春节后的复工爆发高峰影响已经逐渐消除，未来还存在着企业复工人员是否会引起再次传染的可能，但是在各地复工企业的严密防控下，估计发病率不会很高，所以完全可以说疫情抵抗即将迎来曙光，钟南山院士也说有望四月底基本控制疫情。

再有从疫情的报告数据来看，除了湖北地区之外，现在各地的确诊病例均为个数，很多省份已经开始零确诊，截止目前全国已经有大部分的省份将疫情防控级别从一级调整为二级，有7个以上的省份将疫情防控相应调整为三级，这些数据都表明现在的疫情防控趋势在逐渐变好。

疫情虽然有望在4月底基本控制，但是想要恢复到正常的生活状态还需要很长一段时间，今后除了湖北省内还要继续加强疫情防控之外，其它各省份还要继续做好疫情管控工作，最主要的是随着其它世界各地的病例不断爆发增多，现在各地都在开始注意其它外国的输入病例。就拿黑龙江地区来说，本来已经是多日没有出现新增确诊病例了，但是因为近期韩国疫情爆发严重，很多人开始回国，给国内的疫情防控工作又增加了困难。

真的要完全恢复常态，必须要满足以下几方面的条件：

1、所有的疑似病毒携带这和接触病毒的人完全隔离，不在有传染的途径，切断了整个传染链条。

2、针对疫情有了可以治疗的药物。

3、生产出个可以预防肺炎的疫苗。

所以从以上方面来分析，即使是四月基本控制疫情，也无法完全恢复到正常的生活状态，疫情的影响会进一步的拉长，完全恢复的话，最少要到下半年或年末。

恢复常态怎么定义？我的理解， 理想的恢复常态，生活有如下特征：不必戴口罩，正常上班，晚上随便逛商场，餐馆生意兴隆 。这种情况如果命名为理想常态，分值为100分的话，那么还可以根据生活特征对恢复常态分级分类，大概可分四步走。

第一阶段：3月10日至4月初，50分常态 。这阶段，湖北以外全国各地已持续零确诊数日，比较平稳，湖北疫情可能有波动，以目前疫情曲线、每日治愈人数、新增确诊人数看，大约3月15日20日，全国在治疗人数降为100以下。湖北以外各行业戴口罩上班，生产恢复80%，湖北省内，部分行业经批准上班，生产恢复40%，全国商场不开门，餐馆仍然没有人。

第二阶段：4月初到4月20日，70分常态。 湖北省外，工作可以不戴口罩，生产恢复90%，生活基本恢复，逛街基本正常，小孩子仍然不能上学。湖北省内，戴口罩恢复生产60%，逛街、上学、聚餐仍是梦想。

第三阶段：4月20日至5月20日，90分常态。 湖北以外恢复正常，小孩正常上学，吃货正常扎堆，欢声笑语，工作开开心心无口罩无心里鸭梨。湖北省内复工80%，慢慢摘掉口罩，吃货跃跃欲试，高中初中三年级上学，大学不好说。

第四阶段：5月20日以后，100分常态 。欢呼的人多了，减肥的人忙起来，啤酒、撸串、小龙虾，开始整起来，娃娃们开始没有暑期的连续八个月上学。

以上仅为个人预测观点，建议大家积极打 健康 码，按照中央统一部署，做好复工复学准备。

非重点地区预计4月初，重点地区预计4月底能恢复常态。首先，要对恢复常态做个定义，那就是 社会 秩序和疫情之前差不多，至少不用整天带着口罩了。

一、钟南山教授预测，疫情在4月底之前可能会被完全控制住。 按我的理解，所谓完全控制住，至少不是以省或市为单位计算新增病例了，而是以整个国家计算新增病例。比如全国单日新增病例控制在个位数，4月底之后，完全的零增长个人感觉不太可能。

二、目前疫情控制确实取得了阶段性的成果。 很多省市已经连续多日新增确诊病例为零了。昨日全国新增确诊病例119例，湖北新增115例，湖北以外的只有4例新增，其中武汉新增115例，湖北除去武汉新增4例。

也就是说，目前已经基本将疫情控制在了武汉地区，除去武汉，全国的其他地区在4月初应该会陆续恢复常态，尤其是湖北省外的地区，4月初大概率可以不用戴口罩了。至于武汉地区，疫情防控工作仍然艰巨。

首先要将新增病例控制到0增长，完了之后要有14天的观察期，没有问题才能完全恢复。也就是在4月中旬左右的时间，病例增长控制在0左右，观察2个星期没有反扑的话，基本上可以恢复正常了。

三、恢复常态，不代表掉以轻心。 即便4月底恢复常态，但一些管控措施仍然会存在，尤其是国外的情况比较堪忧，我们控制好了国内疫情之后，要防范国外的反向输入。

对于有疑似症状人员要及时隔离观察，如确诊及时治疗，对于其接触过的人员，一律紧急隔离，要坚决避免大面积的人群感染。

要预计几月份全国能恢复常态，要参考非典案例，当下疫情分析及专家预测等几个有因素来综合考虑的。