青少年腿一长一短怎么办(青少年腿一长一短怎么办图片)

腿一长一短怎么回事？该怎么办？

在临床上病人出现腿一长一短的现象，发病原因可以有很多，比如婴幼儿出现这种现象，可能是由于先天性髋臼发育不良，应该及时给予复位，采用髋人字石膏给予固定。如果成人出现这种现象，可能是由于发生股骨干骨折或者胫腓骨骨折，由于骨折端位置不理想，出现短缩畸形，就会出现这种现象，在治疗上可以采取手法复位或者手术切开复位给予固定。另外，如果病人发生股骨头坏死，尤其在股骨头坏死后期出现股骨头塌陷，有死骨形成，患肢也会出现短缩，拍摄X光片就能做出明确诊断，在治疗上多数采用手术治疗，可以考虑进行人工全髋关节置换术。

左股骨头坏死。男，高二，现17岁，发现已经2年，腿明显一长一短。不能向外侧伸脚，不能剧烈运动，偶尔

您好，治疗股骨头坏死的方法有很多，早中期的患者建议采取保守治疗，外敷膏药、口服中药配合功能锻炼来治疗股骨头坏死，晚期的患者如果经济条件许可也可以采取手术治疗，但风险要先预知。也可以采取保守治疗来控制病情，减少伤痛。

治疗股骨头坏死的关键在于选对治疗方法，不可盲目治疗，以免延误病情，错失治疗疾病的最佳时机

腿一长一短怎么办？

如果是小孩子可以去做手术，如果是大人的话那只能靠鞋子或者是鞋垫来达到一个平衡的效果，走路看起来不是那么的突兀。

青少年如何让腿变长

简单介绍几个方便练习的小技巧：

一、伸展运动

1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。

2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。

3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

二、上下台阶

上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。

三、灵活利用整理运动Sky Walker

Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大秘诀就是坚持时间越久，效果越好。

四、富有弹性的美腿操

想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。

青少年怎样矫正长短腿？（不手术）

「长短腿」(长短脚)原因有很多种，如外伤性骨折（车祸或意外），或神经受损导致肌肉张力不协调（如，脑性麻痹、中风），或感染性疾病（小儿麻痹）都会造成「长短脚」(长短脚)，但却有很多是平常忽略的双足压力不均，而造成双腿不等长的「长短腿」(长短脚)。「长短腿」(长短脚)容易导致骨盆高低进而「脊椎侧弯」却是公认的事实，虽然「脊椎侧弯」还有很多因素造成（原发性、或神经性、脊椎关节退化等），但临床上对「脊椎侧弯」患者作足底压力检测时，会发现很多是双脚掌的结构是高低不均的。如果人类的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲（如同堆积木理论）。如果脚底压力不平均的功能性长短腿(长短脚)而导致的「脊椎侧弯」，在作「测弯」矫正时，若其脚底不均的结构不随同矫正，其矫正的效果一定有限。所以父母若发现小孩「脊椎侧弯」时，若无其他「疾病」因素时，建议最好同时检查其是否脚底也有问题，找出正确的原因，对於「矫正」才能事半功倍 「长短腿」(长短脚)原因有很多种，如外伤性骨折（车祸或意外），或神经受损导致肌肉张力不协调（如，脑性麻痹、中风），或感染性疾病（小儿麻痹）都会造成「长短脚」(长短脚)，但却有很多是平常忽略的双足压力不均，而造成双腿不等长的「长短腿」(长短脚)。「长短腿」(长短脚)容易导致骨盆高低进而「脊椎侧弯」却是公认的事实，虽然「脊椎侧弯」还有很多因素造成（原发性、或神经性、脊椎关节退化等），但临床上对「脊椎侧弯」患者作足底压力检测时，会发现很多是双脚掌的结构是高低不均的。如果人类的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲（如同堆积木理论）。如果脚底压力不平均的功能性长短腿(长短脚)而导致的「脊椎侧弯」，在作「测弯」矫正时，若其脚底不均的结构不随同矫正，其矫正的效果一定有限。所以父母若发现小孩「脊椎侧弯」时，若无其他「疾病」因素时，建议最好同时检查其是否脚底也有问题，找出正确的原因，对於「矫正」才能事半功倍

我两条腿一样长走路却好像一长一短

去军训 占军姿，走军步的时候 认真点就行......

我们军训回来，一大群人。走路都这样.....好几个星期了