势不可挡(2023)
简介：
- 这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
演员：
影评：
势不可挡第四期的好看程度真的可以用炸裂来形容。之前就觉得每一期都在升级，在竞综里已经很难得了，看到八角笼的时候我直接瑞思拜！这一期两队都特别拼，但是全场最佳非吴润华莫属，原来对摔跤运动员没什么概念，看到他可以一个人锁住两个壮汉的时候，真的服气...楼嘉豪选他真的是选对了！他们队其他人也都很强，还有我很喜欢的毛一岚，之前带飞过男选手呢。跷跷板环节就是智慧闪光的时候了，CF队默契程度是别的队比不了的，王健脑子真的很可以，石神伟那一队也是惜败。一路看下来已经在坑底彻底躺平，在我看来，势不可挡是目前的竞综天花板，每周就等周五看它了。（能多更点就好了唉）
1 第一轮来说，选择仰卧起坐这个项目来比拼，比的就是核心，还是 OK的。 赵奕欢干嘛来了，刷存在感的吗，要啥没啥，而且输了还不服，没度量。周淑怡虽然选了一个弱的，但是作为一个 CF 选手一口四川话，奶萌奶萌的。 飞盘选手毛一岚是 2v2 可能最大的一个惊喜，太有大姐大那范了，而男消防员确实不咋露脸。另一个消防员直接淘汰了，没有 47 里的消防员强啊。 那个篮球队长还是有风度的，可惜对手没有，也许有，但是没剪进来。 选人环节虽然看起来有点不透明，但是好像对手都还挺势均力敌的，没有出现男对女的情况。抢沙包没有 2v2 好看。 好吧，是我鲁莽了，有些场次还挺悬殊的。好像对有些大肌肉的不太友好，如果第一轮仰卧起坐没有好的名次，第二轮又被选到了考验心肺的开拍吧，那就只能说运气着实不好了。 2 第三轮开始了团队赛，5 人一组还挺好，省的有混子。比赛项目也很有意思，八角笼是纯对抗类，跷跷板考验的是团队协作。那个年轻的摔跤手吴润华也太帅了吧，建筑工人这组太乱了，可惜。 但是也是从这一轮开始，圈子抱团的情况出现了，这就是自由组队的结果，有点不好看。期待有像 47 里一样优秀的军人选手出现，不然就有点可惜，像 CF 选手整队来的，好像有点水。 巴约尔着实可爱，战斗力确实强悍，而且好像还隐藏着一些聪明，不错。田羊取中可太欠了，从哪学的这是。 杨睿确实可以的，虽然是搞健美的，但是体能也真的可以，最后还是依靠实力晋级。洪祥钧和沙依兰就有点小讨厌了，输了就乖乖回家嘛。 直接复活 6 名选手，很难让人信服，哪怕你通过加赛也行啊，这种复活真的是最让人无语的，而且复活的前四名选手也看不出强在哪里。田羊取中怎么什么时候都这么讨厌，真是人才。 25➕6=31，7×4=28，剩下都三人哪去了，不交代一下吗？ 3 第四轮巨木这个环节，巴雅尔战队就是纯纯的没用脑子，直接输在了看起来就是为他们设计的项目上。本来我还说壮壮的巴雅尔隐藏着小聪明，原来是想多了。而且李晨总在那乱叫啥，有点太讨厌了，而且他来当主持人好像哪哪都不对，大张伟都比他合适。 CF 战队真的一次一次刷新人们的认知，脑子太好用了，至少领队确实可以的。而另一队呢，看起来优势很大，但是频繁的换人还是打乱了整体节奏，上坡时候把棍换到下面也不是一个好的选择。 复活赛 21 进 8 还是有点残酷哈，好玩。 巴雅尔怎么还弃赛呢，输不起了。 4 终于到半决赛了。 张逍逸的选择好像犯了众怒一样，但是规则就是如此，总有一人会对上女生。李晨你咋回事，你有啥资格鄙视选手，确实败人缘。冯新雨也是有点上头，还嘲讽对手一直是靠队友晋级，你就没想想自己咋晋级的？而且确实没风度，输了就是输了。 推箱子这项目明显对体重大的人有优势。 周淑怡还是有竞技精神的，没有在李晨的蛊惑下进行申诉。 5 综合格斗挺强的，Top5 有三个。CF 家族全体覆灭，也是有点没想到，可能就是抱团太讨人厌了。 就这么决出了 Top5，还真有点突然，项目好像都没啥问题，但是好像没那么好看，有点遗憾。和其他俩节目比的话，就是没有特别出彩的个人。 6 5 进三的项目，其实更多是比拼力量和耐力，闫钰祺太可惜了，前面一直领先，因为没清理下面的石块，导致直接被淘汰。 周淑怡和竺昕莹俩疯批女人，输不起就算了，还在这丢人现眼，大喊大叫。张逍逸好像人缘处的一般，不仅全场几乎没有支持他的，甚至节目组也在针对他。怎么别人晋级了能发泄一下，张逍逸就不行，别人对他真是疯狂嘲讽，败人品啊。我还真希望张逍逸能进入下一轮甚至是夺冠，那时候再看看这些人的嘴脸。 3 进 2，张逍逸还是没顶住。可惜啊，说明了一个人想让世界完全认可你，到底有多难。但是这一段少了场外的那些纷纷扰扰，比赛倒是好看了，但是节目剪辑的一般。 7 总决赛的项目强度可以的，吴润华年纪轻轻 20 岁 怎么就退役了，年纪轻轻心眼子还挺多，哈哈。还有，这动不动就脱衣服的毛病是哪学的？ 有点意兴阑珊，没有拼到最后一刻，不算成功的项目吧。但是吴润华值得这个总冠军，加油。但是年度最强身体是个啥？ 再说一句，李晨这个主持人不算太合适。
撰文丨陈 桐 编辑丨美 圻
文娱价值官解读：
ID:wenyujiazhiguan
对于“荷尔蒙”爱好者来说，今冬惊喜一波接一波。 在芒果TV的《哎呀好身材：奔赴季》、腾讯视频的《我可以47》相继开播后，爱奇艺推出的身体竞技真人秀《势不可挡》不久前也正式上线，一时间体能竞赛类题材突然在综艺市场集中爆发。这三档陆续亮相的体能竞技综艺不仅轮番上演着“肉体美学”，也让不少年轻人在凛冽的寒冬里燃了起来。 面对同题作文三大平台各有解法。《我可以47》的故事性更强，极端困境的生存竞技颇有点《鱿鱼游戏》的味道。《哎呀好身材》则进一步强化了体育属性，100位选手排除万难角逐最强桂冠的过程，像极了游戏闯关。 相比之下，《势不可挡》集中了二者的优势。清晰明了、节奏很快，对抗性够直接也够激烈，将强者体能战斗的好看性发挥到了极致。更重要的是，节目将镜头聚焦百位身体素质极佳的素人，每一期都有让人印象深刻的选手。注重人物刻画的竞综不多，《势不可挡》却成功将每个人的闪光点最大程度地释放，让观众几乎记住了每一位勇敢拼搏的选手。 正因如此，《势不可挡》开播后口碑和热度一路走高。“谢天谢地，内娱综艺终于告别糖果超甜了”、“目前内娱竞综天花板”这样的高赞评论在社交平台随处可见。爱奇艺在类型化赛道的创新，让其它竞综获得启发、积累经验的同时，也让内娱综艺市场再添“新鲜活力的创意范本”。 
内娱真正懂得“吸引”观众的素人真人秀 《势不可挡》首期上线后就获得了许多青睐，随着节目的播出各项成绩愈发亮眼。截至目前，##微博阅读量破5.4亿、互动量破208.7万，节目抖音相关话题播放量超6.6亿次，都显示着《势不可挡》的爆款出圈。 其实，《势不可挡》的破圈之路有迹可循。以往，体能竞技综艺的圈层特色更明显，对于普通人而言门槛相对较高。《势不可挡》摒弃了明星化、流量化阵容，通过素人视角放大节目的真人秀属性，成功降低了类型化综艺的观看门槛。 首期节目百名荷尔蒙爆棚的肌肉男女刚一亮相，观众仿佛看到了现实版的“《封神》质子团”，强健且有视觉冲击力的体魄散发出力量与健康之美，其审美与观感都配得上一句“内娱活久见”。“今年最热血最野性的节目，怎么能让这么多各职业的健身达人齐聚一堂”，看到这些满满都是力量与美感的选手，许多人瞬间入坑，对这档体能竞技综艺产生了浓厚的兴趣。 
追看后，观众很快又被这种同为普通人身上展现出来的多元化人生给吸引了。从2000名运动爱好者海选出的百位选手，汇集了几十种不同行业的“玩家”。退役武警、健美运动员、蒙古族搏克手、中科大博士、篮球教练、模特、公司白领、护士、骑行博主、建筑工人……职业与经历各不相同的他们像是一扇窗户，缩小了与观众的距离感，也让大家看到了世界如此多姿多彩、生活还有这么多玩法。 少林武僧和格斗运动员谁速度更快？到底是自由格斗厉害还是拳击、柔术更实用？是消防员负重攀爬能坚持到最后、还是退役武警意志力更强？这些悬念能够吸引观众一直追下去，强化了节目的普适性。力量、速度、爆发力······还有太多项人体机能极限的对决在后面等着，都不敢想会有多精彩。 
用汗水锤炼身体，争夺年度最强体能的过程，展现的是荷尔蒙爆棚的力量，而且，这种力量是随性释放，无剧本、无排演，完全靠个人临场发挥和心态，以及选手的运气成分。相较于早期以明星嘉宾为主的竞技类真人秀，《势不可挡》的创新更多回归到素人群体之中，且更加关注体能竞技本身，让对决足够真实也足够刺激。 充分放大真人秀属性后，《势不可挡》不仅与当下一些偶像类节目形成差异化，也让专业的体能竞技节目从圈层走向大众。 
强者力量纯粹对决 给体能竞综寻找最佳落点
在模式与赛制方面，《势不可挡》增强了竞技感和对抗性，高燃超能的叙事节奏也保证了美感、热血和看点。从观众评价和数据反馈看，##、##等全网热搜话题层出不穷，##微博阅读量破228.9万、##微博阅读量破282.1万，这些高赞话题多数都集中激烈而又精彩的比赛之上。 棚内录制视觉化效果最强的，是人与人之间的对抗性项目。《势不可挡》在项目设置和规则上，通过多次测试和考量，最终选择了视觉效果最好的项目，诸如抢沙包、跷跷板、指压板、格斗、攀岩等，在保证美感、力量、激烈度的同时，大大降低了观战难度，即使没有过竞技经验的观众都能轻松看懂追随。 
与此同时，创新多元的赛制和项目关卡每一期都在升级，第一期的排位赛是个人战，比的是核心，虽然对大体重的选手不太友好，但是开局高能并有很多选手展现高光时刻。 节目首个项目是比赛做仰卧起坐，主要考验选手们的核心力量，百位选手不断挑战体能的极限，只为最后的荣誉。跑酷竞速运动员楼嘉豪和青年舞蹈家田羊取中两人赛事焦灼，30分钟同样做了500多个，于其他选手有着断层的差距。最后，楼嘉豪以558个俯卧撑，心速飙升最高到189夺得冠军，这才是体能竞技综艺该有的场面。 
当一群强者聚集在一起，想要轻易看到“上限”是件很难的事情。看到这些高燃的比赛场面，被养刁胃口的“挑剔”网友们都忍不住惊叹：“纯粹直接”、“登顶本人竞综Top1”，这也说明，《势不可挡》让观众享受视觉盛宴的同时更加“入戏”，直接感受到了体能综艺的硬核竞技魅力。 抢沙包环节选手们的身体冲撞感极强，真正体现了力量与美的结合。为了凸显比赛的竞技感，节目在剪辑上也特意强化了选手之间的对抗性，隔着屏幕都能感觉到贴身肉搏时肌肉与肌肉碰撞的声音。考验力量的同时，这个比赛也需要一定的谋略，毕竟最后不是比谁撞的狠而是看沙包数量。很多选手都采取了消耗对方力量的战术，都想先抢到第一个沙包再从力量上压制对方，生扑、举起、抱摔各种不同的姿势又进一步展现了选手之间的强烈对抗性，爽感拉满。 第四期团队赛的八角笼对决在现场复刻了真实的布景，巨型八角笼的压抑感，让选手们一入场就被激发出最原始的竞技冲动。5v5团战荷尔蒙效果直接拉到满格，选手分两队站在各自的蓄势仓，哨声一响两队选手就像藏獒出击般奔向八角笼中央，看得人肾上激素狂飙。退役摔跤运动员吴润华近身肉搏、在沙地里抱摔150斤对手拿下比赛胜利的名场面，把创势人李晨都看震惊了。 
无论是单人、双人、团队之间的pk对决还是复活踢馆等花式玩法，《势不可挡》多元创新的赛制关卡和节奏感在线的剪辑，让选手们在肌肉美感之外，也能够展现出真实、热血、顽强、团结、智慧等竞技精神，制造了随处可见的“高燃时刻”。 
每个人都是宝藏
素人出圈探索“硬核解法”
《势不可挡》是一部普通人的热血群像，节目上线以来，选手们的表现和性格成为多个社交平台的热议话题。据不完全统计，百位选手微博总涨粉量31万+、抖音总涨粉量39万+、小红书总涨粉量2万+。这些在节目中不断创造属于高光时刻的众人，在节目之外也携手出圈。 八角笼中表现高能的吴润华，抖音话题播放量已超749.4万，可奶可狼的他仅凭一个名场面就火速出圈，让无数“自来水”在网上疯狂安利：“任何人没看过这期的吴润华我都会伤心的”；##微博阅读量达228.9万；巴雅尔抖音话题播放量破591.2万；竺昕莹、毛一岚等抖音话题播放量也纷纷超过200万……虽然人数众多，但观众们都记住了个性鲜明、闪闪发光的他（她）们。 第二期节目对选手群像塑造得很成功，在抢沙包环节赵赫等人的表现真实又立体，不做作也不刻意，尽管输了但是作为军人的坚持和韧劲体现得淋漓尽致，最后发表感言的时候刻在DNA的训词很正也很燃，许多观众看完节目后对他表达了喜爱与敬意。 1v1对决中楼嘉豪与王林峰两位top1的比赛也非常精彩，王林峰是全美唯二的橄榄球运动员，也是百人选手中内投的第一，实力毋庸置疑，但是楼嘉豪在排位赛中夺得第一，作为跑酷运动员肯定在敏捷和速度上不会弱。他们的PK成为了全场焦点，楼嘉豪很聪明地占据高处得分，最后倒计时才到地面飞速抢分，这个战术确实很有效，也让他最后夺得了胜利。“这队长当的满分”，当大家对他越来越爱时，##微博话题阅读量也水涨船高破100.4万。 女性选手的表现同样精彩，演员赵奕欢“扮猪吃老虎”式地用实力打脸所有人，一举打破世人对其“宅男女神”的刻板印象。CF运动员周淑怡以400多个俯卧撑超越一众男性，这位个子小小但能量巨大、反差感极强的女生圈粉无数。背对背拔河环节中，毛一岚拖着另一个女生绕场一圈多整个人都虚脱了，这本来就是一个纯竞技的比赛，在追求绝对的力量和专业的比拼面前，大家只想着一心要赢。 
节目中这些既有肌肉又有实力的女性展现了独属于自己的魅力，看到她们靠着全力以赴、自信满满压制对手时，观众都被女性力量震撼到了，屏幕前的许多女生也不再为自己的身材而过分焦虑，转而去追求更有活力和自信的健康生活理念。 无论是靠实力取胜，还是以智慧脱颖而，又或是拼劲全力却惜败于对手，他们通过自己的努力为“强者”这一概念留下属于自己的注解，给观众带来了身材颜值之外的精神震撼。他们的拼搏故事也告诉所有人：无论是谁，都能拼尽全力去创造属于自己的高光，为自己骄傲一回。 
《势不可挡》是一群素人与自我搏斗、成为“中国式强者”的故事，也是当下的综艺环境里，勇敢向更新更高处攀登而做出的“探索”。创新的《势不可挡》是一个好的开端，也是对硬核内容需求缺口的填补。当观众一次次和高燃、真实的节目共鸣时，体能竞技综艺必然会走出小众的范畴，走向更广阔的天地。 这季最大败笔就是主持人（首先承认我对李晨本身就没有好感）
主持人在我看来，定位是半裁判、半解说员，对规则一定要清楚，对场上的局面做客观的说明和一定程度的分析。李晨，规则不清，场上全是情绪式发言，对选手进行场外“指导”？你要做的是规则提醒，可以加油，但不能做其它指导。如果不知道是什么样的，请参考吴振华主持的《极速前进》。
【不同选手优劣分析】
全程看下来，越偏向无氧运动的选手越吃亏，但凡选比赛项目，不可能选一下子就完成的项目，综艺是要有时间要求的，人数越少，项目的时间肯定是越长，无氧选手的心肺能力会越来越跟不上，最终肯定是混氧型运动项目，健美的“死肌肉”选手就不用来了。
健美选手，更侧重肌肉维度，力量可能比不过同级别的大力士选手，说是死肌肉，真不过分。但，能到顶尖水平，都很牛逼。死肌肉更多就是表示，对常态化的项目其实没有优势，单纯比力量肯定是拿捏绝大部分的人，但抛开力量，用武之地少的可怜。
最适合的真的是CF选手。这一季最后决赛前三没有CF选手感觉就是策略战术上的问题。华华全程告诉你战术的重要性。综合格斗选手在我看来，耐力应该是不如CF选手。
【各类选手策略建议】
前期人数多的情况，节目组肯定是个人综合能力评估，进行个人项目的集体测试；个人间对抗性太费时，会放到中期；后期对抗+高强度混氧PK。
所以，无氧的选手必须撑过测试阶段，中期对抗尽量淘汰有氧实力强的。偏有氧的选手则尽量避开大体重选手。
【规则感受】
任何项目选择都不可能保证比赛的绝对公平，对抗的时候，体重大的选了体重轻的，跑的快的选择体重大的，男生选择了女生，都不算公平。
但这是比赛啊，谁跟你说来的都是同性别、同一级别体重的选手，规则之下尽量做到公平，能利用规则、适应规则的才会胜出，叫嚣自己有实力，输了又说这个项目自己不擅长，这个项目自己吃亏，那不就是扯淡（PS:王林峰还是属于有实力，但战术水平一般，有氧偏差）
体育竞技活动，又不是单纯比某一项的水平，技术、战术、临场反应都更决定胜负。