SHU理生活 第一季(2018)
简介：
- 《SHU理生活》是沐光时代（The Better Life）出品的国内首档生活美学节目IP，邀请中国著名演员陈数，前往丹麦、日本、中国三地拍摄，从生活空间、人际关系、个人规划、时间管理等多个角度，帮助人们找到适合自己的生活方式，为人们提供一套切实可行的“简而美”的生活提案。
演员：
影评：
最近出的这个片子，有听人说，我也便看了两集，有些想法，我思来想去，还是写写。
我总觉得陈数确有种拔高一截的精巧漂亮，但我大概过了对“去丹麦感受美食文化，感受岁月静好的幸福感”这种tag买账的年龄。
海底捞上市的时候，看到卖方研究机构的路演，报告的题目叫“品质生活：中产阶级的安慰剂”。一语惊醒梦中人。
中国如今的消费现象其实是极分裂的，一方面居民的钱袋子都在楼市里，高企的房价成为城市生活焦虑的根源，另一方面再小一点的年轻人开始逐渐接受买不起房子的事实，把缓慢增长的工资“投资”到更远的旅行，更有设计感的3C产品，更贵的化妆品和鞋包上。后者大致可以被概括为“品质生活”。
前两年公众号一拥而上地教导女孩子要活的贵，活的精致，这些年又对所谓“消费主义”群起而攻之。除了自媒体总要找个进攻对象才能吸引眼球之外，大概说明年轻的“中产阶级”，始终还是很焦虑。买了戴森的吹风机和吸尘器却还是要忍受房东上世纪的装修风格，提着价格五位数的包包挤在早晚高峰的地铁里，凑了十天年假出境游返程后时差都来不及倒就从机场直奔公司……
我真的不是存心讥讽，我只是觉得，满足欲望已需竭尽全力，若要再优雅地粉饰欲望，岂不是太累。
前些日子微博上火过一阵，说有网友写了个“淑女的品格”小剧本，设想让俞飞鸿、陈数 、曾黎、袁泉演四个不婚主义的大龄女青年，各自有各自不凡的事业，人格独立，脸蛋精致，一个比一个人设牛逼。我看了简介忍不住失笑，年轻的电视剧女观众看多了傻逼国产剧里女主角都靠谈恋爱升职加薪，个个都觉得自己的独立人格受到了羞辱，所以yy出来的“大女人”，个个都要是无懈可击的不婚主义者。
所以我大概理解SHU理生活当真是为陈数的粉丝量身定做：那些刚走出校园没多久，刚开始用自己的工资满足自己的年轻女孩子，对“独立生活”有叶公好龙一样的向往，她们需要有个优雅的榜样，她不能太年轻，不然不够分量，太老的也不行，否则难免露出慈祥的样子。四十来岁刚好，保养得宜的话，还是有光滑的皮肤，玲珑的身材，但是眼里不再看得到路人皆知的野心和欲望，有种“见过世面”的优雅平和，往好风光里一站，就是decent lady该有的样子。
然而对大多数人来讲，做个decent lady实在是不堪一击的谎言。来北京工作之后，我在月坛附近租了一个50平米的房子，住了三个多月之后的某一天，我回上海去收拾冬天的衣服，跨进家门之后猛然觉得，尽管这里也不过一百来平，但是真特么大。我还是想要大一点的房子，好一点的车，即便得不到，我也拒绝被“优雅的、有品质的生活”安慰，因为有些“优雅”对我来说，有点多余，又真的不够。
我无法提供应对焦虑的解决方案，但我至少相信，对富裕、对世俗温暖的欲望没那么丢人。我们大可不必费尽心思地包装欲望，大可不必这么优雅。要那么好看的姿态，给谁看。
愿你始终有野心，与操蛋的生活坦坦荡荡地过招。
从《断离舍》陈数序言而来，如果站在《断离舍》和《极简主义》来讲，这档节目真实的烂透了，不接地气。
每个人都有对生活向往的自由，是的，这是每个人的权力和自由，
但是，收入不到一定水平，生活纯粹就是尽可能的舒心一点，至于美学，那是未来的期待并不是当下的目标。
北欧的设计，让人消费得起？开玩笑吗，一张椅子几千块人民币？
陈姐该有多接地气才接了这档节目，北欧高福利大家不清楚还是怎么滴。
对于超过6亿月收入不足1000的中国人来说，宜家都是奢侈品，定制台灯，定制椅子？
糖水片的色调，容易想到日本，你知道日本的纪实甚至是电影，
对然画质可能极其的糖水甜美，但不会掩饰生活的残酷和真实，
看了下，第一季是在2018年，没出第二季，说明反响确实不好，
知道为什么么？调子起太高，不接地气。
对于出国真实经历过北欧的人，认可人家的居住环境，
但是生活习惯也是格格不入，我还是喜欢出门有烧烤摊，可以吃小龙虾到处是烟味街道，
而不是黑灯瞎火，除了酒吧就是酒吧的北欧。
人家平均3万多人民币一个月，买一张几千人民币的桌椅那是生活，
对可支配年收入都不足3万的中国人来说，纯粹在扯淡。
- 时间管理者最大的自由,其实是自己的能力带来的,就算不能做着自己爱的事情,也试着带着爱去做事情吧,因为,爱是能量,也是穿透时间直达内心的桥梁。
- 不刻意追求公众视野内的存在，而是追求生命质量的自我突围，同时学会对不重要的事情坚定的说不。
- 时间管理对于丹麦人，不是高强度的工作，而是张弛有度的节奏。当整个时代都在推崇外在的个性，你应该快速，你应该效率，实际上，这些和幸福感无关。如果能想办法给自己抽一个时间，约几个好朋友，在自己喜欢的咖啡馆坐下来聊聊天，这个时间里，我们是幸福的。
- 为了值得的，自己喜欢的事情去付出时间，那么时间便没有被荒废。
- 粤语：好少少，贵多多。意思是：当到了一定的高度之后，每增加一分，都要经过更加艰难的学习训练和自我完善，那时的每增加一分，它的价值却是无数倍的。
- 也许所谓品质生活，并不简简单单用金钱去交换，它可能更多来自于你对于这种品质生活发自内心的热爱。
- 感知对我们来说，是每天都要有的，只是有时我们容易忘了它，忘记在细微之处带给我们的幸福感。生活终归是自己的，最终色声、声、香、味、触，还是一场自己的修行。
- 很多人觉得，社交就是表演一些自己不具备的特质，或者，等价的交换得到合理的帮助。如果缺乏心灵的观照，社交也是一种负担。观照也叫静观。
- 理想的人际关系是得体的距离和共同的爱好。新时代的亲密关系，也许就是人和人之间要有得体的距离感，基于尊重的情感和友谊，才是更长久的互动，这是不是更好的人际关系呢。
《SHU理生活（第一季）》10.《道德经》第四十八章：为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。在山下英子老师心中，不管是工作还是生活，都是一个华去而普存的过程，洞察自己勇敢做减法，才能达到外在与内心的和谐。
11.从忙碌的加法生活，转到慢下来的减法生活，虽然每个人的体验和阶段都不同，但是只要开始筛选和清空，我们都会殊途同归，找到内心的平衡。
12.尽情的享受与物品难能可贵的短暂相遇，当缘尽了，就潇洒的放手。物品如此，情感、关系，一切的一切都能做到这样，我想这就是断舍离的企望吧。
13.通过“术”的练习，达到“心”的磨炼，逐步领悟弓箭的“道”，弓道又被称为站立的禅。
14.看上去只是重复再重复，好像只要意志力足够强，工作便能坚持到底。但在我的经验里，单凭意志力是不可靠的，回想那些我长期在坚持的事情，都是我内心深处有着强烈兴趣的事，在这个过程中，内心喜悦的制造，也是一种仪式感。
15.手工艺品的价值，绝不等同于技艺的难度，唯有匠人们凝心聚气的工作本身，才是其价值的真正体现。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。我渴望自己可以像匠人一样，不是手艺本身，而是专注做事背后带来的宁静。
16.世界再嘈杂，匠人的内心，必须是安静、安定的。面对大自然赠予的素材，我得先成就它，它才有可能成就我，这就是工作的仪式感。
17.收纳不是简单的收拾，而是完成空间管理。精心护理存放每一件衣服和物品，是收纳， 更是一种对人生的管理，是每个人对自己洞察过后的总结归纳。
18.找到自己生活乃至人生的动线，就像一位智者说的，修行不只是修自己的心，还要运用到行为上，行动是通向自信和自尊的大道。
19.人生如花开花落之短暂，与其回避，不如以美的盛姿，去装点生命的一瞬。
以上是一些摘录，的确能给快节奏的生活给予一些思考，是时候应该适当地停下来，收纳也好，整理情绪也好，感悟生活也罢，都是为了更好地出发。
ps：剧中的植入广告稍微多了一些，如果能够精简，就更好了。
2020.2.26.～2.27～3.2
从山下英子的《断舍离》过来，陈数给她这本书写了序，文里说到自己拍的这部纪录片。
片子介绍了丹麦、日本、中国的生活美学。
丹麦是一个慢生活、欧洲生活幸福指数最高的国家，这个国家处处布满着“hygge”（幸福）。
精致的料理、著名的北欧设计家居、灯光明暗选择……一切都源于对生活的理解和追求。
日本给我们的印象是注重秩序、规则和细节。断舍离的生活方式、弓道、花道等等，他们对美的追求，是那么精致而有耐心。
阿那亚，位于秦皇岛，一个不同于中国风的存在，一个充满灵性和艺术美的地方。这里有诗意的建筑：教堂、图书馆、博物馆。他们的建筑风格在中国独一无二。很简约，很喜欢。
最近这两年接触了无意中接触断舍离，生活中慢慢开始学习如何简约、精致、舒适地生活。这种生活方式让我看到这片子后，更加想要深入地学习了。
这部片子，有时间还会刷第二遍。到时候应该对生活美学会有不一样的理解。