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郑多燕十分钟瘦全身和十分快甩油操一起练可以吗?(郑多燕10钟减肥操)

我觉得是可以的，主要是你得根据自身的身体素质来适量的制定自己的运动量啊！！！最好是先从简单不太累的开始做起，做个一到两个礼拜之后，再增加运动量，这样既不会太累坚持不下去，也能减肥成功！！希望对你有帮助！！记得采纳哦！

本文由作者笔名：郗铄牢初于 2022-12-25 08:24:19发表在本站，原创文章，禁止转载，文章内容仅供娱乐参考，不能盲信。
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