知识就是力量(2018)
简介：
- 《知识就是力量》是一部由罗振宇主讲的硬派知识脱口秀，在节目中，他选取了12个日常生活中最常见的难题，向观众交付来自经济学、心理学、社会学乃至互联网产品学界提供的系统性解决方案，拨开生活的硬壳，传递知识的力量。
演员：
影评：
把事物简单化，理论话，粗暴化，下面记笔记的要么是大学生要么是托！中间又是推荐书又是插入广告！得到看样子经营的不太好，所以开了个新节目助力忽悠！大家还是少看鸡汤吧，为什么不面对一个残酷的现实，成功者是少数，少数！尽力就好了。人生不容易，且行且珍惜！唯一有价值的就是节省通勤时间和购买别人的时间协作提高效率，不过这些内容不是早就说过了吗？？？
罗胖接触的蛮早，优酷的视频，从第一季跟到了第二季。得到付费也订阅了几个专栏，当然打开率也不高。毕竟，有空的时候摊在床上或者让影音充满眼耳我更乐意。不过，我一直都挺佩服罗胖他们的。
注： 1.尽量更新下每集观感。可能有些概念或内容记忆上有偏差。 2.每集具体的观后感放在日记里了，这里只列出每集的核心知识点。否则页面太长.
===S01E01-怎么把自己嫁出去===
看了罗胖的《知识就是力量》脱口秀S01E01，两个层面谈点个人想法。
内容上：
E01的核心是人际交往中“主动出击”，关键词是“yes and”，虽然是作为达成“协同进化”这一效果的手段进行介绍的，但从所占篇幅而言，更像主角。 字幕给的“yes and”部分是“Yes:改造他人，先把自己放进去；And：提出创造性的解决方案”这说的太悬乎了，通过给的例子我大概的理解是“Yes：认可对方（跟自己）的状态、行为、意愿等；And：在Yes的基础上通过行动体现出你的存在（意义）”，感觉像是两个主角的互相飙戏；所以吃饭那个场景，假设跟男方熟悉（Yes）告诉他菜品（And）体现你的意义；爬山场景，认可男友的选择爬山（Yes）通过山顶为她拍照及分享给她有趣经历（And）体现她的存在；聚会场景，接受老公去聚会（Yes）最后开车参会（And）体现自己的意义。我个人觉得做出And这个决定不难，通过什么行为来体现这种And才不简单，要能体现你的意义、你的存在，否则就是纯粹的Yes，互相的飙戏成了独角戏。 除此之外，还有个印象深刻点在于最后罗胖分享的个人心得“当你面对Yes or No人生选择时，能力和时间许可情况下，记得选Yes”，这句话很能给人行动上的鼓舞啊。当然，如果是我说，我会加一句“这条心得不适合购物”。（真的，购物偶尔奢侈可以理解，多数情况还是要量入为出） 除开上述观点，前半段谈的关于婚姻的本质啊、离婚原因啊、结婚和协同进化这些，认可部分结论完全不认可其推导方式。
形式上：
1.舞美这次高标准有点令人吃惊，尤其是3D投影（？）的运用，观感上的尴尬说不上是不习惯导致还是说投影时缺乏主持人影子造成的一种割裂感。 2.罗胖是不是太拘谨了，开头的自嘲包袱抖的一般，结尾也是啊，要我就开玩笑说“此条心得不适合购物哦”。
继续加油吧。
===S01E02-怎么做一个更有价值的人===
本集主要内容：时间利用的五个层级
罗胖给的表述是：锚定时间→多元收益→复制时间→营造预期→购买时间；
知识就是力量S01E02 时间五个层级的金字塔模型我对此的改述是：节约时间→单位时间收益多元→时间成果产品化→打造个人品牌→购买时间。
我解释下：
1.最基础的锚定时间和节约时间，只是一个意思的两种表。视频里对此匆匆带过，举的例子是住所和公司远近（财力足够，越近越好，唉是不知道加班狗的苦啊），切题也还行吧。但是我倒是希望在后面的视频中对这一块内容可以有更多的讲解。虽然节约时间的操作太多了，但是他背后涉及到的心理学、生理学等知识，涉及到的计划制定、行动坚持等方法，有太多的内容可以进行整合，而且在时间利用的这五个层级中，这一级我觉得大部分人是有更迫切需求的。
2.多元收益和单位时间收益多元，同样我只是细化了表述。举的例子是明星公司。我对这点本身没什么太大想法，觉得没问题。我倒是对例子更感兴趣，更想谈谈高考选专业。我是土木的，后辈问我专业选择，我只推荐金融和IT，为什么？钱多是一方面，另一方面是我这几年感受这两个行业有太多的上进、聪明、才华横溢的人，他们会分享自己的心得除了专业方面，还有从他们专业对于社会的看法和理解、对于外部世界变化的敏锐，可能也是专业的原因吧。哪像土木工程，老本，吃经验、论资排辈、喝他妈的花酒，呸。
3.复制时间和时间成果产品化。举的例子是演讲让很多人收益，写作更能，而我则是加以提炼为讲你的服务产品化给更多的人群服务，这个想法进一步了解可以参考罗胖精选20180722，有更详细表述。核心在于“杠杆原理”，找到支点去放大你的能力、你的印象力。当然，后面还提到了跨界这个途径，对此暂时没什么触动。
4.营造预期和打造个人品牌。至少就举的例子看，我的感觉就是现在打造个人品牌，让自己在别人心中靠谱，以后更愿意与你合作。靠谱的三个指标是：事事有回应、凡事有交代、件件有着落。
5.购买时间。举例是风投们，老板们吧。也行。实际生活中中国人对外界的信任应该是足够高了的，毕竟是吧，我们连隐私权都难以维持。只是，后面的论述我觉得更要好好看看，购买时间，买什么时间是需要磨练的，甚至好的时间产品不一定适合当下的你。这一点，看看就行吧。别想太多，觉得买买买就万事大吉。
本集观感：相较第一集，于我而言，本集的逻辑链清楚说服力更强，虽然并不深入，但是对于很多人而言广度上应该是有收获的。如果愿意的话，可以就某几点深入研究下。第一点节约时间和第三点成果产品化，是我个人的重点关注方向。
===S01E03-怎么做一个不冲动的人===
本集核心内容是 控制冲动的五个思路 ： 罗胖的表述是：设定边界→减缓速度→增加负担→客体化→放大尺度； 我的理解：设定行动边界→延长反应时间→增加认知负担→客体化→放大尺度。 注：本集前三个和后两个有进阶关系，但是前三个和后两个内部更多是并列关系。
《知识就是力量》S01E3-克制冲动的五个思路2.1设定边界，我的理解是“设定行动边界”。罗胖给了三个例子：提前定闹钟以便结束会谈；婚姻中争吵后的解决方式（争吵不过夜，过夜先起床给对方挤牙膏，否则离婚）；巴菲特用是否能见报决定是否发言。这种做法相当于设定一条线，自己的行为达到这条线时就做或者不做什么，可操作性大吗？你订好了明早7点闹钟，闹钟响时你能起床吗？这种if…do…的行为设定让我想起了心理学上一个克制拖延的法则“if…then…”中文译名是“执行意图”，关键点在于给你的计划和你的行为搭上一个触发器。有兴趣可以了解下 以及。
2.2 减缓速度，我的理解是“延长反应时间”。这一条是针对杏仁核生理特点（反应快、回落块、持续短）制定，举了两个微信的例子：自己从不用语音以及吵架发文字。这种做法亲身经历对愤怒是很有效的，愤怒时起身走走喝口水都能很大程度上缓解自己的怒火，可是对恐惧这条好像无效，当然，冲动的人主要是愤怒为主。
2.3 增加负担，我的理解是“增加认知负担”。就是在你情绪反应当头，额外告诉你别的，让你大脑不得不想一会，举了自己闺女的例子，还举了个互联网产品设计的丑是通过增加认知负担让人更易吸收有价值的东西，这……暂且不提到底是什么心理实验，这算得上给自己得到logo洗白吗？关于这一点，我们是否更容易拿来去影响别人呐？不问做不做，直接给选择？
2.4客体化和2.5放大尺度，放大尺度其实被提及了很多，最有名的就是“仰望星空”了。当年大学的时候，晚上去操场跑步，一圈圈下来汗流浃背，躺在草坪望着天空的那段时光真的很让人轻松，虽然心里的事始终压在心上，但叹气却不会觉得要太用力了。这种经历可以去多体验下，看看历史书、看看大海和星空。而至于客体化，我不确定是否可以类似理解为“旁观者清”但后两个例子旁观者清并不能解释，这种以第三者视角审视自己的体验用一些药品可以达到，而我自己则是小时候有几次玩的很high，后面突然感觉自己灵魂出窍版站在天上望着自己，成年后再也没有这感觉，也不知小时的经历是否真实。
本集观感：本期主要观点是克制冲动，虽然谈了五个思路，但是具体的应用场景还是要靠我们自己去体验了。冲动消费、冲动骂人、利用别人情绪的冲动特点，不过情绪崩溃的嗷嗷大哭这些我觉得实在是没有必要去克制，委屈和悲伤都应该及时发泄出来。就像的S01E01里葬礼上的奈特的做法，尊重自己情绪。
===S01E04-做一个值得信任的人===
本集核心就是“成为值得信任的人”
罗胖的表述是：①行动+②成为特殊信用的人（建设领导力+逻辑一致性+修炼悼词美德） 我的理解是： ①（造成不好后果后）采取有效行动去满足对方预期（减轻别人的失望）； ②平时做一个值得信赖的人。
2.1行动，我之所以在“造成不好的后果后”加上括号，是因为，根据案例（电商平台处理破损书籍、理发师的问话、朋友约饭以及临时加班男性采取的弥补措施）和介绍，我觉得这些行动不一定非得发生在造成了不好的后果，平时也可以用，共同点都是尽量满足了对方的预期 （减轻别人的失望） ，一个可能的关键点是预留了否决权而减小了选择权。为你，我这么做这么做好不好，而不是问“你是想怎么做”。在实际生活中，我也必须承认我自己多数时候也是不想做决策，尤其是“N选一”这种决策，我也只想点头或者摇头就行。 平时，我们也可以通过有掌控力的行动让自己有魅力，让自己可以被依赖，这个层面讲，行动，也可以归入“成为特殊信用”方法中。
2.2 成为特殊信用的人。
2.2.1 建设领导力，本质上我觉得跟前面的“掌控感的行动”是一致的，都是让人觉得可以依赖，这里的唯一知识点可能只是“带领团队成功六次”，那么反过来，如果失败了六次，是不是又没了呐？没提，但是根据老鼠是否让路这个实验完全有理由这么猜测。
2.2.2 逻辑一致性，成为靠谱的人，可以对比看看S01E02。我们话说就是言行一致，表里如一了。也是老话说的，不要随口许诺。给的建议“平时不要随口说“改日吃饭”这种”对于我这种群聊积极约饭消极的人而言，还是有一定警示作用的。以后还是不要随口许诺了。
2.2.3 悼词美德。这个，为什么不致敬保尔·柯察金或者奥斯特洛夫斯基呐？那句“一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”很贴切这一小节主题了吧。
本集观感： 与我而言，这期很水了，一个在于谈论的话题（成为值得信任的人）给的视角（遇事要有行动，平时做好自己）很有限（本身也难以外扩），二个并不够深入，道理也算是显而易见了。当然，对于他的赞助商碧桂园，可能会有不一样的认识吧，尤其是悼词美德和行动魅力。
===S01E05-找一份合适的工作===
本集核心“找工作”
2.本集核心内容：
罗胖表述： 任务拆解+产品化+先加入公司职位再说
我的理解：找个贵人+亮出自己成果（才能OR其他）+先加入公司。
2.1，任务拆解，节目中提到的这点即有工作中办事时分界目标降低实现难度，也有提到通过校友/老乡去分解认识人让他帮你的难度，那么回到本讲主题“找一份合适的工作”，只有第二个才扣题。而提及的校友也好老乡也罢，六度理论也行，本质上是不是找贵人帮忙？是的话，为什么用任务拆解这个词组代替找贵人这个本质？后者不好听吗？如果说工作能力，任务拆解也只是其中之一，只是把事做好这个目标下的一个手段。
2.2，产品化，举的得到的两个例子，第一个转文字这位，对于其他人求职有普适的参考价值吗？第二位画脑图的，他的产品化是不是就是他的个人核心竞争力呢？对于更多的求职者而言，请问他们如何产品化？不敢动、不迎合、不骚扰？？？自己不主动等天上掉馅饼吗？得到那么多员工，大部分人是投简历来的还是不骚扰、不迎合、不感动，得到这边去请过来的呢？产品化观点很好，但是对于求职的实操性在哪里？
第三点，先加入公司再考虑换岗，没什么好说的。
本集观感：极其失望的一讲，没有参考价值倒也罢了（毕竟这是个主观感受），但是内容逻辑上的失策很让人失望了。我自己的感觉真的是妄图拿一些有价值的干货去拼凑一个看着都没什么理的东西。而且必须强调一句，简历仍然是当下最合适的最具性价比的求职方式！有关系另说。
罗胖做电视节目了，《知识就是力量》，无比直白又掷地有声的主题，节目中的一字一句又转成白纸黑字上线得到，嗯，资源利用最大化。热门的七个话题，如怎样做更有价值的人，怎样不冲动，怎样获得信任等等，鸡汤，或者说是金句频出，若看进去了，也不乏同频共振。 【婚姻】这一章提到，“比做一个糟糕的选择更糟糕的事情是不做选择，而比不做选择更糟糕的事情，是你内心还充满了挣扎和犹豫”，犹豫的确是成年人世界中不应出现的字眼，于工作也是如此，谋定而后动没错，但谋的内容终要在行动中检验甚至调整，动，才有然后。做出选择，勇敢行动，这是我们一生所有奇妙经历的起点。婚姻解体的本质原因是两个人的成长不同步，渐行渐远。在朋友圈也如此，每个阶段有每个阶段的圈层，曾经的志同道合，也有可能有一天各自天涯，这是成长中的遗憾。 【做有价值的人】这一章提到多元收益的概念，同样花时间花精力去做一件事情，看得到的是眼前的目标，看不到的收益其实是更应考虑的部分。这包括很多，成长、见识、圈子，以及或许可以遇到未来能够影响一生的贵人。这也是我所一直标榜的，努力追求的一切都不如努力培养一个好自己，而经营自身价值，从靠谱做起。事事有回音，凡事有交代，件件有着落。 【做不冲动的人】这一章提到设立边界和减缓反应速度，这两者都比较好理解，在话要脱口而出的时候尽量给自己几个呼吸的时间，也许冷静冷静就过去了。放大观察尺度则是比较有意思的，如果不考虑高考竞争等，从学问的角度最应该学什么？历史学和天文学。我们的小小烦恼，在历史长河中无数人都有过，在空间尺度中只是一粒尘埃。在时间和空间上累积足够的知识，就有了宏大的世界观，理解自己，理解外在。 【重获他人信任】这一章提到行动是最重要的方法，不是保证书，我以后会如何，而是现场的行动，我立刻会如何；不纠缠对错，不辩解责任，而是第一时间解决问题。对于小孩子来说灾难是犯错，对于成年人来说灾难是不再受信任。就好比之前团队的某个成员，总是各种病假，总在项目关键时刻撂挑子，虽然情理上能理解，但不再被信任能托付。而在企业当中，面对客户时，客服人员是否训练有素，应对有方，则反映出一家公司是否有章法，是否能长久的合作。冲突不可怕，冲突之后能展现自己的魅力才是最厉害的。 【找到好工作】这一章提到一个关键词“拆解任务”，把宏大的目标拆成一堆小目标，并能立刻动手做；很多时候，一个看似不可能的目标，逐步分解成任务，开始行动以后就会发现其实并没那么难。不断的行动，给出结果，自身的品牌也在这个过程中逐步打造出来。 【成为更新上进的人】中，这个社会从来不缺乏把我们向下拖、击溃我们的自制力的力量，但我们也总有机会夺回不断向上的权力，关键看自己。每个人心中都有天使与恶魔，在与我们日常的滋养让哪一面壮大。 【成为一个受欢迎的人】情商是近年热度很高的一个词，方法论的书不少，如沐春风、长袖善舞、八面玲珑或许是某种程度的印证，但让自己受欢迎就是讨好别人么？显然也不是，我更相信你若盛开，蝴蝶自来。自身足够强大，自然会聚集更多更好的人在身边，然后越来越好。
这个节目我是一边做家务或者一边吃外卖的时候听，所以能记得的不多。但确实有受益，比如他说：
·夫妻需要协同进化；
·当你在表达一件事情的时候，千万不要用感叹号；
·在即兴喜剧里有一个原则：永远不要说No，多说Yes 和 And才会有以后；
·有个大学生，在微博上把所有罗振宇发过的语音都翻译成文字，坚持了好几百天，最后成功入职罗辑思维（没有技术含量，全靠时间的力量）…
他倡导“终身学习”，我觉得“学习使我快乐”，至少在这一点上我们不谋而合。
如果你有连长辈同事朋友也无法解答的疑难杂症，不妨就去看看书或者知识付费。